胃是向人体各器官供应输送能量的大本营，是生命生存和健康的重要补给器官。秋季天气逐渐转凉，如果在饮食等方面不注意对胃的保护，会导致胃的免疫功能下降，造成慢性胃炎、胃溃疡等胃病的发生。那么秋季应如何护胃、养胃呢？早......

莲藕对肠胃脆弱的老年人来说，可能还会有一定的刺激作用。而把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去了消瘀、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。平时脾胃不好的老年朋友，不妨趁着新鲜秋藕上市的时候......

呼吸道疾病篇不宜民俗：秋季养肺，要以肺补肺专家解读：中医确实有取类比象的养生理论，认为可以通过以形补形的方法来改善原有病灶或是预防相对应器官的发病。秋季气候干燥，呼吸系统疾病多发，养肺就成为人们想当然的做法。其实......

碧欧泉全新活泉保湿系列矿物定制水补水，仅仅是简单的水是不够的，细胞、人体都需要含有矿物质的水；再深入一步，仅有矿物质+水还是不够的，每个人的需求不同，还需要有针对性地加入特定的矿物质，这就是今年碧欧泉保湿力作--全新......

入秋以来，经常有读者来信或电话讲述自己奇怪的病症：都是一到每年八、九月份就发病，先是眼睛痒痒，再就是鼻痒流清涕，起初会以为是眼睛有病或者是感冒了，用了相应的药后，效果不明显，后来会越来越严重，不断地打喷嚏、流鼻涕、流泪......

性格中分OLlookNo.1性格中分OLlook中长发由今年夏天开始流行，其热潮一直未有消褪的势头，这款中分式的发型几乎是轻熟女的最爱，向内微卷的发尾增加头发的弧度，中分式发线减少过度的可爱感，增添了成熟的味道。棕啡发色提亮了......

梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。大枣大枣能养胃和脾、益气......

脱发四原因饮食营养不良：过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。生活工作压力：生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙......

瘦身绝招１：枇杷减肥妙用枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含０．４克蛋白质、６．６克碳水化合物，并且含有维生素ｂ１和维生素ｃ，是很有效的减肥果品。中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品......

药膳调理睡眠障碍失眠、多梦、浅睡、易醒，相信是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。这些睡眠障碍，属于中医理论不寐、郁病、虚劳、心悸等范畴，与多种疾病相关，会引起不同类型的睡眠障碍。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑......

忧郁症是现代紧张病的代表性疾病，症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振。症状轻微的只要适当自我放松，舒解压力，还不致妨碍工作，但病情严重的，会出现头痛、肚痛、恶心或晕倒。因此，预防忧郁症要做到早点起床，吃顿营......

祖国医学告诉我们：养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主气是燥，燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状，如皮肤干燥皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚......

秋天男人进补三种排毒法饮食排毒通过合理饮食，排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。二是助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它过......

首先来看看引发皮肤敏感的４大原因冷暖交替时，湿度和温度忽高忽低，非常容易引发自律神经失调，使皮肤变得极度敏感，再加上强风、紫外线、压力．．．更是雪上加霜。１．紫外线开始变强。就算气温和日照还不是很高，但是紫外线和冬天相较之......

低血糖发生的原因主要有：1.吃饭时间太迟或进食量不足，引起空腹和饥饿性低血糖。2.降糖药物，如胰岛素、口服降糖药等剂量过大，或服药时间不当。3.空腹过量饮酒。4.营养不良、肝肾功能不全、使用磺胺药以及上了年纪者对降糖......

当前，全球甲型H1N1流感流行势头不减。截至9月3日，全球已有188个国家和地区发生疫情，共报告25万病例，死亡2800多人。而实际发病人数远远超过报告病例数。目前，北半球进入秋季，疫情呈快速上升趋势。卫生部要求在确保安全的前......

专家建议，正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍......

处暑节气后，小儿容易舌干口燥、鼻塞干呵、大便干结，一派秋燥表现。家长要如何从日常护理中帮宝宝赶走秋燥呢？秋季食疗防燥健身秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，秋季饮食应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以......

8:00困扰：睡不醒的疲惫面色疲惫脸色等于没睡好？也许不是没睡好，而是皮肤缺氧严重，运转了一夜的空调，密闭的空间或者是透气性不好的寝具都会让你的皮肤缺氧，表现就是没有血色蜡黄无精打采的肤色。解决方式：唤醒补氧建议早晨时......

医学专家指出，注意一些生活小细节就可取得理想效果：1、少烫头发，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的，洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。2、饮食方面，可选择一些养血润燥的食物......