短短一个假期就胖了10斤，真的很难让人接受，但是胖了都胖了现在最好的方法就是能快速瘦下去，下面跟着小编一起来看下。快速减肥的诀窍是什么?想要减肥，除了运动配合科学饮食外，提高基础代谢率，也能不帮助燃脂，基础代谢率越高......

气虚质女性体内缺乏气睡觉养出精神气，动力不足，就老喜欢赖在床上，即使不睡也喜欢躺着，结果呢，是越躺越懒，浑身懒洋洋，更不想动，为什么会这样呢?气虚质女性不会睡，不仅没有增加体内的气，反而耗损了体内的气。中医有适卧养气，久卧......

国庆属于旅游黄金周，对于很多吃货而言，其实就是换一个地方点外卖。昨日，一外卖平台发布数据显示，国庆前三天，全国重点城市中，兰州、南昌、成都、贵阳、青岛的酒店外卖订单同比增速居全国前五。其中，兰州的酒店外卖订单同比增......

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血量平均约35......

放长假是值得开心的一件事情，但如果因为长假时超负荷不正确的生活作息影响到皮肤时，我们该怎么办？如何能在长假时玩的开心，同时皮肤也可以美美的呢？出游族杜绝变黑和色斑千万别对10月的阳光掉以轻心，防晒，是假日出游的第一要......

五一劳动节是我们国家的一个大的节日，一般我们都是会放一个小长假，很多人会才选择出去旅游，但是也有一部分人不想去凑热闹选择留在家里，在家的朋友就可以美味的吃起来了，想要在五一小长假把自己的身体补起来的话，那你知道春......

上海铁路局介绍，长三角铁路五一小长假运输方案近日出台，此次小长假运输期限自4月27日起至5月4日止，共计8天，期间，预计发送旅客2600万人次左右，日均达到320万人次以上，客流较2019年同期（2019年4月29日至5月6日）增长20%左右。根......

1、小心一些瓜子盐分多瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。2、小心保存剩余菜肴吃团圆饭时，为了年年有余，有些家庭会多留些饭菜过......

广州的陈先生10月1日在广州举行婚宴，当天早上出发前往深圳接新娘，“本计划下午就能赶回广州的，谁知从广州出发在高速上堵了5个小时，到了傍晚都还没到新娘家。”陈先生说，晚上的婚宴也是无法赶回广州，“因为回城的广深高速更......

秋高气爽，很多父母想在中秋国庆8天长假带孩子到处走走看看。对此，有关专家提醒家长们，尽情享受美景美食的同时，也不能忽略孩子的健康和安全。到新地方别急着尝鲜儿童与成人不一样，他们对外界的环境变化适应能力较弱，因此，儿......

估计大家都已经知道国庆放长假的消息了，要放在往年，这个时候无疑是出游的大好时机，但是今年却不同以往，各地受疫情影响，虽疫情防控做的不错，但是危险仍然能随时发生，大家就很疑虑今年是否可以安全出游呢？对于这个问题，吴尊友表......

据美国网络医学博士报道，美国近期进行的一项调查表明，假期和孩子意外受伤之间有一定关联。研究结果显示，在运动或娱乐时，5岁以下的孩子更容易受伤。比如被家具等尖锐物品割伤，或因跌倒出现淤伤、擦伤、扭伤和骨折。而最易......

肥胖一族们的尤其是学生儿童了，找到一个适合自己的暑假减肥妙招，减肥效果会大大的！那么适合学生们儿童们的暑假减肥妙招有什么呢？学生儿童们可以根据自己的爱好选择喜欢的运动的减肥方法！暑假减肥妙招招招惹人爱跳绳减肥法......

过节警惕这些假日杀手1、熬夜通宵今年的国庆加中秋一共有8天的假期，很多朋友进入假期之后开始放肆，熬夜打游戏、通宵唱歌等不规律的作息成了家常便饭，但是连续几天的不分昼夜、日夜颠倒对身体会造成很大的影响，当你回归到......

热情洋溢的夏天，阳光，海滩，美女，每天忙碌着的精英们，攒好足够的盘缠，是时候给自己的心灵放个假，穿上最帅的行装，与工作的城市告别，踏着最轻的步伐，走出最自信的旅途。艳遇往往发生在路上，所以你想好怎么穿了吗?黑色T恤黑色在每年......

近年来，我国居民中酒精肝、脂肪肝的患病人群日益扩大，且患病人群年龄呈现出低龄化趋势。据了解，都市人群患脂肪肝的比例一直居高不下，特别是有饮酒习惯的人，大都患有一定程度的脂肪肝。而脂肪肝又会转化为酒精性肝炎，发展为......

教你假期健身的五大排除毒素的方案。由于你平时不良的生活习惯（如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食），再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱，导致你的身体吃了太多的不健康食品，而无法正常新陈代谢。下面就集中介......

学生族总是抱怨学业繁忙而无暇减肥，那么，暑假就是你最佳的瘦身时机哦。暑假如何减肥最有效呢?1、运动起来吧暑假来了，你的时间也多起来了吧。平时总是抱怨学业太忙而懒于运动的你，暑假正是运动减肥之时哦。不要再给自己太......

肚子上面肉太多的话看起来是不太美观的，特别是对于爱漂亮的女人来说，那么怎样减肚子上的赘肉效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一些怎样减肚子上的赘肉，一起来看看吧!怎样减肚子上的赘肉揭晓减肚子肉快速......

随着假期即将结束，前往进行心理咨询的学生群体渐入高峰，考试后遗症、季节性抑郁症、网络依赖症成为三大就诊重点。医生提醒，节假日里，家长应多关注学生群体各方面心理调养，健康度假。多加安慰防考试后遗症【典型病例】因为......