睡前洗个热水澡有助于孩子入睡。让孩子吃饱十分重要。保持室内温度在19-21摄氏度等。让孩子听有规律的声音如轻柔的节拍声等。给孩子一个与白天不同的利于入睡的环境。如关掉电视机，收音机，减弱室内光线及尽量减少嘈音......

1.白天让孩子使劲儿玩儿，直到精力透支。一到了晚上，孩子自然就睡意。2.做一些心理暗示。让孩子使劲儿地想象同一个画面，比如是一只白色的山羊跳过了竹篱笆。或者让孩子反反复复地数数，从1数到100，再从100数到1。还可以让孩......

河北一位23岁的女孩，由于遭受挫折，喜欢上了喝酒，每晚都要喝下一斤白酒才能入睡。这样的情况已经持续了3年之久，女孩和家人都痛苦不已。女孩的母亲杨女士通过媒体求助，希望有人能帮助她的女儿从酒精依赖症中走出来。女孩6年......

夏季过后，受营养不足、疾病等因素影响，小儿机体相对处于较虚弱的状态，夜间大量出汗不但会着凉、引发呼吸道感染，还会影响孩子的正常生长。对于这些出虚汗的孩子，要从调理入手，使机体阴阳达到平衡状态。多汗小儿的症状一般经......

不要以为小宝宝不需要哄睡，其实小宝宝也是需要爸妈的睡前儿歌的——摇篮曲，它最适用于新生儿到2岁内的宝宝，它们最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。父母唱摇篮曲需要什么技巧？选择合适的曲子。现在大......

儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可严重影响孩子的睡眠，引起各种严重的心肺并发症及高血压等，大约3%的儿童患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠时，由于多种原因引起上气道狭小或阻塞气道引起......

我是行李别理我。站着也能睡着也是醉了。这个睡觉地点选择的不是太好。直接趴在地板上呼呼大睡。有一个在地板上睡着的。睡觉会传染。不仅能传染同龄人，还能传染给老爸。全都睡着了，睡姿五花八门的。吃着吃着就睡着了，画......

从婴儿时期起，你的内向的孩子就要不断地与外向的期待做斗争。认识这点能帮助你理解，孩子面临的困难到底有多大。从最初到现在，为了顺应孩子，你很可能一直都在调适自己的行为；可你也很有可能一直在催促着孩子向某些方向发展......

那么一旦孩子吸入异物该怎么办呢？请看下文解救方法。专家提醒家长，孩子吃东西时一定要保持安静，照看者应注意观察孩子吃完东西之后的各种表现，防止将误吸当成肺炎诊治。孩子吸入的东西五花八门被孩子误吸的东西主要有植物......

自主入睡的孩子会让家长感觉到非常的省心，但是大部分的宝宝会有闹觉的情况，需要父母总是抱着才能够睡着，很多家长希望能够让孩子养成自主入睡的好习惯，只要家长做到以下几点即可。宝宝的睡眠，几乎是困扰所有父母的头号问题......

睡不好不只是成年人的问题！据了解，一项根据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示，儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右。也就是说，四分之一的孩子存在不同程度的睡眠问题。上海儿童医学中心发育行为儿......

睡前不明原因的哭闹，睡着后不老实，翻来覆去地翻身……你的宝宝在睡觉的时候，是否都出现过这些情况呢，宝宝的睡相其实也预示着宝宝的疾病，来一起看看一下8个睡相，从而辨别宝宝健康状况。睡相1睡觉前烦躁，入睡后易......

温暖的灯光中，和孩子躺在床上，如果这时让你挑选一个故事哄着孩子慢慢睡着，你的脑海里首先出现的，是不是《白雪公主》、《灰姑娘》、《海的女儿》等人们已经非常熟知的经典童话？这些过于熟悉以至于让我们不假思索地拿来给孩......

快节奏的世道，留守儿童、随迁子女等字眼成了多少家庭的痛。然而却还有一种家庭模式：子女守在工作的父母身边，静候父母的下班。孩子等候在父亲身边最近就有这样一则报道：暴雪过后，郑州的天起异常寒冷。维修工身边的孩子由于......

小孩子睡觉出汗怎么回事小孩子体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。如果......

有一个好的睡眠对于孩子的成长是非常有利的，对于孩子来说最重要的身体发育是在夜间睡眠进行的，所以说保证孩子有一个健康的睡眠对于孩子非常的重要，那么孩子为什么睡觉的时候会一惊一乍呢，对孩子的危害有哪些?今天就让我......

北京儿童医院呼吸功能研究室刘教授提醒家长，如果孩子有扁桃体发炎、呼吸道感染、哮喘等疾病应及时治疗；如果肥胖应尽快减肥，这样能在一定程度上防止打鼾。四大问题困扰儿童睡眠除了遗传基因、亚洲人平短的面部结构、巨舌......

尽管很多家长知道和孩子同睡一张床不利于小孩独立性的培养，试图和孩子分床，可却总是遇到这样那样的困难，最后无功而返。难道必须等到孩子很大懂事了才能和父母分床睡吗？所谓的困难是否真的不能克服呢？儿童保健专家表示，只要......

传销窝点男女同睡女孩被网友骗入传销与7名男子同吃同睡传销窝点男女同睡女孩被网友骗入传销与7名男子同吃同睡。早前，有媒体曾拍到传销窝点男女混睡真实生活，场面不堪入目。也有一些传销窝点男女混睡照片曝光，女孩遭强奸......

睡觉是人生中很重要的事情，良好的睡眠能够帮助大家恢复体力，但是很多的人精神压力太大，入睡困难怎么办呢？入睡困难有什么解决的方法呢，入睡困难如何调理效果比较好呢，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么解决入睡困难的事情......