艾灸注意事项1.艾灸抗衰老早有报道，效果较好。2.艾灸抗衰老并非短期就能见效，必须持之以恒，坚持数年数月不间断，才能取得很好的抗衰老效果。3.在艾灸的同时，必须配合体育锻炼及饮食疗法，效果更佳。艾灸取穴方法1.足三里和曲......

艾灸其实也是针灸中的一种，但是，很多人都不知道艾灸是怎么操作的，今天就为大家介绍艾灸的操作方式及三个阶段。艾灸的操作方式艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。1、艾条灸艾条灸法就是将艾绒卷制而成......

艾灸是针灸中的一种，它具有悠长的历史，是中医常用治疗疾病的方法，通常中医会艾灸、针疗并用，艾灸主要治疗阴虚引起的疾病，下面我们来看看常见的养阳艾灸方法有哪些。艾叶苦辛，性温，是自然界阳气最足的植物，具有纯阳之性，善补阳......

艾灸作为中医传统疗法的一部分，已有几千年的历史。通过燃烧艾草，将热量和草药的成分传递到人体穴位上，艾灸可以促进气血流通、调理脏腑、增强免疫力等，被认为是一种有效的保健方法。本文将深入探讨艾灸的多重好处，从温通经......

艾灸基本方法方很多，但用于补益则比较简单。下面介绍几种常用的艾灸补益的基本操作方法：1.艾条灸:艾条灸是以艾绒制成文条(一般叫做清艾条)，将艾条的一端点燃后，在穴位上熏灸或灼烫的方法。若用在艾绒中加入性温芳香药物......

艾灸能辅助治疗多种慢性疾病，艾灸能够起到疏通经络的功效，可以去除人体湿气和寒气，并且具有温经散寒的功效，能够调理女性月经不调，并且能够缓解痛经的症状，可以有效缓解经期不适感，艾灸也要注意很多问题，需要掌握艾灸的正确操......

抗衰老的方法有很多种，比如食疗、运动、美容等。抗衰老还可采取艾灸疗法，助您留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹。专家指出，对关元、神阙及足三里穴进行艾灸疗法，可延缓衰老。方法1：取关元、神阙、足三里穴采用艾卷温和灸......

按照中医上的说法来讲，艾灸具有疏通经络、补中益气的作用。但艾灸并不能够对所有的身体疾病进行治疗或者是达到最好的治疗效果，专家告诉我们，艾灸主要作用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，特别是应对现代人常见的颈......

一些身受脚气毒害的人们，几天不用药，脚痒难耐，脚臭也很厉害，不敢窜门脱鞋。用刷子刷都不能去除臭味，洗不干净。中医认为，脚气病因是湿热下注所致。脚气病患者大多均有体内湿气较大的情况，如果还有作息不规律的情况，那湿热的生......

此法是用纸将艾绒卷成艾卷，点燃后在穴位上熏烤，以达到通经络、驱风寒之功效。操作方法是：根据病情，选择治疗穴位，将艾卷点燃，在距穴位皮肤1.5-3厘米左右回转移动，熏烤，以病人感觉局部有温热感为度。每穴炙5-15分钟。为提高疗......

长期生活在潮湿的环境里，再加上闷热的天气，湿气、热气一起进入人体，很容易出现湿热的现象，患上湿热后人体内会产生病理变化，出现其他疾病，因此，湿热要注意祛湿，艾灸可以祛湿，下面我们来看看艾灸祛湿的方法。艾灸祛湿的方法1、......

艾灸是我国古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过程中创造的一种外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等月经病，也可以通过艾灸......

艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的通则不痛，痛则不通。中医治疗痛经的艾灸方法主穴：关元在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。......

盘点艾灸的3种操作方法温和灸将已经点燃的艾条，用右手的拇指、食指、中指挟住，对准施灸部位，距离0.5~1.0寸（2~3厘米）进行熏灸。熏灸过程中，艾条应固定于应灸之处，不要移动，一般每个穴位进行5分钟左右，局部有温热感而无灼痛，至皮......

中医学认为胃为水谷之海、主降，脾主运化、主升，脾胃健旺、脾健胃和，则水谷腐熟吸收功能正常气血以行营卫;一旦由于饮食失节，寒温不调等致脾胃受伤水反为湿、谷反为滞，精华之气不能运化乃致合污下降而泄泻作矣。采用艾炷隔......

秋天一到，天气逐渐转凉。尤其早晚温差较大，许多人还不适应，加上频繁脱换衣服，很容易感冒。与夏季热伤风不同，秋季感冒多为风寒型。患者起初会出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕，精神不振等症状，如果这时及早治疗，则能有......

艾灸是我们中医常见的一个治疗方法，那么，艾灸有哪些具体方法呢?艾灸的具体方法直接艾灸：将大小适宜的艾条点燃，直接在皮肤上进行施灸，如果需要把皮肤烧伤会有瘢痕出现；若是不需要则没有明显症状。间接艾灸：在将艾柱和肌肤之......

30岁前灸肺俞年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。林国华介绍，肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。......

宋代的着名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》。书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法，灼艾第一、丹药第二、附子第三。阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤。说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门......

艾灸减肥有效吗有效。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。那么艾灸减肥是如何起作用的呢？让我们一起来看一下它的作......