研究表明每周吃两份或更多份的鱼可能防止或延缓慢性健康问题对于女性来说。据一项最新的研究多吃鱼可以减少女性的听力损伤的风险。波士顿布莱根妇女医院的研究人员发现,食用至少两份鱼和ω-3脂肪酸(长链ω......

1.坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳......

很多人都有毛孔粗大的困扰，没有化点妆、上点粉，哪敢以真面目示人。真的能如广告所说，完全看不到毛孔吗?很抱歉，除非妳天生丽质，拥有生来就细致、几乎感觉不到毛孔存在的好肤质，否则只能告诉妳，毛孔问题，绝对是难以根治的皮肤......

腿粗穿什么裤子显瘦，现在一些女性，为了显瘦真是想法多多，选择宽松的衣着，下面就教你挑选妩媚知性短裤，拯救小粗腿，修饰完美身材。甜美钩花牛仔短裤甜美蝴蝶结钩花修身显瘦牛仔短裤，斜插袋方便实用，增添短裤休闲感和线条感，均匀......

拯救骨骼：含钙量高的食物电脑在操作中有高速、单一、重复的特点，长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位)，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，最好的方法是......

屏幕眼，症状表现为眼睛胀痛、视力模糊等。为此向您介绍几种对付屏幕眼的小窍门。1、快速眨眼缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。2、瞅鼻尖缓慢深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡眼状看着自己的鼻尖并同时看......

老公性欲不佳怎么办？如何挽救老公每况愈下的性欲？性欲其实是会影响到性生活的和谐的，但是很多的女性在生活中会遇到老公的性欲在逐渐下降的情况，那么这个时候怎么办去解决才是最有效的呢？锻炼：如果你没有制定规律的锻炼计划......

人经常失眠就会使人特别的疲劳，做事没有精力，人的免疫力也会下降。会使人产生感冒什么的疾病。下面介绍四种汤，可以缓解失眠，调理疲劳。那么是哪四种汤呢？1、参灵甲鱼汤甲鱼1只，宰杀，剖开洗净，火腿50克，党参、浮小麦各15克，茯苓......

很多爱美的MM一定常常很烦恼，我的鼻子太塌了，我的鼻子太短了等等鼻子问题，为了拥有韩星的样本鼻，许多MM甚至动了隆鼻的念头，但是最终还是因为资金还有勇气不足而宣告放弃。别泄气，今天小编就教给你几招鼻影化妆术，让你用彩妆......

治疗青春痘时需要兼顾：一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗。痘疤形成原理痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在......

冬季肌肤缺水危机推荐四款药膳菊花猪肝汤材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅......

变身变装大师：要掩饰剪得过短的刘海，一个好办法就是把头发都烫卷，没错，刘海也要。为了让波浪与波浪之间更协调，可以用一把小小的发梳来让波浪看上去更协调，喷一些定型喷雾不仅可以让头发变得更饱满，也可以填补那些意外的缝隙......

缓解痛经的食疗方法俗话说，民以食为天。只要用对方法，吃不仅可以填饱肚子，还可以帮助我们调理一些身体不适。那么今天我们就来了解一下如何用食疗来缓解女性痛经的吧。1、姜艾鸡蛋做法：将艾叶9克切断，生姜15克拍碎，与鸡蛋2......

一、脂肪粒的形成原因脂肪粒形成的一个主要诱因是因为女性眼部周围的皮肤过于干燥，或者因使用磨砂膏、去角质产品等让眼部周围的皮肤受到刺激而产生了微小的创口，在皮肤自行修补这些微小创口的过程中，会生成一个个白色的......

有人说用柠檬片敷眼睛能够去除黑眼圈，可是柠檬眼睛上吗？这样会不会对眼睛造成一定的伤害呢？柠檬虽然是水果中最美白的，但是酸度是最大的。直接切片敷在眼睛的周围，可能会引起眼睛刺痛，眼球受到眼睑的压力而充血。比较科学的......

射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。影响男性射精过快的原因很多，其中心理因素扮演着非常重要的角色，尤其是那些婚前有过手淫经历，或者第一次性生活时较紧张而早泄的男人，会很轻易认为自己不行，其实，早泄很......

针对背痛有哪些预防措施呢？自己应该怎么诊疗呢？又有什么情况不得不上医院呢？听听专家的建议吧。1活络筋骨把背部问题扼杀在摇篮里的最佳办法就是两个字：运动！原则上，什么运动都行，最重要的是别整天坐着不动，不然骨头就很容易......

生活中我们常常会有头皮屑的烦恼，明明拥有一头乌黑亮丽的秀发，可是走进一看小小的头皮屑真的是大煞风景。还有每天都洗头，可是头皮依然很痒。常用药用洗发水又害怕会脱发，到底怎么办才好呢？一起来看看吧。4个妙招，让你轻松......

黑头是很多美眉挥之不去的烦恼，可千万别小看黑头，黑黑的小点点，着实影响美观啊。想要消除黑头，似乎也并不容易，尝试了太多的去黑头方法，可始终不见任何成效，真是急人。让黑头快速彻底地消失，你还得靠鼻膜来帮你。鼻膜与面膜和......

危害1：造成大脑供血不足睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。危害2：破坏人体正常的生物钟规律早睡早起......