１、鲜果汁和菜汁鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。２、猪血猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、......

祛毒炒三丝：属于纤维质很高的黑木耳，搭配上高纤竹笋与红萝卜，即可发挥良好的排毒净化身体的效用。作法：准备100克黑木耳，70克红萝卜与100克的竹笋切丝，然后加入少量的橄榄油与盐，大火烹炒即可。凤梨优酪乳：凤梨不但具有丰富的......

也许，时下流行于坊间介绍的各种有关排毒养生方法，都在吸引着你跃跃欲试，但不知你是否已经留意到：不适当的饮食方式本身，就会给身体带来很多负担——那些无法被转化成能量为身体。..也许，时下流行于坊间介绍的各种......

在我们的日常生活中，如何排毒对于无论是男女老少来说，都是非常重要的。很多人都会向专家咨询一些排毒方法。究竟怎么样排毒才方便快捷呢？接下来就让我们一起来说说排毒的方法和人体到底有哪些毒素吧！如何才能正确排毒1、......

健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。今天小编就给大家介绍下身体的某些器官如何通过饮食来排毒。1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官......

黄瓜对养肤有好处吗，黄瓜对养肤有影响吗，养肤要注意什么，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。以天然食品取代精致食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性......

经期是女性排毒的最佳时期，这时期体内不进排出污血，也把体内的垃圾排出，所以，女性们一定要利用经期好好排毒。那么，如何利用经期排毒呢？经期排毒减肥食谱一、经期前7天：稳定激素分泌、增加脂肪代谢推荐食谱：薏米山药羹在月经......

人体就像是一个大化工厂，每天会制造大量的营养物质，同时还要排出很多的毒素，这样才能维持身体的平衡，让人健康，如果只进不出，或者只生产不排毒，那么人就会生病，因此，人体排毒是一个每天都要进行的，就像我们每天都要吃饭一样，也不......

清炒猪血原料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。制作：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。说明：养血补血，适用于血......

饮食排毒：1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果......

1.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。2.燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动......

肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个......

肝脏有一个作用是可以排毒的，那么你知道吃什么食物可以保护肝脏，提高排毒的效果呢？下面一起来看看吧。说到身体哪个器官是具有排毒的作用，我们第一个想到的肯定就是肝脏的。而肝脏确实是属于那种可以排毒的器官。但是在日......

1、菌种植物常吃菌类有利于保持身材，尤其是香菇和黑木耳的特殊成份，具有清洁血液和解毒的功能。此外菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓......

在断食之前的两周吃一些比较清淡自然的素食，生食比例占全部饮食的一半以上。1、断食前的5~7天开始逐渐的减少自己的适量，在断食前的3天起，只吃一些生的蔬菜、水果、蔬果汁以及燕麦和糙米糊。2、断食前3天每天早上起床后，......

生活中，人每天要吃下不少的食物，生的，熟的，热的，凉的……种类繁多，虽然味道美味，也能够帮助人们摄入营养，但是也会有一些毒素残留在体内。这样毒素不及时排毒的话，则会导致身体出现问题。如女人容易长斑、长痘、便......

中秋节后，哪些饮食可以很好的帮助身体排毒呢？冬瓜红豆汤相信很多人都知道，冬瓜是有很好的利尿功效的，常食冬瓜不仅可以有效的排毒，还可以帮助身体很好的减肥。而在红豆当中，不仅含有丰富的维他命，还含有大量的蛋白质和矿物质......

1、芦荟芦荟可以说是很好的排毒食物，它能够清洁血管里的毒素，帮助人体轻松排毒。与此同时，芦荟富含矿物质、维他命，而且卡路里很低，是居家零食的绝佳选择，可以与酸奶一同食用。建议：每天清晨饮用一杯芦荟汁，可以有效解决便秘......

吃什么既可以排毒养颜、又能健康减肥？这是很多女性都想知道的问题，今天就为大家介绍5种超强排毒减肥食物。1、海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、......

秋季进补要先排毒，因为经过一个夏季，我们的脾胃功能变弱，毒素滞留在体内再贸然进补的话，会让我们的脾胃变的更加脆弱，进补反而容易导致腹泻、厌食等问题，因此，秋季进补前要先排毒，那么，怎么知道自己体内有毒素、如何为身体排毒......