早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一片多种......

1、乳癌发病率城镇女性高张医生告诉记者，乳腺癌的发病率则是城镇女性高于农村女性，这个除了遗传因素外，和工作压力大、不健康的饮食生活方式密切相关。2、宫颈癌发病率农村女性高据介绍，综合近10年来对困难女工的免费妇检......

研究人员询问了近800名乳腺癌患者和另一组同龄健康女性使用各种清洁产品和杀虫剂的频率。结果发现，每天使用空气清新剂使乳腺癌发病几率增加30%，而杀虫剂则会使乳腺癌的发病风险增加两倍。另外，除霉产品同样会增加患乳腺......

宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现形式，是由人乳头状病毒感染所致。宫颈糜烂发生后，经常会出现白带增多、粘稠，可能偶尔出现脓性、血性白带，并伴有腰酸、腹痛及下腹部重坠感，性生活也可能会引起接触性出......

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有患了病有一定辅助治疗作用。第一类食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然......

科学家在分析了大约200万对丹麦夫妇的医疗记录之后作出结论，丈夫比自己年长或年少的妇女的寿命都要短些。研究结果特别指出，如果丈夫的年龄比自己小7岁，死亡率会增加20%。研究者说，目前还不知道造成这一结果的原因。此前......

每天吃鸡蛋女性短命在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的......

在珠三角地区，城市妇女患乳腺癌、卵巢癌、子宫癌的发病率要高出内地，而且患病女性的年龄日趋年轻化。有专家指出，这些现代妇科病属于非传染性疾病，是现代富贵病的一种，其疑凶并不是性开放和性不洁，而是不科学的饮食习惯。生......

>>>推荐：吃什么可以增加皮肤弹性?1、不要见异思迁。职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离......

>>推荐阅读：女性各时期的营养饮食推荐恶习一：新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，通常都是储存了几天的，其维生素也在储存的过程......

如何预防颈椎病1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。2.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。3.长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。4.避免高枕睡眠的不良习......

>>推荐阅读：冬季女性保养的终极密码（一）不可多吃水果减肥实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到80%以上，而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水......

>>推荐阅读：哪些东西不能与牛奶同食1.痛哭流涕痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有人做过这样一个实验，即对两种眼泪进行比较。一种是因为感情原因而流泪，另一种是因为洋葱辣眼而流泪。结果发现，感情之泪含有高水平的荷尔蒙......

>>推荐阅读：人人都该知道的健康常识一牙齿长得乱，原因在吃饭。腹部肥胖比臀部肥胖危险。人口中约含细菌种。好言好语能治感冒。夏季男袜，麻的最好。常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用常食富有植物纤维的食物，有益健康。......

>>推荐阅读：当心女性冬季养生误区怀孕有技巧不少女性不孕的原因居然是：没在正确的时间做爱。应该怎么做呢？算出你月经来潮的日子，向后倒数12到16天。在那几天里，每两天至少做爱一次。这样才能让可爱的精子碰上排卵期。让小......

女性6种情况需要静养1、诊断性刮宫后当发生月经失调或患有不孕症或更年期月经失调需要排除子宫内膜癌时，便需要做诊刮术。在做诊刮术前3天和后1个月内，均应禁止合房，预防宫腔感染。2、子宫颈活组织检查后当怀疑一个人有......

煲汤注意事项：水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。下料：肉类要先汆一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另......

很多女性都对自己脸上的斑点耿耿于怀，想方设法要除之而后快。长春市中心医院中医科副主任裴智梅说，其实有些斑点的产生完全是人为的，女性如果穿得太少或是总爱生气，就很爱长斑。生活里，我们常看到天气很冷的时候，街上还是有......

对于女性来说，影响健康的紧张所表现的症状有三种：一是身体症状，如便秘、颈椎病、头痛、腰酸等；二是行动症状，如购物依存症、酒精依存症等；三是精神症状，如急躁易怒的情绪。紧张，使交感神经的作用过强，导致血管收缩，血压上升，同时......

镁痛经是一种困扰女性的最常见疾病，其原因目前尚未十分明了。最新研究表明，可能与体内缺镁有关。调查资料显示，45%的患者体内镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁片就可使痛经症状缓解。原来，镁是维持人体生命活动的......