1、居室保持通风凉爽夏天炎热，机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，从而导致消化不良。那么父母得给孩子营造一个良好的生活环境，通过空调电扇这些方法让我们的居室保持通风凉爽。2、......

1、不吃早饭健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品)和粮食制品，也就是说，应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。这些饮食应平衡提供各种营养，如抗氧化的维生素、叶酸(特别是深绿色蔬菜含......

饭后洗澡、刷牙、松裤带=消化不良、胃下垂饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙，但立即刷牙的话，会使松弛的牙釉质受损。另外，松裤带虽然......

喂宝宝吃饭是很多家长的难题。因为几乎没有哪个宝宝肯乖乖地坐在餐桌前一口一口地正经吃饭，他们总是在凳子上吃一口，在玩具旁吃两口，长辈们就在后面追着、哄着，但一顿饭下来少说也要40分钟。早教专家张老师说，父母要学会让......

首先要及时满足宝宝的愿望，培养他的兴趣一般宝宝到了7-9月大时宝宝小手的钳取物品能力已发育良好，能准确地用拇指和食指拣取任何食物并把它放入口中。从此，他就开始对自己的进食有自己动手的愿望-喜欢自己捧奶瓶喝奶、抓......

爱吃豆腐老人们普遍爱吃豆腐。他们说:鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱》谓：处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也。亦可入荤馔。冬月冻透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补......

饭后放松裤带现象：很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的工作压力，实际上呢?这样反而会让你的胃受累!结果：胃下垂。原理：吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此......

1、把握好吃饭的时间，最好在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免太饿后吃得又多又快。2、吃饭至少保证20分钟，这是因为从吃饭开始，经过20分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号。如果吃饭太快，大脑很可能还没......

腹泻病因有三分之一是口不择食造成的，其中冷饮和热的甜点混食引起的腹泻，占了绝大多数。因此，夏季预防腹泻病，除了需注意防止食物变质、细菌感染引起的食物中毒外，一定要注意因饮食搭配不当造成胃肠道吸收障碍的非细菌性感......

首先，不要在宝宝吃饭的时候批评他，影响他的就餐情绪。因为人的高级神经系统活动对胃肠的消化功能有影响。当进食时，由于条件反射的作用，胃肠的消化液分泌旺盛，胃肠蠕动增强，食欲旺盛。在宝宝情绪不好时，大脑皮层对外界环境反......

孩子胃口差、不愿意吃饭，家长往往很着急，甚至还带孩子去医院诊治。的确长期厌食会造成营养不良。营养为后天之本，营养摄入不足的孩子体质虚弱，平时多病；而多病的孩子胃口更差，两者形成恶性循环。引起厌食的原因主要包括精神......

一、经常吃汤泡饭许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤)，或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤)，吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到......

吃饭有讲究:站着吃饭医学家对用餐姿势进行研究后发现，站立位最科学，下蹲位最不科学。这是因为吃饭时，恰恰是胃最需要新鲜血液的时候。下蹲使腿部和腹部受压，血液受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应，某些胃病就与下蹲式......

随着神经心理发育水平的不断成熟，宝宝对周围世界充满了好奇心，逐步表现出探索性行为及强烈的自我进食欲望，不满足饭来张口。当宝宝的动作发展到一定程度，能达到自我进食的要求，不妨鼓励宝宝自我喂食，既增加进食的兴趣，又有利......

不吃汤泡饭许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤），吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃......

日本科学家研究结果表明，喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的.近日，日本发布的一项最新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上......

1、调用宝宝的好奇心可在盘子底下贴上一张很可爱的粘贴画，然后告诉宝宝，只有把这些饭菜吃光了，你才会看到的。宝宝通常对什么都很好奇，尽管眼前的饭菜不喜欢，但为了足好奇心就会尽力去吃。2、猜猜食物怎样作出来的虽然心里......

久坐易血栓在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50%。新西兰医学研究所主任理查德·比斯利博士针对400多名上班族工作习惯进行的研究显示，经常在办公桌上凑合着吃饭，饭后继续投入工作，没有任何......

吞咽困难谨防晚期食管癌，咽下困难进行性咽下困难是绝大多数患者就诊时的主要症状，但却是本病的较晚期表现。和普通的吞咽困难相比，食管癌病人的吞咽困难一般有以下特点：一是可自行消失和复发，不影响进食；二是容易在情绪波动......

一大害——过咸咸味是绝大多数复合味的基础味，有百味之王之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味，才能使其滋味浓郁、适口。......