面如桃色、唇如樱桃，人们通常这样形容一个人的好气色，中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，按照中医象形理论，常吃红色蔬果可以使面色红润，有养颜功效。而从西医角度说，这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红......

从当前养生问题来看，有五个问题是需要澄清的，就是因为这些问题没有解决好，才造成了老百姓意识紊乱，弄得中国的老人都不会做饭了。中华中医药学会科普分会主任委员、卫生部健康教育专家温长路教授在中国科协举行的第八期科......

中医专家认为，中风虽有阳闭、阴闭之分，但以阳闭较为多见。针对病因，清热通肠阳闭大多因为体内实热郁结，气血上逆，表现为大便闭结不通，每次大便相隔7～8日，常出现神志昏迷，牙关紧闭，口眼歪斜等症状。治疗以疏通肠道、化痰清热为主......

养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化，可选择平补和清补饮食。饮食：平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用......

男性一旦过了而立之年，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢？一些人首先想到的往往是补肾，事实是这样的吗？并非如此。中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无......

痛经，女性每个月都要面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦，令女性十分的不愉快，中医养生法，为你排解痛经烦恼中医养生今天给大家介绍几种痛经食疗方法，让你月月无烦恼。韭菜炒羊肝原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一......

我们都知道，中医无论是疗法还是保健，都是以适应人体为基础的理念，并且通过人体按摩和中药材调理身体等方法来进行养生保健的。那么中医养生的9大原则，大家知道吗？赶快跟小编一起去看看吧！中医养生知识1、衣不过暖穿衣服、戴......

又到了带状疱疹高发的季节，有时候半天门诊会遇到六七位带状疱疹患者。患者初起时，有发热恶寒头痛等症状，很像是感冒。唯一区别在于胸背部、面部、腰部等某一部位针刺样疼痛。一两天时间疼痛部位会出现点状到绿豆大小的红......

每个人都希望自己能够容光焕发，青春永不老，然而岁月还是不饶人的，在人们的脸上留下了印迹。于是，很多人都会想法设法保养好自己，抗衰老也就成了人们热议的话题。那么你知道抗衰老的方法都有哪些吗？赶紧来了解下吧！如何抗衰老......

俗话说，春季养肝，夏季养心，秋季养肺而冬季则要养肾，那么冬季养生为什么要先养肾呢？很多朋友表示，养肾是每个季节都可以做的事情，专家却表示，冬季是最适合养肾的时节，这到底是为什么呢？下面就来看看中医专家是怎么解释的吧。冬季......

中医药的生命力在于开放和创新这是一项十分令人感兴趣、具有高度科学意义的研究，开启了用中药复方原理设计联合治疗方案的范例，势必引起学界的极大关注。一位药理学国际权威专家对论文给予了如此的肯定。不少专家认为从......

我国的‘癌情’相当严峻，发病率提高，全部癌瘤5年生存率仅30.9%，综合治疗是中西医的共识。当代中医肿瘤学家周岱翰在其从医50周年学术研讨会上说。周岱翰出身医学世家，1960年考入广州中医学院(广州中医药大学前......

俗话说：十人九胃病。可见胃病是很常见的病，也是很难彻底治愈的病。但好端端的胃，为什么会生病呢？得了胃病，该如何治疗呢？我们的胃，就像是一个处在中游的大湖，食物经过口、咽喉、食管顺流而下，经过胃留下营养成分，再流入下游的肠......

儒家是我国最有影响的思想学派，对我国甚至周围的国家都有很大的影响，儒家对养生也有研究，下面我们就来看看儒家的养生方法。养生理念：修身养性：仁德、孝道；中庸平和：和为贵，欲而不贪；饮食养生：美食、卫生；兴趣广泛：六艺—&md......

每个女人都想自己的肌肤是又白又嫩，那么有哪些方法可以实现这个愿望呢？其实中医养生美白方法不错，下面给大家推荐4个中医秘方，快去学学！如何美白？祛除黄褐斑，改善面色，单靠化妆品是远远不够的，充足的睡眠、愉快的心情、良好的......

从张悟本、李一到马悦凌，随着中医养生骗子的被揭露，人们开始对中医养生既爱又恨。在昨天中国科协举行的中医养生主题科学家与媒体面对面活动上，中医专家坦言，如何辨别养生真伪不仅困惑老百姓，也同样困惑业内。中医主任医师......

人参、冬虫夏草是好东西，但不是所有人都能补。13日，在银色世纪公司举办的养生讲座上，中医专家温长路向1000多位东营中老年人讲解了一些养生误区。13日上午，在西城宾馆，银色世纪公司举办的中医养生报告会上，中华中医药学会学......

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床边坐，別著急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出後，晨练宜，空气新鮮利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗......

人体内存在很多的毒素，所以日常我们要对身体进行排毒，那么到底该怎么样排毒呢？下面小编将会给你介绍一些中医排毒的偏方，并且介绍一些日常排毒的食物，让排毒不再成为一件难事，赶紧往下看看吧！如何排毒偏方1、早餐喝咖啡很多......

中医认为，一年四季之中，心与夏天的关系最大，所以说夏季养生宜先养心，人们想健康长寿，就应该顺应天时接下来就请2为中心专家为我们讲述夏季养生的小秘方。大家赶紧来看看吧。两中医专家解答夏季养心秘方午休可平衡身体中医......