豆沙是主要的馅料之一，很多美味的食品都会用到，例如月饼、元宵、粽子、包子等。营养价值1.红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;2.红豆有较多的膳食纤维，具有良......

草莓是蔷薇科植物草莓的果实。原产南美、欧洲等地，现在我国各地都有草莓栽培，也有野生的。每年6～7月间果实成熟时采摘，鲜用。草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者......

坐月子能不能吃水果呢？专家解答：水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你......

对于每一个产妇来说，月子期间的调理是很重要的，不光是为了自己的健康也是为了宝宝的健康。产妇在坐月子期间一定要注意饮食的健康，这样才能补充更多的营养，才能有更多的乳汁来喂养孩子，那么坐月子期间最好吃什么呢，下面就来......

民以食为天，对于刚生完孩子的产妇饮食调理尤为重要，可以帮助她们尽快康复。但由于缺乏一些常识，经常会在饮食调理上犯一些错误，怎样纠正呢？1.过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排......

产后月子食谱熟地炖鲇鱼原料：鲇鱼300克，川芎、黄芪各5克，当归、桂枝、姜、参须、熟地、枸杞子各10克，米酒、盐各适量。做法：1、药材洗净，鲇鱼用盐搓洗，切块，再用沸水略烫。2、锅中加入所有原料及水，以中火炖3小时。3、再加入盐......

据当地人介绍，所谓鸡胎，就是将鸡蛋放进孵化箱里，离小鸡孵化出壳前四五天，把鸡蛋取出孵化机用盐焗熟，就成了鸡胎，当地人说‘鸡胎’营养价值很高，对小孩的身体很补。据描述，当时敲开蛋壳，可见里面的小鸡基本成形，嘴巴、......

适合产后补血的补品有下列这些：芝元的雪康补血组合：芝元的雪康组合将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。红桃k生血剂：是以天然食物......

坐月子期间最好多吃的食物为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。1.汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤......

正在坐月子和坐过月子的准妈妈们，有没有这样的经历：早上吃鸡蛋+中午吃鸡蛋+晚上吃鸡蛋。因为老人们认为在坐月子时候就应该吃鸡蛋，觉得鸡蛋是最营养、最能补身体亏损的圣品。坐月子吃越多鸡蛋越好吗?坐月子吃越多鸡蛋越......

这里先说明一下，小编是地道的南方人，找了个老公是北方人，然后我们在南方定居下来的，生娃的时候因为娘家妈要在家看姐姐家的孩子，所以婆婆跑了大老远过来南方照顾我坐月子，按照老公家里那边的说法，一个月光喝小米粥、鸡蛋和面......

一般情况下，女性在坐月子的时候是可以吃生姜的。生姜的营养丰富，具有很好的食用价值，产后吃生姜对身体是有一定好处的。坐月子可以吃姜吗坐月子是可以吃姜的。姜含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃姜可以补充营养，强......

产后月子食谱红豆排骨汤原料：排骨100克，红豆40克，陈皮1小块，盐适量。做法：1、原料洗净，排骨烫后，捞出，沥干；陈皮泡软；红豆泡水4小时。2、所有原料放入锅中，倒4杯水，以大火煮沸后转小火，再炖煮1小时。3、最后加盐调味即可。营养点评......

产后坐月子吃什么好之番薯红糖水准妈妈要准备的食材有，一百克红薯，一块姜，一百六十克红糖。制作方法如下：1，番薯去皮后清洗干净，切成块状，放入清水中浸泡半个小时。2，在汤锅内加入三杯的水，然后放入生姜，开火烧开。3，放入番薯，改......

编辑推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？产妇坐月子能不能喝豆浆呢?祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。......

产后月子食谱川芎酒香甘薯叶原料：甘薯叶350克，姜30克，红甜椒20克，川芎酒、香油、盐各适量。做法：1、所有食材洗净，沥干；甘薯叶去老茎，切小段；姜、红甜椒切碎。2、炒锅中加入香油烧热，爆香姜末，再加入川芎酒及盐略煮。3、最后加入......

黑麻油老姜米酒腰花材料黑麻油二大匙，腰花2只4片，老姜一块，米酒半杯，水半杯，半葱1支做法1.腰花横切半，剔去中间白膜，腰面十字切花再切斜片，洗后装碗入清水浸泡冷藏去血水。取出后冲洗沥干。2.姜洗净切粒。热锅下麻油姜粒温火......

柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为柠檬酸仓库。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜......

生儿育女基本是每个女人都会做的事情，而想要生儿育女的话，就肯定要进行怀胎十月的，在分娩之后就需要坐月子，对于坐月子来说，是很重要的事情，可以说是女人调理自己身体的一次机会。坐月子是有很多事情需要注意的，那么你知道女......

金橘是芸香科植物金橘等的果实，也是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。营养价值......