滋补排骨原料：排骨、白萝卜、青笋、枸杞排骨含有人体需要的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可以维护我们骨骼健康，中医认为排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜气血不足阴虚者食用。俗话说：秋后萝卜赛人参。萝卜不但......

秋冬季的时候，感受冷的部位不只是我们的皮肤，肠胃的反应同样很敏感，因而医院里肠胃病患者也越来越多。肠胃的保护在于养而不在于治，那我们应该如何保养好肠胃呢？饮食定时定量很多肠胃病常发的人群都是因为三餐不规律所致，不......

中医认为，人的健康和气候、环境的变化有着密切的关系，秋冬气候干燥，对人体的新陈代谢会产生很大的影响。刚从夏日酷暑中折磨过来的人，又进入秋燥之中，常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干声哑......

秋冬季节天气干燥，多喝点汤品有得利于滋阴润燥，接下来就让我为大家推荐几款最适合2015年食用的养生汤吧。一、黄豆猪脚汤材料：猪脚一只、黄豆200克、平菇50克、土豆50克做法：先将黄豆置于清水中浸泡2个小时，猪脚剁成小块，然......

秋季养阴养生汤食谱大全相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐雪梨银耳羹材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。做法：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。奶汁百合鲫鱼汤材料：鲫鱼、......

(一)早睡早起收神蓄阴秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气，吐故纳新;秋天的夜晚，气温转凉，老年人宜早睡养神，以顺应阴精收藏，收敛神气的养生法则，有助阴精内蓄，保持人体阴......

立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、鸭肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，有明显益血益气的功效，也可增强人体免......

中医讲究“秋冬养阴”，秋季是很好的“养阴生津”进补的好时机。可以经常吃些山药、鸡汤、羊肉、兔肉等来补肾强筋、滋阴补阳。老广爱用靓汤进补，吴艳华推荐了下面几款靓汤，合适秋季特征能针对性预防秋季常见病，你可以选择......

进补有三宜初秋调理脾胃调理脾胃功能，力争将炎夏留下的倦怠乏力、胃口不佳等症状尽快消除，为进补打好基础，谓之底补。现代医学认为，在秋季的调整适应阶段，应防止骤用补品导致难以消化吸收，从而引发腹泻等疾病。遵循的法则一......

猎场郑秋冬的父母是谁电视剧《猎场》热播，剧中，胡歌饰演的郑秋冬略显悲催的人生让大家很是心疼呢，看了几集电视剧之后，很多人在问，郑秋冬的父母呢？郑秋冬是孤儿吗？郑秋冬的父母是死了？......

导语：很多人怕冷都会早早穿上秋裤，虽然显得有点臃肿，但是相当暖和。但是有人提出秋裤阴谋论，他们表示秋裤实际上是苏联人的阴谋，这个说法是真的吗。为什么说秋裤是苏联人的阴谋据说在1953年的时候，前苏联遗传学家李森科向斯......

在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是终生伴侣。历史上，注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生，其中很重要一个方面是讲究睡眠的方位。当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意......

春夏养阳，秋冬养阴。秋季是养阴的季节，秋季养阴可以缓解干燥天气带来的燥热，预防上火，百合和银耳是很好的养阴食物，今天就为大家介绍几款秋季润燥养阴食疗方。一、百合中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安......

冬病夏治方法简便，疗效确切，因而深受患者欢迎。事实上，秋冬养阴与冬病夏治原本是一对孪生姐妹，只是由于冬病夏治早为人知，而秋冬养阴尚是养在深闺人未识。祖国医学认为，人与自然是和谐统一的整体，即天人合一。在疾病的调理以......

1.猪血：据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。2.乌梅：乌梅可在中药店买到。如......

目前正是秋季和冬季交替的时候，在这样前一天冷得要命，后一天热得要命的变态天气里，想要身体健康就要多保健。尤其是人们要认真养肝，因为肝肾同源，在这样天气里，主津液的肾脏会被燥气灼烧，从而损伤肾脏，如此一来肝脏也就受到影......

秋季节喝青茶最养生秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效;......

秋季进补不能乱来，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，秋季进补虽然是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免以下问题：1、忌多多益善：......

秋冬季最容易引起口干舌燥﹑腹泻，所以这个时候应该做好养肺、养胃的工作。在这个干燥的季节，来碗热气腾腾的粥，是多么惬意的事情，而且喝粥也最养胃的哦！下面小编为大家介绍几款秋冬养生粥。①白粥：有止泻功效，减肥效果一流。②......

立秋虽已过大半月，但高温天气还在继续，所以我们要在秋季来临之前做好保健工作，让自己安然度过秋季。那么秋季保健该从什么地方入手为最佳呢?下面就来看有关秋季饮食保健的一些事吧。补肺首选杏仁萝卜杏仁干姜梨，治咳有效......