我们可以把我们不要的长丝袜清理出来，因为它的弹性非常强，可以随意拉扯，对了，这就是今天我要为大家介绍的白领健身器材，携带方便，而且只需要一个有靠背的椅子，就可以轻松完成塑形锻炼：1.坐在椅子上，丝袜套在肚子前，2头分别用2只......

身体左右分工更保健大脑：左右开弓最练脑。左脑是知性脑，偏向用语言、逻辑进行思考；右脑则是艺术脑，以图像和感性进行思考。左右脑以每秒10亿位的速度彼此交流。拿下棋来说，每走一步棋前，右脑一般天马行空，东想西想，左脑则会整......

......

冬季天寒地冻，寒冷的天气我们会寻找各种取暖措施，暖宝宝携带使用都很方便，取暖效果也很好，深受大家的喜欢，提醒孕妇朋友不要随便使用暖宝宝，容易导致流产或宝宝畸形哦。警惕暖宝宝对胎儿的伤害暖宝宝采用铁的氧化放热原理，与......

注重养生保健的老年朋友越来越多，并且他们都很愿意尝试各种的保健方式，例如刮痧、足浴都是老年朋友喜欢的保健方式。想做好这些保健就一定要准备相应的保健工具，本文中提到了最热门的老人保健养生方式以及需要的保健工具......

步行、骑自行车或坐火车上班——无论选择哪个方式，你的心脏都可能会感谢你。来自日本的一项新研究发现，不自己开车，而是乘坐火车或公车去上班，与高血压、糖尿病和肥胖风险降低有关。在日本城市地区，如果走路或骑......

近日，吃瓜群众们千呼万唤使出来的《无心法师2》终于要和大家见面了，在这一部中与韩东君谈恋爱的女主从金晨换成了李兰迪。之前《无心法师1》的热播也火了几位主角，在发布会上各位主创也分享了一些台前幕后有趣的故事，韩东......

平时，除了保持正确的工作坐姿外。在工作间隙适当做些运动也能避免肌肉疼痛和颈、腰椎疾病的发生。下面介绍一些办公室健身动作。颈部健身，起势位：坐位，身体挺直两肩放松，目视前方，双手平放于膝盖。先起势位，缓慢旋转头部至左......

眼部彩妆要用到的包括眼影刷、眼线刷和眉刷，如果去彩妆柜台转转你会发现可能有十几种之多。不要害怕我的朋友们，我总结了最常用最好用的6种，把这几张图下载下来放在你的手机里，下次去柜台的时候就照着它挑选，保准不会有错！......

日常工作繁忙，没有时间去健身房。于是很多人就想把健身的场所改在家里，可苦于没有健身器材，家里的空间也不够。其实，只要能科学有效地利用，家具就是最好的健身器材，对您来说既省时、又省钱。下面就教您几招利用家具健身的小......

据有关专家指出：竹制家具由于原料充足、低廉，再加上精心的设计，在全球木材资源缺乏的前提下，将成为未来家具的新宠。提起竹质家具人们总会想到两广地区用粗细不同的竹竿拼接起来的竹柜、竹床、竹椅。它们的外形虽然清新秀......

在这些这穿戴设备到来之前，人们也许还在为每日的运动而烦恼。如今有了这些真正高科技健身工具，健身早已经不再是难事。我们一起来看看督促你运动的好设备，真正高科技健身工具都有哪些吧!智能体重秤智能体重秤最近一项科......

利用家具健身的好处是显而易见的，一是不费钱，反正总要置办家具的，二是不费地，现如今寸地寸金，能买得起大宅的不多，能省点就省点，三是不受时间限制。现在上班族的时间都很紧，挤出一点时间去健身房都变成了一种奢求。于是很多人......

家中常备老人保健三大工具注重养生保健的老年朋友越来越多，并且他们都很愿意尝试各种的保健方式，例如刮痧、足浴都是老年朋友喜欢的保健方式。1、浴桶脚有第二心脏的美称，说明了脚对健康的重要性。足浴桶可以浸泡脚部及......

近来，英国及我国年轻人中兴起文身热。在互联网上，只需花30英镑（约合314元人民币）就能买到包含针头、药水的文身套装。对此，英国环境卫生协会表示出担忧，因为购买者根本不了解与文身相关的卫生条款。专家称，文身和穿孔可引发......

不是所有的减肥工作都需要在健身房进行，在一些诸如室内等地方健身也同样可以练出健康的身体。小编搜罗了5种最方便健身工具，帮助你轻轻松松减去身上的赘肉，塑造出一副苗条又健康的身体。这些地方或工具可谓是“纯天然”......

早晨你在家中刚刚为你的肌肤拍过水，出门的时候皮肤还是水水嫩嫩的，结果一上午过去了，你的肌肤又露出了干燥的本性。这可怎么好呢？你的皮肤是在告诉你它也需要喝下午茶了。干燥肌肤的下午茶之马克杯干燥的肌肤，吸收能力极差......

改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳，平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因。最好请推拿专家指导一下坐姿或站姿，想办法除去酸痛的根源。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动......

在养生保健方面，一些小工具就能帮上大忙，其操作筒单、功效明显，尤其适合上了年纪的人。小编推荐生活中四种简单易学的小工具给老年朋友们，希望能对大家有所帮助。1、手掌健身球、核桃北京老年医学研究所原所长高芳玺说，手......

如今，城市私家车数量不断增加，给人们的出行带来了很多便利，很多上班族也倾向于开私家车上下班。然而研究表明，和私家车相比，乘坐公共交通工具有助降低肥胖风险。据法国媒体《TOPSANTE》报道，乘坐公交车或地铁上班可以减少久......