不少糖尿病患者，只按当天餐前血糖调节胰岛素用量，血糖高就加量，低就减量，正常就停药。此种时停时用的作法，一是不能保持血糖平稳，二是经常出现低血糖，加速并发症的发生。下面介绍两种实用的胰岛素调节方法：初期调节适用于刚开......

自我保健首先可以安排一些有益于身心健康，消除紧张因素，保持血压稳定的活动。如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等，均可陶冶情操，宁心怡神。按摩保健按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧......

糖尿病病情的好与坏与日常生活习惯有很大的关系，养成一个好习惯病情就会控制好一大半了，对糖尿病治疗有很大的帮助。日常生活糖尿病患者应注意什么呢？1.养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。2.戒烟。与不......

众所周知，胰岛素对治疗1型和2型糖尿病患者来说都非常重要，越来越多的患者接受了胰岛素治疗。理想的胰岛素治疗应该是能模拟机体分泌胰岛素的生理模式，并尽可能地避免低血糖发生。正常胰腺B细胞所分泌的胰岛素能提供机体......

美国南加州大学(洛杉矶)的沈兵军(音译)博士带领的研究小组经过9年的试验发现，在未婚单身男性中，性格特征与血糖水平之间存在着显著的相关关系。平均来看，已婚男性的血糖水平低于未婚男性的血糖水平。男人血糖不稳定的原......

糖尿病是以慢性高血糖为特征的代谢性病，因此降糖工作很重要，但也要注意平稳降糖。1、长期使用胰岛素注射的患者要注意保持体重。对长期使用胰岛素注射的患者，尤其是对本身就伴有肥胖或超重的2型糖尿病患者来说，体重增加也......

立冬过后，天气日渐寒冷，许多高血压患者原来平稳的血压突然升高，而血压控制欠佳，容易诱发中风、急性心肌梗塞、心力衰竭等严重的心脑血管疾病，危及健康和生命。那么，冬季怎样才能平稳降压保持健康呢？广东省中医院心脏中心副主......

现在的很多中老年人，都患有高血压的毛病，这就让他们在生活中出现诸多不便，不仅要控制体重，而且还要减少钠盐的摄入，平常应该多进行运动，戒掉抽烟的坏习惯，在饮食上也应该有所限制，当然这些都是日常生活控制血压的一些方法，我们......

推荐八种平稳降压法患了高血压后，如果靠限制饮食、减肥、戒断烟酒和增强锻炼等方式还没能有效的控制血压，那就需要药物治疗了。以下八种方法是美国研究人员认为可以帮助你更好的平稳降压：1、多食水果和蔬菜;2、限制饱和......

糖尿病本身并不可怕，真正可怕是其并发症，比如糖尿病足、心血管疾病，视网膜病变等。看来预防并发症是糖尿病治疗的重头戏，数据显示：因糖尿病足住院的人占糖尿病住院总人数的12.4％，其中7.3％不得不截肢。因此，提醒糖尿病患者，要保......

开心果含有大量纤维，适量食用有助稳定血糖。墨西哥糖尿病联合会的一项最新研究显示，在日常饮食中，适量食用开心果会对¨%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者产生有益的效果。专家建议糖尿病患者用开心果取代甜......

一、情绪平和情绪的剧烈起伏会对血压形成极大的影响，导致血压的急剧上升，严重的会危及到患者生命。因此，高血压患者要想血压平稳，就要在生活中保持平和的心态，稳定的情绪是高血压治疗的一个重要基础。有临床调查发现，血压的......

预防衰老，其实没有什么捷径，主要的方法，就是做到世界卫生组织提倡的健康四大基石——合理饮食，适度运动，戒烟限酒，心理平衡。本期，我想跟大家探讨一下怎么通过合理饮食来实现逆生长。最新研究发现，促进衰老的重要因......

日本糖尿病并发症研究所常务理事、早稻田大学名誉教授井上孝治博士向我们介绍了日本糖尿病患者欢度节日的经验。首先，要严格控制餐后血糖。在日本，绝大多数糖尿病患者都会遵循禁烟少酒、拒零前餐的原则：不抽烟，最好不喝酒......

夏季，糖友的血糖一般比较好控制，但是也要掌握正确的方法，如果控制不当，也容易导致病情加重。以下八个要素需要糖友知道。下面跟随了解一下吧！一、监测病情。糖尿病患者要常监测血糖，使空腹血糖保持在4.4~7.0mmol/L，而餐后血......

糖尿病病因是因为得糖尿病后长期对血糖控制不好，渐渐的就会对血管、神经造成严重的损伤。糖尿病患者的视网膜病变发病率在四分之一左右，此病早期症状可能没有，但是随着病情的发展，会逐渐出现视力减退、视野变小、所看物体......

丝瓜木耳汤：丝瓜100克，白木耳10克，炖汤饮食。鲫鱼汤：将鲫鱼一条，去鳞及内脏，用姜、葱、麻油、盐适量，加水同煮，直至水成乳白色，鱼熟即可食用，吃鱼喝汤。海带蚌肉汤：海带100克、海蚌肉150克，洗净，文火炖汤，加油盐调味，熟后吃肉喝汤。......

平稳：减少血糖波动血糖波动幅度增大是糖代谢紊乱加重的征象。随着对糖尿病认识的深入，最佳的血糖控制不仅要糖化血红蛋白达标，而且还要减轻糖尿病患者的血糖波动。这就要求在治疗药物的选择上兼顾降低高血糖和减少低血糖......

从正餐中匀出少量主食作为加餐，这样既减少了正餐的摄入，使三餐后的血糖峰值不会一下子升得很高，同时又可以有效地预防低血糖的出现，特别是对上午和半夜出现低血糖者特别有效。加餐时间：上午9—10时、下午3—4时......

少量多餐、定时定量进餐有助保持血糖平稳保持血糖平稳是糖尿病患者血糖控制的基本要求之一。然而，部分糖尿病患者常出现血糖忽高忽低，很难控制至平稳状态。其原因往往是多方面的，包括糖尿病患者血糖调节机制受损，加之饮食......