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关于经期保健的男士时尚内容
女生经期可以吃马铃薯吗?
马铃薯:【性味】味甘;性平【功能主治】和胃健中;解毒消肿。主胃痛;痄肋;痈肿;湿疹;烫伤【用法用量】内服:适量,煮食或煎汤。外用:适量,磨汁涂。【附方】本品原产南美洲,形似山芋,故得名洋芋、洋番薯等。因其地下块茎似球形......
2023-11-12
经期拉肚子怎么办?
虽然说大姨妈是我们的好朋友,但是一些美眉一到经期就疯狂拉肚子,这可怎么办呢?许多女性来月经那几天会拉肚子,却理所当然地以为这是正常的生理现象!专家提醒,在月经期拉肚子可不是小事,不要忽视这个问题,因为来月经就拉肚子,病......
2023-11-16
揭密经期能做和不能做的事
小编推荐:未婚少女清洗阴部的正确方法吃点甜食1、吃点甜食:月经期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。经期不要洗头2、月经期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立......
2023-11-21
经期女性健康饮食有什么原则
苦味具有清热作用,适度增加苦味摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味。因为苦味多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,痛经、闭经等妇科疾病。即使在炎......
2023-11-08
女性月经期间应该注意的问题!
女性月经期间应该注意的问题正常月经什么样?月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量:1、周期从上一次月经开始的第一天,到本次月经开始的第一天为一个周期。正常月经周期为21-35天。2、持续时间每次持续时间3-7天。月经......
2023-11-05
女人例假期的怪现象,你有吗?
正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经,衡量女子的月经是否正常,一般可以从以下几个方面进行判断。一般情况下,大多数人的月经周期约28天,一次月经天数为4~7天,经血量平均约35......
2023-11-22
经期怎么吃让脸色红润
女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是月经。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期,正常为3~7天。一般情......
2023-11-08
女性经期怎么喝粥保健方法
月经是每个女人的必经烦恼,但它又是女性保持美丽的长生药。如何解决经期出现的各种烦恼和困扰?这里推荐几种米粥,帮你缓解经期各种不适。很多的女性都是知道应该保健我们的身体的,但是我们很少有女性知道该如何在经期给......
2023-11-09
推迟月经有哪些手段
哪些方法及药物可推迟月经期口服避孕药:口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量孕激素,服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推......
2023-11-18
经期女性怎么洗头方法
痛经可以泡泡脚不少女性都受到痛经的困扰,对此,韩博士建议,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。不过,泡脚也需辨证论治。气滞血淤型的女性,表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗,带有血块。治宜调和气血,化淤止痛......
2023-11-08
四大指标看你月经是否正常
1.月经周期一般女子的月经周期是28-30天,但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3-5天,也是正常现象。如果这次月经周期是20天,下次是40天,而且经常出现这样......
2023-11-21
经期女性怎么吃甜食
女性在月经期宜多吃高纤维食物,摄取足够蛋白质,注意补血,避免进食含咖啡因食物。有观点认为,女性经期吃些巧克力可以缓解痛经,但也有说法认为,女性经期吃甜食会引起不适。到底哪种说法才正确呢?其实,女性在月经期间适当吃一......
2023-11-08
女性月经期为什么不能涂红花油
红花油是常用外伤药,有镇痛、抗炎、消肿的作用,常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤和风湿骨痛、外感头痛等,但女性经期最好不要用。女性在月经期不宜使用活血化淤、通络类药物,而红花油、跌打万花油等都有活血作用。月经期的......
2023-11-07
经期女性应该怎么丰胸
女性生理期只要通过合理的调配,生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。专家强调,在这3天......
2023-11-09
中医怎么解决经期不适
;今天中医专家教你经期常见问题的解决方法,希望对女性朋友有所帮助。1、经期腰痛大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛,到了后期逐......
2023-11-17
月经期间吃什么食物补血补气
月经期是女性生理周期的一部分,很多女性在这个时候会感到疲劳、乏力和体虚。为了维持身体健康,补充足够的营养尤为重要。本文将详细介绍月经期间适合补血补气的食物,帮助女性度过舒适的生理周期。一、补血食物1.红糖:富含......
2023-10-17
女性经期怎么防治痘痘方法
那么经期除了去除疼痛我们还应该注意哪些呢?大姨妈越来心情越要愉悦月经期间,经血下泄,阴血偏虚但肝气又偏旺,往往让人容易烦躁,如果此时再闹脾气就会更容易加重经期的不适感,甚或导致月经失调。所以,越是经期越要保持心情舒......
2023-11-16
揭密女性经期的八大禁忌
小编推荐:从乳头和阴道的颜色可看性经验?捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶......
2023-11-21
月经期间为什么不能同房
月经是女性特有的生理现象,到了月经期,身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,阴道酸度降低,使天......
2023-11-19
经期时勤换卫生巾
瘙痒是一种正常现象,每次老朋友来临,起初没觉得有什么不适,过两天就发现下身偶尔像有小虫子偷偷在爬,痒痒的。其实在特殊的日子,下身经常是湿热的,尤其是量多的时候,皮肤被沤得久了,自然不舒服,产生瘙痒也是正常的。女性在经期......
2023-11-18
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