例如：颈背部的纤维组织炎，就称落枕，从字面上就不难看出其病因与枕头有着密切关系。枕头不仅讲究高低，也要符合生理要求，而且其硬度、形状、大小等，也要注意是否会影响颈椎的生理曲度。在市场上虽然也有一些药枕、磁疗枕等用......

专家建议女性的睡眠时间应保证8～10个小时，晚上入睡时间不要超过11点。桂花茶香枕：桂花有滋养精神，悦颜和色之作用，茶与桂花珠联璧合，助眠安神。薰衣草茶香枕：薰衣草清香怡人，宁神镇静，放松身心，安抚情绪。香味迷人，枕眠其上，云发......

1、何时开始使用？刚出生的宝宝头部比例大。平躺或侧卧时，头和身体都几乎在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果冬天衣着较厚，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头（可用毛巾折叠几层代替），以保持身体的平衡。宝宝在3-6个月......

酒精对人体上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这会使得原本狭窄的上气道发生反复塌陷、阻塞、鼻黏膜充血肿胀等症状。酒后入睡，易使气道堵塞进而打鼾，甚至频繁发生睡眠窒息的现象。为保持呼吸顺畅，减少窒息危险，这时，人应尽......

什么是婴儿枕头婴儿枕指的是专为0——3岁宝宝设计的枕头。婴儿枕头可以防止宝宝脑袋的转动，同时不会给宝宝的颈椎造成压迫。新生儿的颈椎平直，一般的枕头会给宝宝的颈椎带来压迫，所以婴儿枕中间要有一个凹坑，这......

枕头的类型有很多种，而且材质也各不一样，所以在生活当中，我们也经常看到各种各样关于枕头的广告，有些是主打舒适的，有的具有一定的保健意义的枕头，现在在选择枕头的时候很多人会纠结于，乳胶枕头以及记忆枕头，哪一个的功效比较......

好枕头，是保证睡眠质量的关键一环。刚出生的宝宝，每天有将近20个小时在睡眠中度过。枕得好不好，对宝宝的健康，甚至外貌都会有影响。因此，给宝宝选择一个合适的枕头就显得非常重要。近日，有媒体报道称，3个月前的小宝宝不应该......

荞麦枕头是什么？荞麦枕头如何保养？荞麦枕头是什么？便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充，不完整，易破碎，健康理疗效果略差，优质荞麦枕头多用荞麦壳，成壳好，更保剑荞麦分为苦荞和甜荞。有着面料差异，荞麦枕头最好用纯棉粗布。设计差异......

睡觉不枕枕头好吗脖子上的肌肉很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多，每次转头后都要回到原来的位置，使脖子及时得到休息。晚上睡觉时，如果不枕枕头，头部的位置比心脏还低，流到头部的血就会增多，使......

都说高枕无忧，可是真的天天睡高枕头，颈椎可就受不了了!马先生爱睡高枕头，甚至把两三个枕头叠加使用，睡了5年后他开始出现手脚发麻等症状，最终走路时连步子都迈不开了。到医院一检查，发现颈椎椎管严重狭窄，并严重压迫颈椎骨髓......

导语：现在人们习惯睡觉的时候枕枕头，但是有人提出一个观点睡觉时候不枕枕头睡得更香一些，那么睡觉不枕枕头好吗，一起了解下吧。睡觉不枕枕头好吗有人认为睡觉的时候不枕枕头可以治疗颈椎病，实际上这是错误的说法，这样不仅不......

打呼是很多人在睡觉的时候会遇到的通病，尤其是在一天劳累或者感冒时打呼更加明显。打呼的原因是什么？打呼怎么缓解？相对于女人来说男人睡觉打呼噜的人要多很多，尤其是在劳累或者感冒之后呼噜声会加大，这样会严重影响同在一......

新生儿的脊柱是直的，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。新生儿的头大，几乎与肩同宽，因此新生儿不需要枕头。如果头部被垫高了，反而易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。同时......

澳专家：新生儿定型枕不安全悉尼全球健康乔治研究中心专家发表文章称，6个月以内的婴儿最好背部平躺睡在干净的婴儿床上，床上不要放枕头、毯子或玩具。然而，由于新生儿颅骨尚未完全发育，会有近两成婴儿因平躺睡眠造成后脑勺......

>>>推荐：多个家居保健小妙招通常会有这样的感觉：一觉醒来，突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的觉了吗，怎么反而越睡越累？枕头上的问题：颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所......

虽然大家和经常性和枕头打交道但是很多人对于枕头有误解认为枕头就是用来枕头的，其实并不是的，枕头是枕脖子的，假如长期用错误的方法来枕枕头最终都可能会影响身体健康，甚至可能导致不适。用错误的方式枕枕头有哪些危险1.......

1.枕头上的问题：颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕......

美小腹动作要领：仰卧，双腿夹住枕头上抬，注意防止枕头滑落。双手用力撑地，腿慢慢放下。是减去肚脐以下突出赘肉的最佳体操运动美大腿动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉......

什么样的枕头最好？枕头如何清洁？什么样的枕头最好？枕头的选购要注意枕头的形状：枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用......

有一些人睡觉的话，就是不喜欢枕头，认为睡枕头反而会让自己睡得不舒服，但事实上很多时候不睡枕头，可能对于我们的健康反而容易造成一些不良的影响，所以现在我们就为大家具体介绍一下，如果说长时间的不睡枕头的话，会造成哪些伤......