转动腰膝脚踝转腰的目的是活动髋部，因为这里有三条重要的经络经过，分别是胆经(侧面)、膀胱经(后面)和胃经(正面)。膝关节附近有人体的重要养生穴位，如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等。踝关节周围则聚集了人体足三阴经与......

专家介绍，办公一族常常是长期保持同一姿势工作，腰部肌肉因此处于持续受力、慢性劳损的状况，长期如此是产生肌肉疲劳的重要原因，也是腰肌劳损发病的一大诱因。伸懒腰这种简易锻炼方式，对伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱其实有......

要做到以下这些，就要有所忍耐，有所牺牲。不过，能换得家的祥和与恬静，能换得夫妻恩爱幸福，能换得婚姻的美满和永恒。又何乐而不为呢？那一点点的牺牲能换得一生的幸福和快乐，又有何不值呢？表达情感如果你想向离你很遥远的伴侣表......

工作以后的我才知道赚钱这么难，不知道我爸妈哪里来的那么多钱把我养这么大，还买得起房，太牛逼了!我不想生孩子，我不舍得养他，我自己都不够花。今天这句话上了微博热搜，小编也深深感叹赚钱不容易，真心不容易!生活里没有期末考......

只要还有一口气，我就要救妈妈昨天，记者在兴化市昭阳镇西霞社区的一间民房里见到了这对患难母子。母亲徐美华，是原兴化市气筒厂退休职工；儿子刘永权，2008年从清华大学美术学院艺术设计专业毕业。记者看到，民房内设施简陋，但其......

职业理想是人们在职业上依据社会要求和个人条件，借想象而确立的奋斗目标，即个人渴望达到的职业境界。它是人们实现个人生活理想、道德理想和社会理想的手段，并受社会理想的制约。月薪过万、500强企业就是职业理想吗很多......

12月1日是第世界艾滋病日。前一天，卫生部通报我国艾滋病病情：截至2007年底，估计我国现存艾滋病病毒感染者和病人约70万，其中艾滋病病人8.5万。2007年我国约有5万例新增感染。卫生部疾病预防控制局艾滋病预防控制管理处副......

单排扣夹克外套本身是一种短款的设计，这样的话就可以让我们的生活更加具有灵活性与方便性，所以这样的一件衣服，如果可以作为你工作当中的一种选择的话，也一定是非常方便的，那么有关于单排扣夹克外套的工作搭配应该如何来掌......

面对新闻、活动会议等题材时，要怎么拍摄呢?对于摄影记者等老手而言，拍摄过程是比较简单的，最重要的是你要明白以下几个要点。知道怎么设置了相机和拍摄环境的考虑，工作中的新闻会议照片怎么拍?这3点千万要注意。1拍整体大......

人们在对待饮食的量上，吃要吃饱仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有......

随着季节的转换，肌肤也随之发生变化，所以，在不同的季节男士朋友应该选择适合该季节的护肤方法。那么，冬季该如何护肤呢！男士冬季护肤——保湿为首要工作。男性的肌肤结构比较厚，在洁面和护理上面也要有注意的地方......

现在生活压力大，很多人都在为了工作努力拼命，尤其是需要业绩才能多挣钱的白领们，经常加班工作。长期熬夜加班对身体健康是不利的，很容易诱发多种疾病。想要身体健康，白领们工作时要坚持劳逸结合才行，那么过度加班容易诱发哪......

防治职业病4月25日至5月1日是今年的《职业病防治法》宣传周，本次宣传周的主题是防治职业病，职业要健康。什么是职业病?怎样保障职业健康?鞋厂胶水引发职业病小王在一家小鞋厂工作。冬天天冷，他和工友干活时总是关着窗，渐......

1、电脑的荧光屏上要使用滤色镜以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。2、要注意用眼卫生眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护......

作为一个积极向上的年轻人，我们肯定要以自己最好的状态来迎接自己的工作啊，那么我们工作应该穿什么样的衣服才可以更加展现我们年轻人的风采。如果你想追求自己最精神的一面，那么怎么可以没有一件正式的男士西服呢?服装......

保湿护肤基本每个女人都在做，但是对于男人来说往往不大注重，其实男人保湿护肤也是非常重要的，当然男人的保湿护肤不同于女人，一起来看看男人保湿护肤的三大方法。PartⅠ惯性幻想：保持清洁的-和补给的+就能安然换季。攻略：已......

80后的相亲观与前辈们相比更张扬、更开放――相亲饭AA制；初次见面直奔主题；个别80后为曲线就业而相亲；男生为房为车宁可倒插门等怪状也开始出现。扫描：80后相亲面面观怪状一：一见面直奔性趣主动出击、直奔主题，成了部分80后......

昨晚给小家伙洗完澡，我的幸福就开始了。洗澡小家伙一直哭闹，洗完澡，他妈妈去做饭给他，我就哄着他，我把他包在浴巾中平放在床上，小家伙很安静，用手指点着床上的花纹。我一看这状态，就把音乐打开了，关了灯，在黄昏的微光下陪着他。......

民企接手武汉红会物资工作上热搜了，疫情来袭，民众纷纷捐钱捐物，而对于武汉红十会的效率和做法，则是十分容易备受质疑了，惹得全民愤懑。而事情也很快迎来了转机。物流民企开始接手武汉红会物资工作，赶紧来了解。民企接手武汉......

对于一个男人来说，工作一定是你生活当中必不可少的一部分，那么一条方便工作的裤子就显得尤为重要了。选择服装的意义就是让我们在工作的过程当中，也可以保持着一种时尚的状态，一条时尚流行的工装裤，就是来帮助我们实现这一......