当归，又称女药、当归草，是中医草药中的珍贵资源，自古以来在中医传统中被广泛应用。其独特的药理成分和多种健康功效备受瞩目。本文将深入探讨当归的多种功效与作用，以及正确的食用方式，帮助您更好地了解如何将当归融入健康......

当归具有补血调经的功效，由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以称当归为女科圣药，用于气血亏虚引起的更年期月经紊乱。建议用量：6-12克。当归的做法女贞子当归栗子粥材料：女贞子10克，当归10克，黄芪10克，龙......

李时珍《本草钢目》中说到古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，为思夫之意，故有当归之名。特别是对于女性而言当归具有调经、辅助治疗妇科疾病等作用。因此民间就有女性用当归进补的习惯，那么当归到底要怎么进补才能起到......

当归的功效：中药--当归补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。当归的作用：1.对子宫平滑肌的作用对离体子宫的作用富华等于1954年......

我们都知道女性每个月都有一个生理周期，但是有很多女性由于平时工作压力大，加之不规律的生活习惯就容易导致月经不调和月经有血块等现象，这样对健康都是特别不利的，一旦发展严重甚至还会影响到女性的生育能力，所以出现这样......

牛肉不仅没有多于的脂肪反而对于我们人体有非常高的营养价值，因此很多朋友们的都非常喜欢吃牛肉，专家讲到牛肉的吃法有许多种，但是对于牛肉的饮食禁忌我们还是知道的很少。牛肉食用宜忌牛肉适合身体衰弱、久病体虚、营养......

如何吃菠萝才正确吃菠萝前要用冷盐水浸泡吃菠萝前一定记得用冷盐水浸泡一下，然后再用清水洗去咸味食用。菠萝的果肉除富含糖分、维生素C和多种有机酸，还含有能分解蛋白质的菠萝酶，如果不用盐水泡洗直接吃，这种酶对我们口......

当归怎么吃才补血方一：当归10克，黄芪60克，煎水饮。当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，临床上主要用于严重贫血、气虚的病人。中医强调，气为血之帅，血为气之母，气血双补，相辅相成，起到很好的益气补......

蔬菜营养丰富，味道鲜美，是人们日常饮食中必不可少的食物之一。有的蔬菜可以熟吃，也可以生吃;有的只能熟吃，不能生吃;如果食用不当会危害身体健康。如扁豆含有大量的皂素和红细胞凝集素，食用时若没有熟透，会引发中毒。下面就......

【功效】当归粉的美容功效当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌...当归粉的美容功效当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种......

女人怎么吃当归好：当归食谱1、当归红蟹汤红蟹2只（约750克），当归10克，黄芪50克，枸杞子50克，杜仲50克，黑枣100克，米酒250克，清水适量。红蟹洗净、起壳、去鳃，切块备用。将切好的红蟹放入锅内，加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣及......

当归是我们平时常见的一种中药材，不仅具有很好的药用价值，同时还有许多人喜欢将它入菜，制作成为药膳，不仅能够满足口腹之欲同时又起到了滋养身体的作用。中医方面认为，服用当归之后能够起到很好的补血活血的作用，对于治疗一......

红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些其貌不扬的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防慢性病有积极作用。只是，不同种类的薯类所含的营养成分略有不同，烹调方法也是多种多样，并非只能蒸煮......

当归功效作用有哪些？当归做为一种中药材，对人们有滋补的作用，特别是对于女性的作用更是妙不可言。特别是在妇科疾病的治疗中当归更是功效卓着，素有妇科圣药之说。那么当归怎么吃?女人吃当归有什么好处?当归的吃法一、归参......

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。由于它......

世间食物万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃。..。。.方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如番茄，譬如三文鱼等等，但也有为数不少的食物非得煮熟了才能吃，否则与毒药无异。每一种食......

笔者很喜欢看这样一道风景，蒙蒙细雨的早晨，走在路上满街是各种花伞，每个花伞下面都是一个个曼妙的的身姿，轻盈、窈窕，这是夏季最美丽的风景线。如果，伞下是一个身材比较胖的女性，略显笨拙的身材，丰硕的体型和小小的花伞实在有......

茄子，美味营养。但是茄子做菜方式不当，会不利于身体健康。下面我们将介绍一些茄子做菜的健康饮食方式，一起来看看吧!做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。......

说到三七粉，大家肯定是非常熟悉了，三七粉是一种十分名贵的药材，不但能够活血化瘀，更是有着良好神速的止血功能，镇痛作用也是杠杠的，在日常的抗疲劳解乏当中也是运用的非常广泛，三七粉的功效与作用我们都是有目共睹的，但是关于......

正确吃油的方法正确吃油的方法植物油和动物油搭配食用植物油、动物油搭配或交替食用，其比例是10：7。动植物油混吃还有利于防止心血管疾病，植物油含不饱和脂肪酸，对防止动脉硬化有利。所以用动物油1份、植物油2份制成混合......