天后蔡依林担任今年MAMA表演嘉宾，完美歌声技压全场。作为后辈的exo在台下看蔡依林表演，表情似乎十分的认可蔡依林的实力，场面壮阔不输任何韩国表演组合。2015年度韩国Mnet亚洲音乐奖(MnetAsiaMusicAwards，简称MAMA)今年再......

我们常常听过职场如战场，因此不少的上班族每天都是顶着巨大的压力在生活。那么你知道职场如何减压吗？不妨试试这几种技巧。常见的几种职场减压技巧1.放声大笑身边常准备一些能惹人发笑的东西，如笑话集、漫画册或一些小品......

节假日之时就是犒劳自己的时候，在你大快朵颐之后，你的肠胃也一定承受了不小的负担。节后需要及时调整饮食，让肠胃得到解放。介绍几个节后调理肠胃饮食方法，来看看吧。饮食小技巧助你减轻节后肠胃压力吃水果平衡消化节日吃......

血压计的使用技巧血压计的使用技巧水银血压计：1、测量血压前，要让病人卧床休息数分钟。露出右胳膊，一直要露出肩部，并要伸直肘部，手掌向上放平。2、把血压计放在床上，或桌子上，使血压计的0点，与病人的心脏在同一个平面上。3、......

现代社会的竞争不断加剧，很多女性朋友都面临着越来越多的压力。心理压力是摧残女性健康的一大因素，所以要找到合适的方式来进行排解心理压力。那么，女人心理压力应如何缓解呢？缓解女人心理压力的五大技巧1、自我宣泄即通......

心理减压技巧在日常生活中，当你面临心理压力时，可能会出现一些身体或行为上的不适：1.没有食欲或食欲旺盛；2.心跳过速、头痛或颈背部肌肉紧张；3.难以入睡或噩梦频频；4.不能深呼吸，皮肤过敏或湿疹；5.注意力难以集中；6.为琐碎小事......

听觉、味觉、嗅觉、触觉、视觉，五官感觉是人们每日生活中的必备，每天都会有看到的、听到的、闻到的等等众多事物，可是你知道吗，好好的利用你的五官，也是可以减压，寻找快乐源泉的！比如，工作之余听听音乐，疲惫时看看窗外的风景等......

上班族每天都在都要承受巨大的工作压力，面对上司的批评，客户的投诉等等，每一项都会给上班族增加压力。工作每天都有，甚至会逐渐变多，压力不断堆积不及时释放的话，就会给上班族的心理健康造成影响。长期紧绷身体的话，很容易导......

高血压选药的技巧与原则1、对于仅有高血压而无并发症者，应降压至140/90mmHg以下;老年病人，应降至150/90mmHg以下;糖尿病或肾病患者，应降至130/80mmHg以下。2、血压至少每周测量一次，并定期复查肝肾功能。3、对脑动脉硬化......

高血压是我们的生活中比较常见的一种疾病。那么对于高血压的患者而言有什么比较好的方法能控制血压呢？下面给大家介绍几种有助于控制血压的小窍门，供大家参考。吃块黑巧克力黑巧克力中富含可增强血管弹性的黄烷醇。专家......

职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男......

在我们的日常生活和工作当中，常常都需要面对各种各样的问题，当各种问题堆积在一起而有无法及时的解决时，就会触发人体的烦躁、易怒等情绪，慢慢的就会感觉到自身的压力越来越大，当自身的心理压力过大时，应该怎么办呢?要如何......

今年，三星GalaxyS6系列的多款机型都配备了曲面屏幕，包括5.1英寸的GalaxyS6Edge和5.7英寸的GalaxyS6Edge+，另外去年三星还推出了只有一侧是曲面屏幕的GalaxyNoteEdge。而现在来自越南的一份报告告诉了我们明年三星在曲面......

练习日常用来减压的技巧职场人士必须学会用简单方法放松自己，这是能够有效地减轻各种压力所导致的紧张不安的一种重要途径。下面列出了日常放松自己或者减轻压力的一些简单方法，只要你稍加练习就可以掌握。1、当面对繁......

专家说，人的性格一半是来源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，结果女性会比男性有更多的依赖性。许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫贵妻荣，对......

都市女性随着社会节奏的加快，心理的压力越来越大。但是，都市女人一旦承受的压力越来越大的时候容易陷入亚健康误区。特别是对职场女人来说，因为压力做出不理智行为的事情也是可能的，因此，怎么减压好呢？一起来学习职场减压必......

现代的上班族，白领丽人，无不受到职场上的压力受侵扰，对于职场白领来说，减压成了工作之余的事情，那么在职场当中，我们需要怎么样才能有效的减压呢?职场中上班族要掌握的减压秘笈，这几年，关于名人成功人士不堪压力跳楼自杀的新......

高血压患者不宜太劳累高血压患者要在炎炎夏日注意劳逸结合，注意适当的休息。如果高血压患者在劳累或奋后，容易情绪兴奋，会使体内的儿茶酚胺增加，导致全身动脉收缩，血压升高，引发心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸闷，并延伸......

压力大是现代人常见的心理疾病，随着经济的发展，生活工作上的压力是越来越大，压力大的危害是导致一些疾病缠上身体，那么压力大怎么办呢？压力大的症状有哪些呢？今天就向大家讲解一些解决压力大的办法，一起来看看吧。出现压力大......

>>>推荐：八大平时小动作为健康加分俗话说得好：人老腿先老，所以，中老年人很重视加强腿的锻炼，以防步履维艰。压腿功效：1.做些压腿锻炼，能改善身体状况，延缓器官机能的衰老，起到健身的效果。2.能避免腹部脂肪积累，消除老态龙钟的......