中年人随着年龄的增长，身体的各个部位也会发生变化，由肠胃引起的疾病已经是一件很常见的事情，毕竟中年人的肠胃是不能跟年轻人相比，已经无法超负荷工作，而大部分肠胃疾病都是由于中年人日常饮食习惯引起的。
毕竟大部分都是上有老，下有小的，中年人的生活和工作压力确实不小，工作应酬不断，一边吃着降压药、降糖药，一边参加着各种应酬，只为了保住这份工作，每个月还有还不完的车贷和房贷。工作忙完，回到家还要辅导孩子完成家庭作业，实在太难了！再加上工作忙，三餐不按时，以至于很多中年人都得了肠胃病，比如慢性胃炎、胃溃疡等等肠胃疾病。那么当肠胃出现问题的时候，中年人该如何保养自己的胃呢？这些健康问题要注意！
1.7分饱，不要吃太多
人到中年，肠道消化能力大不如前，餐餐做到7分饱，毕竟大吃大喝对肠胃的影响很大，尤其是晚餐不要吃太多，因为一般人晚上活动量很降低，新陈代谢功能也会降低，肠胃逐渐进入睡眠状态，所以晚餐吃太多，会导致肠胃消化不了，为此还加重肠胃的负担，以至于肠胃出现问题。
2.增加锻炼，饭后散步促进消化
适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速食物的消化和吸收，从而缓解肠胃的压力，又或者是饭后通过散步来促进消化，吃完饭后可以休息半小时，然后到户外散步半小时至一小时左右的时间，促进肠胃蠕动，加快血液循环，有利于胃部获得更多的血氧来消化食物。
3.太阳神猴头菇口服液，随时随地护胃健康
当肠胃出现问题的时候，可以服用太阳神猴头菇口服液，众所周知，猴头菇对肠胃很有帮助，而太阳神猴头菇口服液就是以先进的技术提取猴头菇护胃成分，科学配比能调节机体平衡的太阳神原液，改善肠胃道功能更胜一筹。太阳神猴头菇口服液入胃后无需溶解就能快速亲和胃黏膜，饭后来上一瓶太阳神猴头菇口服液，养胃效果更好，更适用于应酬喝酒、聚餐宵夜、熬夜加班、出差旅行。
胃病虽然是一种很常见的疾病，但是要加以重视，对肠胃进行保养，否则小病有可能酿成大患，尤其是人到中年，身体一定不能垮下，还要承担起养家糊口的重担，备上太阳神猴头菇口服液，有备无患，远离胃病，拥抱健康。（文章来源：互联网）
