据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧......

一名年仅6岁的男童趴在窗户和同学说话时不慎掉下，幸亏抓住窗沿才未掉落，悬吊六楼阳台数分钟。危急时刻，民乐县民联寄宿制小学教师刘爱及时发现并从五楼探出身体，将男孩救了下来。记者12月29日获悉，此事虽已过去20天，但刘爱......

2008年10月8日，在郑州敦睦路服装批发市场内发生了一件天降活人的事，昨天这事又一次被拉回到大家的眼前。因为觉得一审施工方、包工头赔偿的数额太少，昨天，当年19岁被砸伤的小艳（化名）上诉案在市中院开庭。而那个从5楼坠下，意......

经常爬楼梯的人比乘电梯的人心脏病发病要少1/4，每天上下六层楼3—5次，比那些不运动的人死亡率低1/3，甚至有的健身专家推论爬楼梯的人每30年可延长生命一年。因此，对于保持健康长寿来说，爬楼梯是较好的选择之一。每天......

膝盖是人体中较为重要的部位，也是比较复杂的关节，因为人们在直立时，膝盖承受了大部分的重量，因此长时间的使用也容易磨损，是人体发病率最高的关节，膝关节疾病的原因多种多样，不仅会因为关节内的各种隐患，还有可能因为外在的因......

（原标题：痛心！爸爸下楼买包烟，6岁儿子从18楼家里坠落身亡，事发南宁一小区）昨天晚上8点因为大人的一个疏忽南宁市银海大道瑞和家园小区发生了一起令人心痛的孩子坠楼事故父亲黄先生因为下楼买一包烟父子俩就阴阳相隔了黄先生......

爬楼梯算不上什么高雅的运动。我在爬楼梯时，常常遇到同楼的一些熟人。他们开口总是问我：又在爬楼梯啦？要爬几趟啊？我答：是的，三趟。对方顿时瞪大眼睛，咧开嘴巴，从舌尖上弹出大惊小怪的一声：哇！你可真行！好像是一桩多么了不起的壮......

近日，有网友晒出一段，一女子在大火中从6楼跳下的惊险视频。该视频里的女生因被困火海，在阳台里几次想要逃生无果，眼看头大火就要蔓延到阳台藏身处了，她在大火中从6楼跳生，虽然逃出火海，但是又因从高楼坠下，情况十分危急。大火......

专家还特别提醒中老年人或者身体过于肥胖的青年人，用爬楼梯法锻炼身体，要掌握分寸和方法。爬楼梯的速度与持续时间应掌握好，刚开始锻炼时，应采取慢速度、逐步加长时间的方式，随着锻炼水平的提高，可以逐步加快速度或延长持续......

昨天上午9时许，朝阳区望京西园三区309楼上，一只灰白相间的家猫从18层一跃而下，不偏不倚砸在了楼下一位路过的年轻女子的右前臂上。女子随后被送往医院做检查，这只胆大的跳楼猫则因伤势过重死亡。●事发猫咪清晨跳下楼砸到......

“云港小区有人跳楼了，警察已经拉起了警戒线。”日前晚上8点左右，这条微信出现在部分台州市民的微信圈里，配上几张警灯闪烁以及疑似坠楼地点的模糊照片。理发师从18楼跳下身亡记者随即赶到台州经济开发区云港小区事发现......

8月25日，河南郑州一小区，一名4个月大的女婴脖颈被高空抛下的未灭烟头烫伤。30日，女婴母亲黄女士告诉记者，虽然当场就报了警，但直到现在还没找到扔烟头的人，警方排查询问了该楼层所有人但无人承认。律师表示，如果找不到具体的......

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧......

在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。早晨......

夫妻前一天因离婚问题对薄公堂，没想到次日凌晨，丈夫竟然先用斧子砍伤妻子脸，又残忍砍下妻子脑袋从20楼扔下，而后他也从窗户纵身跳下。丈夫以如此残忍手段结束妻子生命，又跳楼身亡。一时间震惊整个县城。22日，记者来到案发现......

记者核实：事情发生在3月10日上午10点40分左右。警方初步认定，这是一起自杀事件，死者为永康最大熟食企业、浙江利康熟食有限公司的老板徐某，今年57岁。男子从12楼跳下砸中楼下百万豪车三联·时代广场位于永康闹市区，......

跑楼梯健身是许多学校级别运动员经常使用的训练方法，也是最廉价和最有效的提高心脏血管健康、增强腿部力量和消耗热量及脂肪的方式。美国西密歇根州大学的营养学家史蒂芬尼·斯科特（StephanieScott）指出，跑楼梯实际......

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧......

才4岁的小娃娃文文，从6楼摔下来竟安然无恙。24日早上8点过，奇迹发生在彭州市区某小区。至于文文是如何掉下楼的，家人则不太清楚，不过家人以后会加强对小孩的监管。文文妈妈说，她7点过就上班去了，只留下娃娃在家。我昨天晚上......

下楼梯时，下肢的承重加大，反复重复这一动作，对膝、踝等关节直接作用力也增大。因此，民间有上楼健身，下楼伤身的说法。其实，爬楼梯锻炼时，对关节软骨及半月板的压力和磨损是客观存在的，但不要因噎废食，科学锻炼确实能使腿脚越来......