重阳节这一天，人们不仅可以表达对长辈的敬意，还可以通过食物来关心老年人的健康。本文将介绍在重阳节老年人可以食用的有益食物，以及如何在这一节日里养生。重阳节的食物推荐1.菊花茶：菊花茶是一种受欢迎的重阳节饮品，因其......

明天就是重阳节了，丰富多彩的九月初九重阳节蕴含着以人为本、以生命为本的养生之道，是人们对消灾纳吉，健康长寿的祈福。重阳节的养生习俗重阳登高，心身康泰登高是重阳节最古老的习俗，又称登高节。古人登高之原始目的是避祸......

重阳节养生的注意事项1、吃重阳糕，要有所顾忌一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过，由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈，吃重阳糕也要有所顾忌。重阳糕作为一种点心，不......

重阳节吃什么食物好菊花酒九九与久久同音，与酒也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。历史含义是：认为它是延寿，不老的美称。花糕重阳节敬老，登高以避灾。糕与高同音，又有步步高升的含义在里面，比较吉利。羊肉面羊与阳......

今天是什么日子呢?小编拿过日历一看，原来今天是九月初九，今天可是一个节日——重阳节。说到这个节日，很多人想到的养生方法就是登高，也就是爬山。当然，想要身体好的话，可不仅仅是登高这个一个法子，想要从中医下手......

九月初九重阳节，又称老人节。老年人的健康、养生一直是备受关注的话题，小编为网友梳理了老年人秋季养生原则，帮助老年人预防疾病、延年益寿。老年人饮食宜掌握以下十个原则蔬果宜鲜新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质......

我们都知道，重阳节的饮食风俗，不仅有茱萸、菊花食品，还有重阳糕等特色菜肴。下面为您介绍重阳节的四大美食！1、花糕重阳节敬老，登高以避灾。糕与高同音，又有步步高升、寿高九九之含义，所以重阳花糕成了普受欢迎的节日食品。......

每年农历的9月初九就是中国传统节日重阳节。重阳节期间气候干燥，要多吃水果补充体内水分。那么重阳节吃什么水果？重阳节吃什么水果山楂山楂又名山里红、红果、胭脂果，是蔷薇科山楂属中的果实，有很高的营养和医疗价值。常......

导读：要想有一个健康的胃日常生活习惯的注重必不可少。我们由于年轻，在读书和工作的时候不注意饮食与良好习惯的养成，就很容易造成胃病的发生。我以前现在由于工作和自己的原因经常不吃早餐、晚餐很晚吃等不良习惯，导致现......

当心秋燥引发旧疾由于秋燥的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，可用一些适合自己的方法润燥，比如用石斛煲汤。老年人大多有旧疾，有些病虽然本身与......

玉竹猪心原料：玉竹50克，猪心500克，生姜、葱、花椒、食盐、白糖、味精、香油适量。做法：1.将玉竹洗净，切成节，用水稍润，煎熬2次，收取药液800克。2.将猪心剖开，洗净血水，与药液、生姜、葱、花椒同置锅内用中火煮，猪心六成熟时，将它......

今年的10月23日是二十四节气中的霜降，恰好也是传统节日重阳节。谚语有补冬不如补霜降的说法，专家提醒，无论是在饮食养生还是运动调养上都需注意养护好体内的阳气。秋瓜多警惕损胃阳霜降表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。中......

重阳节话养生，重阳节就要到了为您送上六道美食的食谱在家也能做。为家人做上一顿丰盛的晚餐，一家人和乐融融的围在一起吃饭，度过这个美丽浪漫的重阳节。拌菠菜原料：鲜菠菜250克，麻油、食盐适量。做法：将菠菜用水洗净切节，入......

我们都知道重阳佳节是我们传统的节日，而这一节日同样也是老人节，因此在这一节日里有许多适宜老年人的习俗活动，下面为大家介绍重阳节不可错过养生趣味风俗，供大家了解。重阳节不可错过养生趣味风俗登高远眺九九重阳节，最重......

人要想拥有健康的身体，不能指望吃药调补，有些时候做减法比做加法更利于健康。明代医学家汪绮石在其著作中写道：节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。如果能在日常生活中时时注意......

小满节气到了，这个节气的到来，降水量将增多，容易产生湿邪。记住了，湿邪入体可是很伤身的。所以说，要及时保养身体，其中小编建议小满节气到了养生要从及时护住体内的阳气才行。小满节气该如何养生重点需要及时护住体内的阳气......

人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。农历九月初九是重阳节，又称老人节。历来，中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动。一年一度秋风劲，天气转凉，为了让老年人更好地养生，北京天坛医院中医科主任樊永平博士、主治医生周纡特......

每一年的农历9月初九是传统的重阳节，九九重阳节对于压力过大的人来说是一个养生的好时机，那么你知道重阳节养生吃什么吗？不烦多吃这几种水果吧。重阳节吃什么水果1.石榴重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季......

男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小......

九九重阳，因为与久久同音，所以其就有长久长寿的含义。金秋季节，结伴郊游，登高饮酒赏菊有利于老人健身体、舒情志。在这老年人的节日里，咱们来聊聊老年养生的有关问题。登高重阳节中养生保健的法宝登高是古代重阳节最重要的......