饮水以1400卡的热量侵蚀你一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内，你可能还以为今天我不吃主食，只喝一些橙汁就可以减少大量的热量，这可真是错误的想法。当然，热量不......

又到猕猴桃上市时，众所周知，猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。但你知道吗，吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃......

全天点蚊香因怕艾滋蚊子听说楼上的邻居患艾滋病，蚊子咬了他再咬别人，会不会被传染？昨天，江岸区陈爹爹来电吐露了自己的担忧。为此，陈爹爹家里24小时点着蚊香，装上纱门纱窗，对可能携带艾滋病的蚊子严防死守。在网上这一话题也......

现代社会生活节奏快，上班像打仗，吃饭选快餐。英国一项调查结果显示，英国成年人迫于家庭和工作双重压力，一日三餐花费时间一共不到40分钟。心理学家说，花一点时间品味食物有益身心健康。这项调查由法国总统牌奶酪开展。调查......

怎样给肌肤补水?怎样让肌肤喝饱水?缺水的肌肤非常容易出现各种问题，自然也会影响到其他护肤工作的正常进行，干燥缺水的肌肤会令肌肤完全吸收不到护肤品所带来的营养元素，可以这样说，肌肤干燥缺水是伤害肌肤的源头，不可不重......

市控烟办将联合各执法单位查处违规出售香烟的行为5月31日是世界无烟日，广州今日将禁售香烟。广州市控烟办提醒，今日市控烟办将联合各执法单位查处违规出售香烟的行为，同时希望市民当天不要违规吸烟。广州市政府部门、行......

早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水。7：30早餐1杯麦片，2片全麦面包，2个鸡蛋，1片维生素，稍后果汁1杯。10：00苹果1个12：00午饭200-250克蔬菜（少油），白色肉类100-150克，可稍多主食150克（建议粗粮）15：00加餐水果1份或酸奶1杯。主食100......

夏季紫外线强烈，很容易加速皮肤老化，所以在夏天一定要打好抗老的攻防战。清晨6：00～7：00用能增强脸部循环，对肌肤有提拉紧致的产品肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，......

白领们每天忙于上班，下班后又要忙于应酬，根本没有时间减肥，导致自己的身体逐渐慢慢变粗。看到自己的身体一天天变胖白领们有些畏惧，怎么才能利用时间减肥，白领们应该制定很规律的作息制度，规划自己一天的减肥进度。白领一族......

糖尿病人不吃早餐的影响容易发胖由于糖尿病患者自身胰岛素分泌绝对或相对不足.因此不仅要限制每天的总热量，而且更要限制每餐的热量，后者比前者甚至更重要。那些不吃早餐的人，由于饥饿感明显.其余两餐就很可能多吃，反而增......

停车位共享未来将逐步实现41个应用系统24小时监测全市交通共享单车或将控制总量昨天，来自各行各业的市民代表、人大代表、政协委员和热心公共事务的社会监督员等共30余人走进北京市交通运行监测调度中心，深入了解综合交......

早上脸部降温1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。中午放松脸部肌肉1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天......

不想灰头土脸去上班的就赶快起床7：00am你足足睡了八小时以上，虽然昨晚已经用了保湿的晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开......

如今在我们身边很多女性朋友都在尝试着各种各样的减肥方式，有的通过运动减肥、有的通过食疗减肥、还有的通过药物减肥等等，今天就给大家介绍全天都能排毒的秘方。想知道就继续往下看吧。什么人适合排毒减肥熟女、节食女......

减肥原理：水果能在短时间内有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，就可减轻体重。当然不是什么水果都适合用来减肥，可以有效的减肥水果是苹果、奇异果、提......

因为人为、自然等因素，地球上的许多动物已濒临灭绝，再不保护起来，人类将有巨大损失！以下是目前世界十大濒危动物，接下来就随小编一起去了解看看。世界十大濒危动物：北部白犀牛5头、玛斯肯棕熊49只、亚洲猎豹50只、华南虎110......

谁不想拥有苗条而匀称的美好身材?忙碌的上班族却常常被肥胖困扰：工作压力大，容易导致暴饮暴食;生活没有规律，忙起来的时候顾不上吃饭，一旦忙里偷闲又容易大吃一顿，导致热量过剩;最头痛的是，根本没有足够的时间来做减肥锻炼，......

哪些方法最减肥真的是每个减肥人士都想知道的，但是好的减肥方法也不是那么好找，下面小编给大家分享最便宜最健康的喝水减肥法，一起来看下。饮水以1400卡的热量侵蚀你一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自......

元旦快到了，三天长假，在给自己放松的同时，也给皮肤做个全天候的保湿护理吧，保证让你的皮肤超水嫩，干燥脱皮统统跑光光。全天保湿时间表7：30使用具有保湿补水功效的洁面用品清洁脸部，容易被忽略的鼻翼两侧和耳际也要重点清洁......

哪个女孩是不希望自己能拥有美白无瑕的肌肤，如果疏忽了日常的护理，干燥、油腻、暗沉无光等皮肤问题会不断的出现，如今就要进入夏季，如果再不做好皮肤美白工作，恐怕会后悔莫及。皮肤怎样才能变白，如果只想靠捷径这是行不通的......