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关于产后的男士时尚内容
孕期及产后享受温柔性爱生活
医生,我是高龄孕妇,好不容易怀上宝宝,怀孕期间很注意,性生活能免就免了。但又很担心老公忍受不了10个月的禁欲期,听说女人怀孕后男人容易出轨,我该怎么办啊?生产之后身体还没恢复过来,宝宝也在吃奶,然而老公已迫不及待提出性要......
2023-11-24
产后肛裂如何防
肛裂是一种很常见的疾病,而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因,除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外,更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%,而肛裂者中70.6%有便秘。肛裂主要症状是便后......
2023-11-25
产后新妈妈补什么抗衰老
1、别忘了适量补充盐有人说新妈妈在月子里不能吃盐,所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,体内的盐很容易随着汗水流失,因此适量地补充盐......
2023-11-26
科学饮食让产后妈妈不愁减肥
用以下几个问题自测一下,你的饮食结构合理了吗?1、每天都喝一杯牛奶吗?2、三餐吃的油少于30克吗?(一小勺大约就是10克)3、每天吃的蔬菜水果等素食占食物总量的2/3以上了吗?4、谷类食物(小麦、大米等)、薯类食物(红薯、......
2023-11-27
适合妈咪产后催乳的小食谱
奶汁鲫鱼汤原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作:1.认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片;2.鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可。营养小特色:鲫鱼汤是补气血、通......
2023-11-24
产后往日的性激情如何重燃?
产后什么时候恢复性生活,要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定,应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下,合适的过性生活时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是,女性生殖器官......
2023-11-27
回复孕前好身材 新妈咪产后瘦身方法
饮食逐渐控制,忌盲目进补怀孕期间,为了宝宝提供营养孕妇会胃口大开,进食量倍增。但产后已经没有那么大的需求了,怀孕期间积攒的脂肪也足够转化为乳汁,所以产妇要自己控制饮食,不控制就会巩固脂肪,盲目进补更会增加脂肪,反超怀......
2023-11-24
大小产后下部松弛靠产后恢复锻炼
很多女性,由于产后下部会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的下部对阴茎的紧握能力下降,影响夫妻双方的性快感,对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上的......
2023-11-24
产后常见病中医调理方
8个常见产后病患调理法1、眩晕分娩时用力伤气和失血过多,使血液不能送达脑部而感到头晕目眩,伴食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内,随着气血逐渐恢复会慢慢好转,不过有时也会持续一段时间。调理法:不要急......
2023-11-26
盘点高龄产妇产后的三大“伤”
产后第1伤:阴道损伤致性交疼痛正常情况下,产后一个月可恢复性生活,但大多数女性产后却害怕过性生活,因为63%的女性产后会出现会阴疼痛,产后12-18个月后仍有10%的人会有疼痛。广州医学院附属第三医院妇产科研究所盆底诊治中......
2023-11-24
产后寻回腿魅力的秘诀
妇女生育后双腿之所以会有如此的剧变,多因在怀孕期间,尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫,使下肢静脉回流受阻。这样,一方面形成程度不同的妊娠水肿,组织间隙水分增多,带来双腿皮肤紧绷,待水肿消去就显得皮肤松弛;另一方面......
2023-11-27
产后快速瘦身的10个方法
1、吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉,会让你不太想吃东西。2、只吃一些低脂肪,你又很喜欢的食物。3、在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃,比如一根香蕉,几个橘子等。如果饿了,吃一些,那会让你精力充沛。4、尝试新的食物。......
2023-11-24
推荐:产后减肥要注意6点
提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手:腹带不能过紧产妇在产后早期可以使用腹带。因为,产后产妇的肚皮较为松弛,每当活动量大时,体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受,但应切记腹带不能过紧。自然分娩:产后第一天就开始......
2023-11-26
产后瘦身谨记4个饮食原则
坐月子进补是导致许多妈咪产后身材走样的主要原因。月子期间新妈咪要喝许多油腻的汤,热量肯定超标,因此饮食上既要考虑质也要考虑量。产后哺乳的妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量则控制在1800千卡以内,并减少......
2023-11-26
产后女性出现性冷淡原因
原因有四点:1、避孕措施不当。有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时,因害怕怀孕总是提心吊胆;另外,有的夫妻采取中断性交的方法避孕,每次都在性趣正浓、妻子接近性高潮时中断性交,久而久之就有可能导致性冷淡。2......
2023-11-24
剖腹产产后饮食需要注意哪些?
剖宫产术后禁忌:1.术后6小时内禁食、禁水。2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。3.未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁......
2023-11-25
走近产后抑郁症
产妇在分娩之后到产后1年其大脑将遭受诸多因素的冲击,包括激素波动、心理影响和分娩结局,更以产后3月最为明显,这一时期为特殊易感期。在生命中的各个时期,从来都没有象产后这—段时间那样能够将如此多的危险因子集......
2023-11-25
产后贫血的药膳食疗方
产妇在分娩过程失血过多,很容易造成产后贫血,表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治,及时加以调补......
2023-11-24
产后性生活两大险情需严防
宝宝出生后,新妈妈终于可以告别禁欲的生活,和丈夫共享鱼水之欢了。但是,如果云雨的时候操之过急,就会出现不少险情。下面,让专家(亲子特邀资深妈妈)告诉我们如何打造产后的性福生活吧!新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养,会阴......
2023-11-27
关注哺乳期保健
1、调饮食,护脾胃:乳汁为气血所化生,气血又来源于脾胃,故只有脾胃功能正常,气血化生有源,乳汁才能充足。产妇因产伤而血气俱伤,脏腑虚弱,脾胃运化功能较差,因此饮食以富于营养,易消化为佳。不宜过于肥甘、滋腻,忌生冷、辛辣之品,......
2023-11-27
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