高品质的生活是每个人的追求，在饮食方面，单纯的吃饱、吃好已经不是唯一的标准，吃得健康、吃得营养变得越来越重要。为此，美国《预防》杂志与我们一起分享了两位营养学家的饮食忠告。购买当地食品。一方水土养一方人，在饮食......

1.凡是无法衡量的，就无法控制。——佚名2.没有商品这样的东西。顾客真正购买的不是商品，而是解决问题的办法。——特德·莱维特3.只有家族服务于企业，企业与家族才能同时生存发展;假如企业的......

粗心男人的护表七忠告粗心男人的护表七忠告NO1、防水很多人觉得好的手表应该是防水的。瑞士人则有与全球人民不同的认识。绝大多数的腕表防水为30米或者50米。而很多人以为这就意味着自己的表可以放入相应深度的水中......

（1）第一次约会时不要说：以前我……。努力交谈对生活的话题，不要提起旧爱。如果他问及你的过去，你要小心回答。但千万不能编故事。对以往爱情的不太好的回忆不可能成为理想的话题。这样的主题不仅不能给他留下......

美国密歇根大学社会研究所教授及心理学家奥布奇说：有些离过婚的人会退一步思考，这是我做错的事，这是我会改正的地方，他们有非常宝贵的经验可以教给别人。在美国国立卫生研究院的资助下，奥布奇从1986年开始一直在从事一项纵......

1.一个人炫耀什么，说明内心缺少什么？2.一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。3.人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。4.人越是得意的事情，越爱隐藏，越是痛苦的事情......

随着整容行业的发展，整容者队伍的壮大，整容的观念也已被大多数人接受。做整形美容手术虽然是极端隐私的个人行为，但您若是一个理性的求美者，不妨听听下面的三条忠告，以确保整容手术更加成功！关于整容者的三条忠告：忠告1、关......

男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。1、胸口痛一定要去检查。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情......

不要病重才去医院很多男性嫌看病麻烦，据统计，80％的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。尽量少吃油腻和油炸食物男人的口味一般都较重，爱吃油腻和......

喝酒时别忘多吃饭感情深一口闷，感情浅舔一舔，在亲朋相聚、气氛融洽的餐桌上，常常会遇到盛情难却的劝酒。如何做到不伤害身体又能尽兴而欢，要做到喝酒时别忘多吃饭。人们在饮酒、尤其是大量饮酒时，常常会产生饱胀感，所以喝完......

我国着名中医耳鼻喉科学家干祖望，同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一，活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是：童心、猴行、龟欲、蚁食。下面跟随来了解一下吧！童心，就是要保持儿童心态，无忧无虑，生机勃勃，......

忠告一：心律失常≠心脏病。心律失常表现为一种突发的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适、憋闷、气促、手足麻木和晕厥，甚至神志不清。部分患者也可无任何不适症状，仅在心电图检查中被发现。心律失常的病因相......

随着整容行业的发展，整容者队伍的壮大，整容的观念也已被大多数人接受。做整形美容手术虽然是极端隐私的个人行为，但您若是一个理性的求美者，不妨听听下面的三条忠告，以确保整容手术更加成功！关于整容者的三条忠告：忠告1、关......

女孩到了二十几岁后，就是一朵盛开最美丽的花，女孩的一季花期一定要记得只开给自己看，千万不要为了别人让自己的花期接受不必要的摧残。二十几岁的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留给懂得品尝的人，别让那些没有品味的人践......

手表是男性用品中必不缺少的，尤其是那些成功的商务人士，那么手表除了上档次之外还要细心呵护，以下就是粗心男人的护“表”7忠告。NO1、防水很多人觉得好的手表应该是防水的。瑞士人则有与全球人民不同的认识。绝大多数的......

一不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。二不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保......

１.淡泊名利愤怒和忧虑对肝脏不利，所以要经常保持乐观、豁达、开朗的性格。遇事不要斤斤计较，淡泊名利是养肝保肝的必须。２.根治癌前病变治疗时要合理正确用药，要到正规医院治疗，一旦治疗方案制订好了，要积极配合医生，树立打持......

想健身吗？很简单！买张卡，购身健身服不就万事俱备了吗？但是，你错了！如果你不懂得挑选健身房和健身项目的诀窍，重金打造的健身卡就会在你的钱包里永远沉睡。健身失败的原因出在哪里呢？看看下面专家为你总结的健身入门忠告，也许我......

不同的年龄层有不同的整容需求：年轻一代更多的是做一些先天性缺陷的弥补手术，而中年人则更多是做年轻化手术。比方祛眼袋、除皱、治疗脱发等。男士整容的目标？看起来青春、精神、阳刚。精神面貌也是一种竞争力，通过外貌的......

1.一个人炫耀什么，说明内心缺少什么­2.一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。­3.人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。­4.人越是得意的事情，越爱隐......