青椒炒鸡蛋制作材料：青椒，鸡蛋，食用油，葱花，醋，食用盐，鸡精教你如何制作青椒炒鸡蛋更美味1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搅散开。2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出。3.往锅内倒入余油，烧热，放入......

现在的生活方式越来越多种多样，各种各样的美味都让人流连忘返。很多人都因为自己吃的东西越来越多身体出现了肥胖的症状而困扰着。很多人都知道瑜伽减肥这样的减肥方式，瘦身现在是很多人都非常推崇的一项运动，千万不要小......

不少男性步入中年以后，就开始出现了“中流砥柱”啤酒肚。但是这严重威胁男性的健康，如何才能减掉肚子呢？小编教你几个简单的减肚操，你不妨试试。结婚之后成为爸爸，他们的腰围就开始和孩子一同成长。不像读书时那么书生气，也......

当今社会下，紧张的工作和生活压力压榨着男人的肾气，从而导致男人过早的出现肾虚的情况，那么家常补肾菜怎么做？家常补肾菜有哪些？中医理论认为肾是生命之源，男人要补肾则是通过饮食、药物、健身、针灸按摩、气功等手段，改变肾......

番茄菜花：做法简单营养丰富菜花的功效含有抗氧化物质，可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。还含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。番茄的功效生番茄中含大量维生素C，维生素C有......

相信每个男人都想补肾，但看到补肾菜的做法繁琐又浪费时间，就望而却步，那么补肾菜怎么做？补肾菜的做法有哪些？肾是男人展现男性魅力最重要的一个基石。可是由于现今社会的现状和男人在这个时代背负的压力，都让男人的肾受到了......

嗓子是人体一个十分重要的器官，人们通过运输氧气以及食物，也是说话的方式。当嗓子出样疼痛的症状，一些日常的生活都会带来影。那么嗓子疼怎么办呢?其实，要说嗓子疼怎么办最简单的方法，操作简单没有副作用。嗓子疼怎么办大......

其实现在健美算的上是比较广泛的一种大众化的运动项目，很多人为了健美进行了药物的食用或者是艰苦的锻炼，都能够达到一定的期望值的。现在的生活水平是越来的越高，有着更多的朋友们对健身健美体操的关注，身体的体质越来越......

简单白菜食谱：鲜虾碧玉白菜包的做法简单白菜食谱：鲜虾碧玉白菜包的做法最营养：鲜虾碧玉白菜包原料：白菜叶6片，韭菜6根，鸡蛋2个，虾肉100克，胡萝卜1根，姜1小块，藏红花少许，盐1茶匙（5克），味精1/4茶匙（1克），香油1/2茶匙（3毫升），水淀粉2汤匙（30......

如要对拉低颜值的皮肤问题做一个排名的话，鸡皮肤绝对能进入前三甲。鸡皮肤可以称得上年轻人的代名词了，它的高发期是在青春期前后，因对护肤知识的欠缺，再加上学习压力大，作息饮食不规律，造成了鸡皮肤恶化，最终形成了色素沉着......

韭菜炒黄喉丝原料：韭菜、黄喉、胡萝卜调料：盐、味精、色拉油、淀粉做法：1、韭菜洗净、切段，黄喉、胡萝卜洗净、切丝。2、用沸水将全部原料焯一下，捞起后待用。3、锅内放少许油，下入全部原料一起炒，调味后，用淀粉勾薄芡，即成。......

有些人们一听说有氧健身操这种运动方式就会觉得特别的困难，觉得自己肯定是没有办法彻底地坚持下来的，尤其是身体比较弱的女性朋友们就会变得非常不自信，那么最开始的时候就可以尝试着做一些有氧健身操里面的简单动作，这些......

此法是用纸将艾绒卷成艾卷，点燃后在穴位上熏烤，以达到通经络、驱风寒之功效。操作方法是：根据病情，选择治疗穴位，将艾卷点燃，在距穴位皮肤1.5-3厘米左右回转移动，熏烤，以病人感觉局部有温热感为度。每穴炙5-15分钟。为提高疗......

相信很多朋友在餐馆中基本可以见到有上汤娃娃菜这道佳肴，因为娃娃菜采购容易，并且做法很多，更重要是味道好。上汤娃娃菜是比较清淡的一道菜，对于一些上火的朋友食用，是有降火的功效。娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却......

酸菜鱼是和多人都喜欢的一道菜肴，鱼肉鲜嫩，酸辣可口。但是，很多人都不会做酸菜鱼，都是出去买。那么，家庭酸菜鱼的做法和步骤窍门是什么呢?要说家庭版酸菜鱼的做法窍门，做法简单有方便，味道正宗。家庭酸菜鱼的做法和步骤窍门......

对于摄影爱好者来说，长曝光一定不会陌生。但是对于许多新手来说，也许就一头雾水了。那么什么是长曝光呢?新手如何学习长曝光拍摄出炫酷的照片呢?长曝光摄影作品具有非常奇特的、魔幻而超现实的视觉效果。有美丽至极的，具......

韩国泡菜相信大家都听说过，很多人都喜欢吃，而且还把韩国泡菜做成各种美食。其实泡菜做美食的方法很简单，尤其是用泡菜煎饼。那么泡菜煎饼怎么做好吃呢?要说泡菜煎饼的做法，这个方法超级简单，看一次就会了。泡菜煎饼泡菜煎......

酸菜鱼日常生活中，无论是自己家里，还是下馆子，酸菜鱼是很多人爱吃的菜。据说酸菜鱼是重庆菜的开始先锋，那么你知道重庆酸菜鱼的做法么?酸菜鱼以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料，配以四川泡菜煮制而成......

黑色的食物营养丰富，而黑米做为黑色食物中的主打食材，它的营养价值及对我们身体的好处不用说大家都应该了解，好多人都喜欢用黑米来熬粥喝，加少许白糖或是蜂蜜，那甜甜滑滑的感觉，真是棒极了。黑米可以做成各式各样的粥，各有各......

不知道大家可否知道，大多数青春痘都会留下痘印。如果不想让它最终变成永久性疤痕，就要尽早处理。那么祛痘印有什么办法呢?今天小编为你总结了一些方法。祛痘印第一个祛痘印的办法是用生姜敷脸。生姜，家中如果做饭会常用......