白癜风患者保健原则

白癜风患者保健原则

1、合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。2、避免受到任何刺激保持愉快......
2023-11-26
预防小儿阑尾炎的小妙招

预防小儿阑尾炎的小妙招

出生10天的新生儿也有患阑尾炎的。而且年龄越小,症状越不典型,短时间内即可穿孔、坏死、发生弥漫性腹膜炎等。这种情况下的死亡率很高。所以对原因不明的婴幼儿腹痛应予以高度重视。为了尽量避免宝宝患上阑尾炎,爸爸妈妈......
2023-11-26
惊!常饮用黄瓜汁可有效的防止脱发!

惊!常饮用黄瓜汁可有效的防止脱发!

众所周知,黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂,甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专......
2023-11-26
外出预防“旅馆病”

外出预防“旅馆病”

住旅社、宾馆的人必须特别注意做好自我保健。预防旅馆病的发生。1.洗漱用具要自备,绝不使用盆浴。住旅社或宾馆,每天免不了要洗脸、洗澡、漱口。这时要注意不要使用公共洗漱用具,如毛巾、浴中,漱口杯、面盆等。有的人图方......
2023-11-27
注意三要点预防白内障

注意三要点预防白内障

人的一生,从出生睁开眼睛的那一刻起,到寿终闭眼的那一瞬为止,除了睡觉休息,我们无时无刻不在使用自己的眼睛。数十年的环境有害因素以及肌体的老化等共同作用,使得70岁以上的老人80%患有不同程度的白内障。生物体的自然老......
2023-11-26
酒糟鼻关键在预防 不易根治

酒糟鼻关键在预防 不易根治

一般的酒糟鼻是由于患者皮脂分泌过多,加上喜食辛辣食品,造成此病的发生。外界环境的冷热和精神情绪等也是诱发此病的原因。目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外,美国国家红斑痤疮协会最近进行的一项研究显示,酒糟......
2023-11-26
如何预防儿童牙齿出血及处理方法

如何预防儿童牙齿出血及处理方法

儿童牙齿流血预防(1)注意调整饮食结构:糖是牙齿龋坏的祸根,这是人所共知的,要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配,适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童,应注意合理的营养,尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类......
2023-11-26
什么是预防接种及免疫系统?

什么是预防接种及免疫系统?

胎儿在未出生前于羊膜内受到很好的保护,除了少数一些先天性感染的微生物,可以经由胎盘感染胎儿外,正常情况下羊膜内是无菌的状态,因此胎儿在此期间是最安全的;一旦破水或出生后就暴露在外界的环境中,开始与许多微生物发生接......
2023-11-27
预防盆腔炎房事要小心

预防盆腔炎房事要小心

其实,盆腔炎感染中,房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨,忽略了局部卫生,没有清洗便匆匆上阵。在房事之后,也没有及时排尿或清洗,导致一些致病菌感染给对方,对女方容易上行感染之盆腔,引起盆腔炎。而实......
2023-11-27
缓解消化不良 四方面着手!

缓解消化不良 四方面着手!

1、常按摩腹部按摩腹部宜在饭后30分钟左右进行,先搓热双手,然后双手重叠,按在肚脐上,用掌心绕脐顺时针方向由小到大螺旋状按摩36圈,再逆时针方向由大到小绕脐螺旋状按摩36圈。此法可以增加胃肠蠕动,理气消滞,对于消化不良引......
2023-11-26
预防酒糟鼻:切勿挤粉刺

预防酒糟鼻:切勿挤粉刺

案例:酒糟鼻【患者情况】24岁的王先生的鼻子肿胀了六七年,表面布满针眼一样大小的肉芽,用手一挤就可见一粒粒米黄色的油脂从中冒出来,吃了辣椒或喝酒后鼻子的肿胀就会变重。有时鼻子上还会长一个个小红疙瘩,用手触摸有点痛......
2023-11-26
提醒:慢阻肺患者须注意5点

提醒:慢阻肺患者须注意5点

一般的防治措施有:1.寻找诱发因素,并采取BGTE法(避、忌、替、移)应对。常见诱发因素有吸入变应原、有害粉尘、病毒、细菌、气候变化(受寒)、饮食、精神等。其中最主要是变应原、病毒、细菌感染。所以,一旦感冒必须及时到......
2023-11-26
教你预防眼疲劳的小窍门

教你预防眼疲劳的小窍门

下面教大家做一款黑豆枸杞粥,能有效帮你赶走眼疲劳。黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长期饮用。黑豆粥可以......
2023-11-26
电脑族 请当心你的眼睛

电脑族 请当心你的眼睛

保护眼睛要从自己开始:1.电脑辐射的克星----仙人掌;电脑桌前放置一仙人掌,有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌,保护一下眼睛。至於要多大颗,那......
2023-11-26
预防脑血栓 最好吃些烤芹菜!

预防脑血栓 最好吃些烤芹菜!

生活中,有好多人已经非常熟悉芹菜有帮助降血压的作用。那是因为芹菜里含有大量人体容易吸收利用的钾。于是只要家里有人患高血压,医生和家人都会让他们常吃点芹菜。但是,他们可能会没吃几口就吃不下去了,那是因为芹菜的含......
2023-11-26
胃炎预防与治疗同等重要

胃炎预防与治疗同等重要

虽然各种手术和非手术方法如抗分泌的溃疡药物,血管收缩剂,血管造影技术(如动脉栓塞),内镜下凝固疗法已被采用,但效果并不理想。除全胃切除外,其他手术后的继续出血是常见的,且死亡率与内科治疗相同。因此,发现高危患者和预防出......
2023-11-26
小儿肺炎的饮食护理

小儿肺炎的饮食护理

患肺炎的小儿消化功能会暂时降低,如果饮食不当会引起消化不良和腹泻。根据患儿的年龄特点给以营养丰富、易于消化的食物。吃奶的患儿应以乳类为主,可适当喝点水。牛奶可适当加点水兑稀一点,每次喂少些,增加喂的次数。若发......
2023-11-26
不孕不育的预防、诊断及治疗

不孕不育的预防、诊断及治疗

特约嘉宾:贾盛斌院长广东地区,据不完全统计:在10对夫妇中竟有超过两对半因各种原因而患有不孕不育症。不孕不育的高发现象已经引起社会各界的关注和重视,随着医学科学的进展,经过治疗不孕夫妇的怀孕率可达到30%-50%以上,因此,对......
2023-11-26
春季流感,重在预防!

春季流感,重在预防!

随着经济的发展,人的流动性加大,南来北往的人增多,往往容易造成流感的暴发流行。由于一般抗病毒药对流感疗效不佳,故预防胜于治疗,这对幼儿及老人尤为重要。预防措施主要有以下几个方面:首先应经常开展体育运动,以增强自身的......
2023-11-27
青少年应注意预防牙龈炎

青少年应注意预防牙龈炎

青少年牙龈炎,主要致病因素是牙菌斑。牙菌斑是一种细菌性生物膜,即细菌性群体,由基质包裹着相互黏附,并黏附在口腔内的硬组织表面,如牙面、牙缝间以及假牙表面,并生长繁殖。牙菌斑没有被矿化,质地较软,但是不能被水冲掉,也不能......
2023-11-26