中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。5个细节说......

夏季即将步入尾声，我们将迎来丰收的秋天，但是，夏天带给你的湿气，却跟着你一起到了秋季，这样对身体可不好，身体的湿气不仅会让你长痘痘，还会让你困乏无力，影响工作和生活，那么，今天我们就来聊聊，如何祛湿?祛湿的食物有哪些?如何祛......

对于那些湿气重的人群，喝什么汤对身体有好处呢？祛湿效果比较出色呢？今日小编推荐四种祛湿的疗效食谱，大家赶紧学起来，在这样的季节里面，祛湿很轻松的哦！不妨一起来看下。去湿气的汤品一，山药豆腐汤材料：山药200克，豆腐400克，蒜头......

现在属于高温天气，很多人觉得这样热的天气，体内是没有湿气的，只有热气。但实际上，高温天气多，同样雨水天气也多，气候潮湿的环境下，大量湿气会进入人的身体。不断损伤身体内的阳气，从而给身体健康带来极大的影响。为此，请务必及......

湿气太重的话身体是会出现问题的，所以我们平时要多注意去湿气，那么祛湿的方法有哪些呢?吃什么食物可以祛湿呢?湿气重有哪些危害呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。......

春季气候变化大，雨水频繁，不少老年人容易出现浑身无力，食欲差不想吃东西，并且排大便秘不畅的情况，其实这是湿气重的表现。老人湿气重不容忽视，需要积极调理。那么，老人湿气重应该如何调理？别急，下面就一起来了解下吧！环境因素导......

冬天一到昼夜温差比较大，注意保暖是非常有必要的。不过对于湿气重的朋友来说，肯定都是很怕冷的，身上裹了一层又一层，但依然还是感觉很冷。不过有的人体内湿气重，平时会有赖床、熬夜的习惯。当然也有不少人渐渐发现自己的体......

春季南方春气候潮湿、阴冷、反复多变，人体内容易湿气重，大家要小心湿气重的症状，并做好预防工作，祛湿防病身体才健康。祛湿方法第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体......

湿气重会胖吗？湿气重与肥胖有关！湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。1、首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身......

夏季湿度大，天气闷热，如果不能去除自己身体的湿气很容易让自己的身体不适，那么有什么比较好的方法能改善呢?下面为大家介绍夏季避免体内湿气重的方法，供大家了解。避开生冷食物中医认为生冷食物、冰品或是凉性蔬果，会让肠......

4款食疗帮你去湿气1、山药芡实薏米汤山药、芡实、薏米比例为1:1：1，直接加水放入砂锅中煮熟即可。功效：具有健脾益胃、补肾、利水、祛湿、补肺等作用。2、薏米红豆汤采用红豆与薏米等量的比例，放入砂锅中煲一个小时即可食......

夏季天气炎热但降雨多，容易湿乎乎的。那么，宝宝夏季如何祛湿，宝宝吃什么祛湿好？宝宝祛湿吃什么好1、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2......

小满到谨防宝宝湿气重随着小满的临近，妈妈们发现宝宝身上会出现很多疹子，其实这就是因为宝宝体内湿气过重所致。所以说各位宝妈们要注意给宝宝防湿。√天气闷热，小儿易受湿小满大多有持续阴雨，再加上非常闷热，所以很......

相信大家日常生活中都听过湿气重这个词，湿气重虽然不是一种疾病，但是如果不注意保养，久而久之就会引发疾病的产生。在日常生活中，有很多男性的身体都会出现湿气重的问题，这也是有一定症状表现的，希望男性朋友们要多多警惕。......

在中医上认为，湿气会诱发以及恶化疾病，常见的疾病中有很多都是和湿邪有关的，古人云：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。现代多数人都有一定的湿气，只是轻重程度有所不同。一般湿气重的人，都会出现身体乏累，容易犯困，食欲下......

生活中不少女人都有湿气重的问题，其中最为明显的一个问题就是会让女人们迅速变胖。要知道体重过重，并不只是影响身材，同时还会带来其他的疾病，比如说脂肪肝等等。所以说，女人们必须要及时除湿，建议女人们除湿从饮食下手。女......

湿气是中医中一种重要的病理状态，当人体内湿气过重时，会对身体产生不良的影响，如浑身沉重、疲惫无力、容易出汗或皮肤瘙痒等。而在中医中，拔罐是一种常见的治疗方法，那么，当出现湿气过重时，拔罐有用吗？拔罐是一种通过刺激皮肤......

湿气这个词在我们生活中经常听到。朋友圈微商们经常会说，怎么样怎么样是湿气的表现，大家要吃这个产品，对大家祛湿气很好等等。那体内有湿气到底是什么样的？现在来说说大家体内有湿气身体会有什么样的反应。刚开始身体内有......

湿气重有哪些症状湿气重怎么办现在的人，平时吃肉吃得太多，食物里面有污染，加上运动量少，因此身体阴盛阳虚，故湿邪内郁。而湿气重有哪些症状呢？湿气重的表现：体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、......

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多（喜肥甘厚味、凉食）、贪凉等等有关。五......