产后的恢复可以分为几个阶段。1.腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一......

产后吃什么好之蛋白质含量较多的食物女性生产之后，自身的体质虚弱，抵抗能力也是比较差的。因此产后新妈妈在坐月子期间为了能够不受到疾病的困扰，增强抵抗力就成了产后新妈妈最需要非常关键的问题。摄入蛋白质含量较多的......

一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。二、药物治疗：中药：外用贴剂，如立正消痛贴、孝多筋骨康贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素......

上海交通大学医学院一项最新研究发现：罗非鱼中含有的胶原蛋白能让伤口得到更安全更迅速的恢复。用胶原蛋白制成的伤口敷料具有多种优势，它能防菌、容易使用、纯天然、低过敏性和无痛。研究者用罗非鱼的胶原蛋白制成了纳......

在爱美人女性眼里，春夏秋冬都是美丽的季节。在衣服的遮掩下将脱毛悄悄的进行，不必担心换装的等待，不必担心暴露的尴尬，一切在不知不觉中脱变，趁早做个光滑俏佳人何乐而不为呢？脱毛这个美容概念，正式随着吊带衫，迷你裙以及性感......

产后妈妈都想平安度过产褥期、保持产后健康专家提醒，所以对于产褥期妈妈来说，有一些事项是需要特别注意的。注意一：产后忌用内置棉条产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少......

卵巢癌术后恢复的问题？中华中医药抗癌学会理事、全国名中医学术研究专业委员会委员、中北卫科癌症医学研究院妇科肿瘤研究中心才永秀副主任在解答肿瘤100问时，为我们详细解释了‘卵巢癌术后恢复的问题？’这一......

要想眼睛又大又有神，双眼皮是非常重要的。因此不少单眼皮的妹子会选择做割双眼皮手术。那么割双眼皮后如何快速恢复呢？来看看吧。割双眼皮后如何快速恢复？1、术后敷料包扎：通常来讲，切开双眼皮手术后三天眼部肿胀明显，绝大......

新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还是出现了伤口裂开，出血的情况。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。其实小芳的情况在很多新妈妈的身上都会出现。孕育生命的十个月，使......

（1）桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。（2）鲜......

人们往往一提起躁狂发作，都会认为是哭笑无常、又打又骂、乱跑、毁物等表现。其实，躁狂症的表现不仅仅是这些行为上的异常，通常把躁狂症的基本症状分为精神症状和躯体症状两个方面。精神症状主要表现为情感高涨、思维奔逸......

对于经常规治疗无效的顽固性不射精者，除了其他一些取精方法，用电子射精仪帮助射精值得考虑。事实上，这种仪器还可用于下列人群：高位截瘫、腹膜后淋巴结清扫术后无法射精者；未育的癌症病人需保存精液者；糖尿病继发不射精者及......

哺乳期的你一定沾沾自喜，哎呀呀，CUP大了一个杯，这该如何是好？跳妈曾经也经历过波涛汹涌的黄金时期，每天涨奶涨到哺乳内衣D杯都装不下了，如果你以为一直会保持下去，亲爱的，那么你真的想多了。断奶后，一切都变了……......

禁忌一：忌过早大量喝汤产后过量喝汤，容易使产后新妈妈的乳房大量分泌奶水，鉴于刚出生的小宝宝胃容量小，吸允力较小，吃的也小，就会使得过多的奶水淤滞在乳腺管中，从而导致乳房发生肿胀。就算产后一周也不可无限制的喝汤，而正确......

美国俄克拉荷马州立大学健康研究中心的一名儿童泌尿科医生近日撰文指出，胃肠道病人接受手术以后，多嚼嚼口香糖能帮助他们更快的恢复胃肠功能。据美国合众国际社消息，这项研究的负责人布拉德利·卡波博士说，之所以嚼......

2005年的时候，我在单位正常的上班，却发现自己的精神一直一天不如一天，两个月了都是这样，面色带黄，出现了浮肿，浑身不舒服的现象，头晕眼花，而且每天都很瞌睡，我就很纳闷了这就究竟是怎么回事呢？在医院检查后发现是患上了甲亢突眼......

哪些食物有利于产后恢复？海带汤或者裙带菜汤产后多喝海带汤或者是裙带菜汤，对产后新妈妈的子宫收缩和止血效果比较好，并且还没帮助产后新妈妈安定神经。而且，这两种汤中的碘的含量都比较的高，能排除产后新妈妈体内的淤血，补......

对于阴茎短小的男性来说，阴茎延长术就是他们生活中的一大福音。那做完阴茎延长术后如何快速恢复？小编这就带大家来了解。做完阴茎延长术后如何快速恢复？1、阴茎延长术术后应穿宽松的内裤，术后数天内阴茎头轻度水肿是正常......

产后第1周帮助子宫及体内机能复原孕蚂咪为了迎接生产这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身产品时，应该......

1、婴儿卷曲式。卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额头接触膝盖，身体如婴儿般呈卷曲状。（练腰腹，使身体有形）至少6星期后再去瘦身有英雄母亲之誉的辣妹，在生下第三个儿子之后三周的时间就基本上恢复了以前的体形，成为不少年轻妈妈们......