婚前想象中美好的婚姻生活，在现实生活中，却沦为了彭女士的噩梦。整整十二年，彭女士一直深处在家暴、道歉，又家暴、又道歉的恶性循环中。起初，是为了年幼的女儿，之后，又寄托于丈夫可以痛改前非，彭女士心中始终有一道不灭的光，给......

原标题：长沙一女警向12年家暴“宣战”：拿到人身保护令，准备离婚家暴、道歉、家暴……在这样的循环中，彭女士度过了12年。起初女儿年幼，她又希望丈夫能改，便忍了下来。无奈的是，长年的委屈换来的却是变本加厉的殴打，她曾找过亲......

肝脏，是我们人体最为重要的器官之一，若说体格大小，在实质性内脏中肝脏可是最大的一个，发育完全后平均可达1.5公斤。肝脏位于人体的右上腹部，和胃肠相邻，像一顶歪戴着的小帽子，罩在胃肠右上方。为什么说守护肝就是守护健康呢？......

在生活中，我们会听到一些人会在抱怨自己的腰越来越不好，常见的腰部疾病，正在伤害自己，如何保护腰部，是他们关心事情。以前的腰部疾病会发生在年老的人身上，而现在很多年轻人却在叫嚷着自己的腰越来差。年轻人保护腰部要很重......

1散步散步时平稳而有节律地加快、加深呼吸，既满足了肌肉运动时对氧气供给的需要，又对呼吸系统机能以锻炼和提高。尤其是膈肌活动的幅度增加，有类似气功的妙用，可增加消化腺的功能;腹壁肌肉的运动，对胃肠起按摩作用，有助于食......

我们没事的时候总是会掏掏自己的耳朵，老年人在温暖的午后经常做的事情也就是掏掏耳朵，其实，我们的耳朵其实不脏的，它有自我清洁的功能，如果违背了这样的自我清洁远离，耳朵就会发生炎症，老年人可能还会影响到自己的听力。耳屎......

1、横向转胯：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左→前→右→后→左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右→前→左→后→右横......

青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就......

最高人民法院中国应用法学研究所于2008年发布的《涉及家庭暴力婚姻案件审理指南》，专门设立了人身安全保护措施一章，明确法院可以以裁定的形式采取民事强制措施，保护受害人的人身安全。拒不履行裁定的,法院可视其情节轻......

随着年纪的增大，老人的各项身体机能开始发生改变，身体也开始老化，身为老人的我们，应该正视岁月的洗礼，才能更了解身体的健康状况。头发稀疏。轻拽一绺头发，从发根撸到发梢，若脱落超过6根，就说明有脱发问题。此时可选择有滋养......

跑步是常见的简单健身方法之一。所以对于爱好跑步的人来说，在进行跑步过程怎么保护双脚健康。跑步的姿势要科学合理。应避免足跟先着地，应该用前脚掌先着地，充分发挥足弓的弹性，以利于做好缓冲动作，减少着地时的阻力。(1)......

人都会生病的，对于部分女人而言，一些恼人的女人病时常困扰着她们，让她们变得憔悴了不少。想要避免女人病找上门，女人就应该保护好容易被它攻击的部位，只有守护好堡垒，才能抵御敌人的攻击，小编建议，女人们请为这几个部位保驾护......

运动有益于身体健康，特别是对于老人来说，适当做一些运动有利于延年益寿。但是老人运动要讲究平衡，不然效果会适得其反。实际上，老人健身过程中是有很多误区的。究竟哪些该做，哪些不该做，请看专家的指导。运动强度不宜过大老......

冬天健身，有些人不仅是为了温暖身体也是为了保持健康的体格。但是有六类人是冬季健身的高危群体，是哪六类人呢，我们一起来揭秘！高危人群之一：长期不运动的人有的人长期不运动，但是会觉得，我来健身馆如果不加大运动量，就没有意......

老百姓看病，都是哪儿难受看哪儿。很多医生也认为：人体是由系统组成的，系统是由器官组成的。哪儿有病就主要治哪儿。但现在我却越来越发现，如果从整体，特别是功能来讲，人体是由血管组成的，而且各种病的出现，都跟血管有扯不开的......

近日，钟丽缇现身某酒店，爆乳获保镖一路护送，搭劳斯莱斯豪车排场大。10月31日，网友曝光了一份疑似张伦硕和钟丽缇将在11月12日在临沂举行婚礼请柬。此前，有新闻曝光两人将在11月8日在北京大婚，这份请柬来自某临沂网友。钟丽......

什么食物对女性而言是可以起到良好的养生护理呢？1、女性食疗——芝麻含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久食，强身不老，延年益寿。2、女性食疗——香菇有丰富的维......

美肌保养重点：美肌爱上在你身上游走的肌肤触感出糗状况：局部暗沉、粗糙干荒、红痒脱皮保养方向：去角质、保湿、按摩当肌肤之亲的机会来临，你有信心自己的肌肤触感，可以让他一碰就舍不得离开你吗？身体肌肤表面积大，很怕随着环......

对于男性来说自身的性能力如何关乎性爱质量更关乎男性的自信心，所以，对于保护自已性能力的方法相信每位男性都很关注，下面小编就给大家讲讲保护性能力的方法，希望能帮助到你。保护性能力的方法1、保证睡觉时间上床睡觉的......

用电安全事故屡见鲜，我们应该如何安全用电来保护自身生命安全呢？1、不正确使用电的习惯和不合格的插座都导致了生活中的各种常见隐患的发生首先，我们购买插座，排插等用电工具时，应当选择大型超市或正规资质的五金店铺进行......