五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食，或是挑选较粗糙的五......

勃拉姆斯摇蓝曲［作者：勃拉姆斯］明亮纯净的音符，愉快的旋律，一如孩子天真的儿语，使人也变得纯真而愉悦。水晶般宁静的音如同一阵柔和轻缓的和风，又象母亲慈祥的手拂过，跟随节奏的律动，让身体在轻轻的晃动里安。音乐的瞬间［作者：舒......

早晨起床后的第一杯水，喝对了可以美容，反之，喝错了不但不美容，还会伤身哦。来看看早晨起床后不能喝的4种水。鲜榨果汁——加重肠胃负担不少人误认为，早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养，其实这是错误的。早晨......

喝什么？白开水√新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作......

据新华社、央视奥地利男子费利克斯·鲍姆加特纳于美国当地时间14日9时30分（北京时间14日23时30分）左右从新墨西哥州东南部罗斯韦尔地区乘坐巨大氦气球悬挂的特制太空舱升空，进行一次3.7万米高空极限跳伞活动，他预计......

精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为排卵期。掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而......

(一)三级跳远的训练由于三级跳远技术比较复杂，所以它对身体训练的水平要求比较高。快速助跑和良好的弹跳力，以及强大的腿部力量和很好的协调性，是三级跳远运动员必备的条件。①准备时期。着重提高内脏器官的工作能力、发......

中国残奥会首日斩获6金6银3铜中国残奥会奖牌榜第一......

吸毒与艾滋病的关系：吸毒是传播艾滋病的温床。这是因为：1、吸毒者常常共用针管、针头，引起艾滋病毒的经血液传播。吸毒者毒瘾上来，常几个人甚至十几个人凑在一起共用一副注射器，别说消毒，连起码的清洗都来不及。如果其中有......

1等我生完了，我要喝咖啡，我要饮浓茶，我要吃一切含咖啡因或激素的东西。2等我生完了，我要喝酒，早上喝红酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。3等我生完了，我要剧烈运动，周一跳操，周二游泳，周三搏击，周四跳绳，周五网球，周六周日爬山，......

2012伦敦奥运会金牌榜排名中国30金超美国重返第一......

一个名为中国姓氏权威的博客公布了中国重名最多的50个姓名，根据此排名，张伟成为中国重名最多的姓名，全国共有290607人叫张伟。排在第二的是王伟，重名数达281568。该博客称所有的数据由公安部全国公民身份号码查询服务中心......

大米，又称为白米、稻米，是中国人的主食之一，常见的有白、红、黑色等，中医认为大米性平味甘。从黏性程度上分，大米有糯米、粳米和籼米三种，糯米黏性最强、籼米最弱，粳米居中，所以喜欢吃粳米的人最多，也即是我们平常主食的米饭或......

古代四大美女谁最漂亮，古代四大美女，想必大家都很熟悉，西施、王昭君、貂蝉、杨玉环。其实她们之所以美，是因为她们复合她们那个年代的审美观，还把沉鱼、落雁、闭月、羞花这八个字与每个人对上了，至于谁最美，一般都会说是西施......

生产后的第一顿吃什么好？产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产后第一餐吃什么更好呢？新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，产......

第一节：揉穴。用手指揉按两侧的下关、颊车穴位，以促进唾液分泌，改善因口中唾液减少而有助细菌滋生繁殖的状况。第二节：叩齿。两目虚闭，心绪稳定，轻叩上下牙齿。先叩后牙，后叩前牙，以增强牙周组织的抗病能力与咀嚼能力。第三节......

《听姐说》首秀不限题材，十八位明星姐姐可以畅所欲言。谁是第一名，谁是第二名，谁是第三名，相信大家已经知道了。毕竟，第一名要当妈圈顶流上过热搜，第三名讲了社恐那些无奈又有趣的梗，也为节目贡献了很多笑点。除了她们之外，其......

什么是第一产程当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈咪来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏，不同的人分娩所需的时间是不同的。第一产程是指有规则的宫缩开始到宫口开全（约为......

第二胎会比第二胎重吗关于第二胎会比第一胎重的说法是没有科学根据的，胎儿的体重跟孕妈妈的饮食有很大关系，有些孕妈妈在怀孕期间大补特补，导致自身和胎儿的体重都猛增，导致巨大儿。一般来说，女性在妊娠前13周体重应该没什......

如何选择人生第一只万元表？男人戴手表已经成为一种潮流，不仅仅是品位的体现，身份、财富、地位等都能从男人戴手表的品牌、质地中散发。男人戴手表是时尚，更重要的是体现那种王者的霸气，一切均在你的腕上等你掌握。而万元表......