我国古代养生者很早就认识到，大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。在老中医看来，人类是大自然的一部分，也具有四季更替的规律。从养生角度来看，人类进补必须顺应天时，才能取得效果。但是，专家指出，春季进补，具体落实到某......

补肾是个永恒的话题，无论男女一旦肾出问题，那么健康就会出大问题。肾乃元气所在，也是命门，一个人肾气足不足，决定了身体的各方面的素质高低，肾气足的人精气神也足，声如洪钟，而且活力旺盛，如果一个人肾气不足，那就会容易疲倦，打不......

枸杞猪肝汤猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。功效：......

1、黑枣：补肾养胃黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效，有营养仓库之称。黑枣具有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素和矿物质，更重要的是黑枣中含有单宁和黄色素等生物活......

春季是身体调养的最佳时期之一，同时也是女性补肾的重要时期。女性的肾脏经常承担着调节内分泌系统、生殖系统和泌尿系统的重要职能，因此，补肾对于女性的健康十分重要。下面将介绍一些春季女性补肾的食物。黑豆黑豆是一种......

虽然冬季是属于水，主肾，意味着冬季是补肾的最好的季节，但是不代表只有在冬天才要补肾，肾脏对于一个人时刻都非常非常重要，时刻都要注意保养，因为随着人们生活水平的提高，随着饮食结构发生的变化，随着人生存和工作的压力越来越......

冬季是补肾的最佳季节，如何通过食疗补肾，有哪些食物是有补肾效果的呢？一起来了解下。鲜奶芝麻糊黑芝麻不仅有黑发效果，还可以补肾。做法不复杂，做成鲜奶芝麻糊效果就很好。主材料是新鲜的牛奶和黑芝麻，另外加些糯米粉，口感更......

1、猪肾粥【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。【服法】作早餐食之。【功效】补肾强腰。【应用】适用于......

春季男性吃什么补肾1、核桃核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。2、黑豆黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；有营养......

猪肾古有以脏补脏之说，即肾虚者可以吃肾脏以补肾。猪肾俗称猪腰子，对肾虚腰酸痛者最为适宜，无论做菜、煮食或煨汤，均有裨益。《本草权度》中介绍一方：治肾虚腰痛：猪腰子一枚，切片，以椒盐腌去腥水，入杜仲末三钱在内，荷叶包煨食之......

中医认为，春季也是人体阴阳交替的季节，这一时期，增强体质至关重要，而肾为人体阴阳之根，健康之本，所以补肾壮阳实为初春强身健体的上上之策。春季壮阳宜三步专家认为，治疗男性性功能障碍绝对不能急功近利，更不能胡乱用药。中医......

中医补血方1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。中医补血方2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗......

肾健康对人身体十分重要，如今各种肾疾病困扰着很多的人的生活。补肾就成了人们经常讨论的话题，中医认为五色食物补五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的养生方。......

肾是人体的重要器官之一，它不仅负责排泄代谢产物，还参与身体的水盐平衡、酸碱平衡、激素分泌等重要生理功能。而肾虚是一种常见的中医疾病，主要表现为腰酸腿软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。那么，如何通过饮食来补肾呢？红......

鹌鹑烩玉米取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净；将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、......

男性壮阳是很普遍的事情，许多人都很热衷，甚至有些贤妻还会帮自己的爱人炖煮一些养肾、补精壮阳的药物。那么，春季男性补肾吃什么好呢？春季男性补肾壮阳七大食物来帮忙。男性壮阳是很普遍的事情，许多人都很热衷，甚至有些贤妻......

春季补肾错误一：腰酸乏力、头晕耳鸣就想补肾在医院肾脏科门诊中，医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治，并提出要求，想要补肾。有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传，随意买药，盲目补肾，出现了不......

编辑推荐：春季补肾壮阳食物大全1、山药粥原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。功效：益肾气、健脾胃，是保健滋补的佳品。功效：......

春季养肾补肾多吃黑色食物春季养肾补肾多吃黑色食物中医认为五色食物补五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素，能养肾补肾益肾气。1、栗子：栗子性味甘温，具有养胃......

肾是人体重要的器官，尤其是男人的肾，男人不希望肾虚，但还是有一些男人有肾虚的症状，那么男性肾虚吃什么好呢？下面一起来看看吧。1、淮山枸杞粥：取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成......