食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一方面，素食者必须通过各类植物性食物的良好搭配，才能保证各方面营养素都齐全而均衡。你会......

雨水已过，惊蛰将至，阴雨绵绵、湿度高、气温低，许多食品长出了一层毛毛状物质，这一切都是霉菌作的孽。据报道，受霉菌污染的食品，不仅变色、变味，脂肪含量减少，蛋白质也受到一定程度的破坏，尤其是赖氨酸和精氨酸含量显着下降，更为......

科学合理的饮食是可以帮助黑色素瘤患者病情的康复的，但是如今仍有一些患者在进行错误的黑色素瘤的饮食。黑色素瘤患者如何进行正确的饮食呢?1.少食脂肪。脂肪虽是人体热量的主要来源，但摄入不宜过量。长期高脂肪膳食易......

黑色素瘤是源于皮肤，粘膜，眼和中枢神经系统色素沉着区域的黑素细胞的恶性肿瘤。每年美国有25000个恶性黑素瘤新增病例，死亡约6000人。发病率在急速上升。日光照射是危险因素，同样危险因素还包括家族史，发生恶性斑痣，较大的......

人进入老年期时，随着年龄的增大，身体机能也随之老化；身体器官的衰老；免疫力的下降，许多分子细胞及系统出现变化，如：皮肤干燥、失去弹性、微细血管扩张和变得脆弱，头发变灰、变白或者掉发，体内口腔唾液分秘减少，味觉的改变容易口......

专家指出在治疗黑色素瘤的过程中，除了好的治疗方法外正确的护理也是不可少的，其中饮食护理是日常中必不可少的一项。黑色素瘤患者要怎么饮食呢?1.宜多食新鲜蔬菜水果新鲜蔬菜水果中含有大量的维生素A、维生素C、给生素E......

在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的那么健康营养?真的可以让人长寿?一、吃素食不一定长寿为了探究素食与长寿的关系，英美两国的科学家曾做过大规模的调查和实验，调查......

1、鸡蛋危险因素：感染因子是在鸡蛋里面，唯一根除细菌的方法就是将鸡蛋煮熟。解决办法：不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。蛋黄未凝固的鸡蛋有潜在的危险。为了安全，你最好吃煮老一点的鸡蛋或固体状的鸡蛋。高温会杀死任何可能存在......

有人作过统计：当今中国大多数素食主义者多是社会中最时尚、最具文化修养、最有经济实力的白领女性一族。她们一般都懂得养生之道，她们吃素大多与信仰无关。她们吃素，关注的是素食之于美容、减肥、形体、健康的关系，她们希......

2018年10月11日报道，37岁的大学教授Lisa来自美国安大略省，化名生素食主义美人鱼（RawVeganMermaid）。2013年的时候，医生在Lisa的乳房里发现了一个肿块，这个消息着实吓坏了她，不过最后幸运地是，医生告诉她肿块是良性的。经此之......

每一个减肥的人或多或少都听说过素食饮食，或者身边还有那么几个人是素食主义者。但是你知道什么样的食物才称之为素食吗？一听到素食很多人的第一个反应就是纯吃素，比一些现代人什么都吃的健康多了。毕竟现在人们都在倡导......

每一种食物的营养价值都是不同的，对身体也能够起到不同的调理作用，其中是我们很多人都喜欢吃的一种食物，但是我们都知道购买不好吃起来就没有那么美味了，下面我们一起来看一下什么样的食用色素好。食用合成色素一般色泽鲜......

素食在我国历史悠久，人们吃素的方式也因地因人而异。总体来说，吃素的人可以分为三种：全素食者，就是不吃所有与动物有关的食物；奶素食者，除了牛奶，其余所有动物性食物都不吃。蛋奶素食者，这类人只吃蛋和牛奶这两种动物性食物，相......

维生素B2又称核黄素，它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一，还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人的正常视觉功能。如果B2缺乏，就会影响体内生物氧化，造成代谢障碍，出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、......

一、酱烧素鸡原料：素鸡、红彩椒、木耳、胡萝卜、豆瓣酱、盐、糖、生抽、绍酒、八角、葱姜做法：1、素鸡肉温水泡发30分钟，木耳凉水泡发洗净。2、泡发好的素肉和木耳用清水多冲洗几次控干捞出，素肉用手一挤去除水分。3、红......

导语：素食主义作为一种饮食文化，指的就是避免食用所有由动物制成食品的人们，现今世界各地，崇尚素食主义的人越来越多，不知道大家怎么看待素食主义呢?之前小编为大家讲解过十大最危险的蔬菜，今天呢就为大家揭秘素食主义的十......

1.补充维生素B12很重要维生素B12在DNA合成、造血过程和神经的发育中，扮演着相当重要的角色。由于维生素B12只存在于动物食品中，因此长期吃素容易导致维生素B12缺乏，可能导致胎儿巨红血球型贫血、生长迟缓和神经发育不良......

男人们想要长肌肉要补充什么食物呢？男人们有肌肉才显得更加的强壮，给别人安全感，想要长肌肉要有很好的饮食肌肤，那么必吃哪些食物呢？男性朋友们，想不想拥有完美的肌肉呢？长肌肉不仅仅要靠适当的锻炼运动，饮食也是极为重要的一......

女性雌激素减少，不仅使月经推迟、量减少，甚至使皮肤粗糙、暗哑。中西药，均可调整雌激素的量，但是是药三分毒，久而久之却影响人体健康。其实，通过食补，是可以调整雌激素的。1、再忙不忘喝水很多人一忙起来就什么都忘了，但是请......

如何通过饮食来补充维生素D？维生素D对人体的健康作用糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用。他们认为，它也许能防止免疫系统的过度反应。心脏病：维生素D可降低对......