38岁的张先生，傍晚下班后冒着大雪骑车回家，在途中因路滑重重摔在地上，当即感到站立困难，被路人送到医院。经过检查，张先生为股骨骨折。早上，爱美的叶女士见大雪已停，依然蹬上了6厘米高的高跟鞋上班。谁知在公司门口滑倒，送医......

金泰希和Rain据台湾媒体《东森新闻》10月4日报道，韩国第一自然美女金泰希1月嫁给歌手Rain，5月证实怀孕15周，已为养胎处于半停工的状态。目前怀有8个月身孕的她，近日被拍到与老公一同现身在咖啡厅，男方手托着下巴看向她的画......

如果能够做俯卧撑的话，其实单手俯卧撑也是可以尝试的！正常的单手俯卧撑怎么做呢？不管是单手还是双手的俯卧撑，常练有什么好处呢？做俯卧撑的时候应该怎么呼吸呢？一起学习下吧！单手俯卧撑怎么做1、两手撑地双腿叉开做到比肩宽......

大家有没有这样的经历呢？每次回家家人都会做很多好吃的，无论你吃多少都会觉得你吃的少。如果你总是在这个时候平明吃的话，对我们的健康是非常不利的哦。那么，你会经常吃撑吗？你知道日常吃喝要注意什么吗？下面就由小编威大家......

昨日，16时许，一段内容为长沙市望城区靖港镇干部与受灾群众发生争执的视频在群内传播。当晚19时许，微博上出现一则“长沙市望城区靖港镇干部呷着槟榔叼着烟，女干部撑着伞抗洪救灾”的贴文并附相关视频，随后在网上迅速转发传......

去年小品大王赵本山睡前进行俯卧撑锻炼，结果出现了脑出血，引起了全社会的关注。这提醒人们：健康危机无处不在，根据自身情况选择科学的锻炼方法至关重要。俯卧撑既锻炼了肩关节和肘关节，也锻炼了上肢屈伸肌群及肩部、背部、......

俯卧撑最能反映一个人的健康状况!这是美国运动协会最新公布的一项研究结果，专家指出，俯卧撑能够锻炼和检验人体各个部位的运动能力，可以作为体质健康的晴雨表。循序渐进，轻松合格做俯卧撑要运用身体大部分肌肉，因此它是反......

平板支撑怎么做呢？利用平板支撑健身是最简单的方式之一，那么平板支撑的正确姿势是怎样的呢？练习平板支撑有什么好处呢？下面让小编一一为大家解读！希望能够很好帮助大家了解平板支撑！平板支撑怎么做首先，要将手部双肘弯曲，垂直......

俯卧撑是一种锻炼腹肌和背肌的运动，也是非常平民的运动，男性朋友如果想要锻炼腹肌，俯卧撑就是最好最简单的运动方式了。做俯卧撑可以很好的检测一个人的运动能力，因为需要运用到很多肌肉。但是有很多人反映，自己做完俯卧撑......

这些习惯会让你变丑1、不要用手撑脸发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响：会生成永久性的皱纹。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的......

俯卧撑是男性锻炼肌肉最常见的运动方法。窄距俯卧撑锻炼臂力。宽距俯卧撑锻炼胸大肌。俯卧撑至少有8种练习方式。如何用俯卧撑练出大胸肌一、扩胸式。双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀......

初雪虽令人惊喜，但也导致摔伤患者增多。记者昨天从北京积水潭医院了解到，截至下午4时30分，已接待28名摔伤患者，多因雪天地滑摔倒所致。雪下了一天，随着气温降低，部分路面结了薄薄的冰。据医生介绍，昨天下午，摔伤患者逐渐增多，......

立卧撑能减脂是得到专业认可的，但首先你要知道立卧撑怎么练，知道标准的立卧撑动作要领才行！今日小编带你好好的了解下，如何让立卧撑的减脂效果更加的值得肯定！一起学习下吧！立卧撑能减脂吗立卧撑跳，简单地讲，就是先做一个俯卧......

每个健身人士选择健身方式的同时也要知道能够锻炼哪里，对于立卧撑运动，它练哪里呢？练好立卧撑应该怎么做呢？今日小编推荐立卧撑相信动作要领，希望大家都能练好立卧撑！立卧撑练哪里立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿......

近日在特区政府警务处7日举行的单手俯卧撑挑战闭幕礼上，300名警务人员、辅警人员及运动精英一同做单手俯卧撑，刷新“最多人同时做单手俯卧撑”吉尼斯世界纪录。闭幕礼上，参加者一同持续做一分钟单手俯卧撑，向社会传递爱护......

2012伦敦奥运会男子撑杆跳古巴选手撑杆断裂险丧命（图）北京时间8月8日下午，在伦敦奥运会男子撑杆跳的资格赛中，发生了令人触目惊心的一幕。古巴选手拉萨罗-博尔格斯在比赛过程中杆子断裂，原本他已经打算高高跃起，但杆子弯曲......

俯卧撑的正确做法你懂得吗?你是否会喜欢做俯卧撑，喜欢做的话，那么要好好注意做的动作是否正确，是否会对手腕造成伤害啦!如何在做俯卧撑过程中预防和控制腕部不至于因负载过大而缠身创伤性滑膜炎呢?保护手腕1.俯卧撑使用......

相信刚要练习立卧撑的小伙伴都想知道为何要练立卧撑吧！首先我们选择一项运动，要知道练习这项运动有什么用才会行动吧！那么练立卧撑有什么用呢？立卧撑应该怎么练才有效果？和小编一起学习下！立卧撑有什么用呢提高敏捷、协调能......

立卧撑是非常不错的健身方式，相对俯卧撑难度更大，但是效果更加明显！那你知道立卧撑能练什么肌肉吗？正确的立卧撑做法应该是怎样的呢？立卧撑能够带来哪些好处呢？一起学习下吧！立卧撑能练哪里立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑......

宽阔的肩膀是男性健美的主要标志之一，而三角肌后束又是比较重要的一个部位，如果进行训练该如何进行呢？一般来说都是综合锻炼方法而附带牵涉锻炼到三角肌，但今日小编推荐是好方法，就是反向支撑！徒手练习三角肌后束反向支撑练......