1、清晨慎补水消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不......

许多家长更多地关注孩子的身体健康和学习成绩，孩子的心理健康却往往被忽视。据联合国近期的一份报告称，全球现有自闭症患者３５００万人，其中４０％是儿童，全球每２０分钟就有一名自闭症儿童诞生；中国自闭症患儿人数已达１００多万，且发病率在逐年上......

失眠是指失眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱，疲乏无力，甚至导致头痛多梦，记忆力减退等症状，使人苦不堪言。人的一生当中三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠质量的好坏直接关系人身体的健康，睡眠作为生......

许多家长更多地关注孩子的身体健康和学习成绩，孩子的心理健康却往往被忽视。据联合国近期的一份报告称，全球现有自闭症患者３５００万人，其中４０％是儿童，全球每２０分钟就有一名自闭症儿童诞生；中国自闭症患儿人数已达１００多万，且发病率在逐年上......

别小看餐桌上的饮食搭配，每天身体所需要的营养全靠这些搭配的食物。如果吃的健康可能就给身体埋下疾病隐患。看看餐桌上的健康饮食搭档有哪些。防中风———菠菜+胡萝卜研究发现，每天进食一定的菠菜和胡......

TOP1保持清爽，轻松穿着男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。TOP2轻松计算，快乐排卵你可能听说很......

实施这项研究的社会学家表示，已婚男女比未婚男女更有可能经常去锻炼，使得他们更长寿。这项研究揭示了婚姻的诸多益处。研究人员将在萨里大学举行的英国皇家经济学会年会上公布他们的研究发现。他们发现，已婚男人去看医生......

专家提醒，下列7类夫妻属生育低能儿的高发人群：1、夫妻一方年龄较大；2、妊娠前后，孕妇服用致畸药物，如四环素等；3、夫妻一方长期在放射性荧幕下工作或污染环境下工作；4、有习惯性流产史、早产或死胎的孕妇；5、夫妻一方长期饲养......

编辑推荐：女人十个销魂穿衣姿势饭后刷牙损珐琅质英国牙医史泰默表示，饭后过半小时再刷牙较好，因食物中的酸性物质会软化牙齿珐琅质，马上刷牙会破坏珐琅质。且刷牙后等半小时再漱口，好让牙膏里的氟能彻底发挥保护牙齿功效。......

室内环境监测中心的调查显示，家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。北京大学基础医学院陈大方教授历时5年，以1500名妊娠分娩的女工及其新生......

有更多的证据表明，忧郁症甚至可以侵蚀人身体里的骨头。辛迪·约尔是一名实验室技师，她一向注重自身健康并坚持锻炼，然而两年前的一天，她在步行上班的途中，摔跤并折断了手腕。医师认为，以辛迪46岁的年龄，她应可以承受这......

傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。在生活保健中，随着科学研究的发展与深入，有些传统......

在日常生活中，我们吃各种各样的食物，尝各种各样的味道，里面肯定有你喜欢的味道和不喜欢的味道。养生专家说，也许有些食物味道奇怪，让你觉得难吃，可它却是很养人的食物，下面我们一起来看看。养生推荐：难吃却养人的八类食物1、......

多项研究发现，怀孕是女性生命中一个窗口期，能提示多种潜在疾病的发病风险，起到预测女性未来健康的作用。医学研究人员认为，女性怀孕时，其身体承担了大量压力，如在短期内体重迅速增加等。在怀孕18周时，孕妇的心跳就增加到平时......

中医常说，肺为娇脏，正是因为它更容易感受外邪。张洪春解释道，很多传染性疾病，首先会侵犯肺，比如说非典、甲流等。在日常生活中，一旦感受风寒、风热、燥邪时，一开始也都表现在肺，有发热、咳嗽、喘粗气的症状。某些病还会使肺与......

人的健康状况是可以从身体细节看出来的，那么应该怎么从手看出你的身体密码呢?拳力越大寿命越长?子字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的......

感冒是由滤过性病毒引起的，如能将它消减，便能年底治疗痊愈，但截至目前为止，尚未发明出杀死滤过性病毒的方法的药。现在所使用的感冒药，只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。因此，染患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝......

华盛顿大学的研究显示，上班距离达10英里的人，较易罹患高血压;距离达15英里的人，则比较可能肥胖和缺乏运动。这项研究的主要研究员荷纳(ChristineHoehner)受访时说：最主要的发现是，这份研究首度显示，距离远会减少运动量，造成......

很多人吃饭很快，总是狼吞虎咽，也有些人吃饭慢的要命，吃一顿饭总要一个小时，可是研究发现吃饭快的习惯不是很好，经常吃饭狼吞虎咽是会伤胃的，下面是具体介绍。据英国《每日邮报》报道，日本科学家在考虑体重、性别、年龄、家族......

现在很多都是在比较爱生气的，而我们很多人都是知道我们生气是会伤身的，但是我们除了用心理的方法缓解之外，我们还是可以用饮食的方法来缓解的，下面我们就给大家说说常生气的人应该吃些什么吧。1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜......