国外老年人几大潮流养生大法

国外老年人几大潮流养生大法

>>>推荐:老年人吃饭没味不妨放点花椒英国老人赤足跑在英国,老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行,场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。巴西老人学爬行自从巴西老年病治疗专家创办了爬行......
2023-11-25
研究发现:走路快的人心脏好

研究发现:走路快的人心脏好

以往已有资料显示,步行速度的快慢与跌倒、残疾等有关,而新的研究表明,走路慢还可以显著增加罹患心脏病和中风的危险。来自法国居里大学的研究人员,对3208名65岁—85岁的老年人进行了为期5年的观察,并将研究结果发表在......
2023-11-25
心血管疾病认识的十大误区

心血管疾病认识的十大误区

误区一:冠心病和高血压是老年人的事有调查显示,在我国6-18岁的中小学生中,高血压的发病率就已达到8%。对于有高血压家族史的年轻人,更要定期测量血压。此外,冠心病是心脏血管的动脉硬化,这个过程早在青年甚至幼年时期就已经......
2023-11-12
解说:海带最“超值”的养生价值

解说:海带最“超值”的养生价值

在海产品最为盛行的日本,海带被称为长寿菜。事实上,海带的这一功效并非夸夸其谈。越是脆、软、滑、黏的海带含有的水溶性膳食纤维越多。这种类似于血管清道夫的纤维能够吸附脂肪和有毒物质,通过粪便排出,防止血栓和血液黏......
2023-11-26
哪六种癌症专门盯上胖子?

哪六种癌症专门盯上胖子?

近日,世界癌症研究基金会更通过多年研究,公布一项最新结论:有六种癌症会专门盯上胖子。33%的癌症发生在肥胖人群中;其中,肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。人们的腰围每增加1英寸,得癌症的风险就会增加8倍以上。肥......
2023-11-22
防治糖尿病首要做到“三个必须”

防治糖尿病首要做到“三个必须”

■必须早期干预城市中的富贵糖尿病人群多忙碌于工作和生活,对疾病不重视。有不少人认为仅靠生活方式干预即可控制血糖,但患者往往难以长期坚持。研究发现,仅通过饮食控制与运动,患者血糖达标率不到10%,且多数患者在这段时......
2023-11-25
心律失常“致死元凶”被擒获

心律失常“致死元凶”被擒获

近日,这一原创性研究刊登于近期出版的国际顶级医学期刊《自然-医学》上,并被该杂志评为2007年世界十大科技进展之一,同时名列2007年世界离子通道领域100篇最具影响力文章。据了解,心力衰竭与恶性心律失常是导致心脏病人死......
2023-11-21
老年人需慎服壮阳药

老年人需慎服壮阳药

一位年届7旬的老人,因出现恶心、呕吐,意识不清等症状被紧急送入医院,经检查,老人患的是脑出血。经询问得知,这位患有高血压的老人发病前服用了壮阳药,且是双倍药量。医生认为,老人是因服用壮阳药后神经兴奋而引起血压升高,进......
2023-11-20
健康心脏 从“盐”把关!

健康心脏 从“盐”把关!

各种营养强化盐低钠盐:钠是导致高血压、心脏病等许多疾病的元凶,普通食盐中的钠含量高达95%。低钠盐是通过用钾代替部分钠,使钠的含量降到65%-70%的一种食用盐,这样可有效降低食用者患高血压、心脏病的几率。患肾脏疾病的......
2023-11-26
瑞典发现激素预测心血管疾病

瑞典发现激素预测心血管疾病

瑞典科研人员最新研究发现,体内肾上腺髓质素含量较高的人患心血管疾病的风险较大。瑞典电视台报道,瑞典马尔默大学附属医院的科研人员从20世纪90年代开始对5000人进行一项跟踪研究,结果显示,后来患上心血管疾病的人在其患......
2023-11-27
快乐的人不易患心血管病

快乐的人不易患心血管病

另外,几乎每一个感觉快乐的人,体内纤维蛋白原的水平均较低。医学研究表明,人体内皮质醇水平过高,易患高血压、冠心病。心率慢一般都是心血管系统健康的表现;而纤维蛋白原水平低,则不易形成血栓。因此,经常保持愉悦心情的人确......
2023-11-26
什么性格因素会导致心血管疾病

什么性格因素会导致心血管疾病

心血管病与人的性格和工作生活环境有关———急性子、工作狂、性格抑郁、工作压力大等都可能是心脏病的诱因。在首届五洲心脏病学国际研讨会上,北京心肺血管疾病研究所所长吴兆苏教授谈到,国内外的调查......
2023-11-08
心血管疾病患者的养心“健康口诀”

心血管疾病患者的养心“健康口诀”

心血管疾病主要的一些表现,像现在发病率最高的冠心病来说,典型状况就是心绞痛,很多病人实际上都没有典型的症状,都是什么样呢?多见的是胸闷气短,还没有达到严重疼痛的情况。还有就是浑身乏力,这种状况很容易耽误病情。心血管......
2023-11-17
腿短男人更易得冠心病

腿短男人更易得冠心病

下肢较短可能更容易患冠心病英国布里斯托尔大学的GeorgeDaveySmith博士及其同事指出,数项研究已经证实,成年人的身高与冠心病的危险性成反比。为调查这种关系的机制,他们对2512例45到49岁的男性进行了前瞻性研究。调查内......
2023-11-26
冬季吃冬枣可预防心血管疾病

冬季吃冬枣可预防心血管疾病

冬枣含蛋白质1.65%,膳食纤维2.3%,总黄酮0.26%,烟酸0.87mg/100g,胡萝卜素1.1mg/kg,维生素B10.1mg/kg,维生素B22.2mg/kg。冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生......
2023-11-23
厦门出现使用曲美减肥药致心血管疾病病例

厦门出现使用曲美减肥药致心血管疾病病例

减肥药销售情况正常,专家建议慎服。(资料图片)虽然诺美婷目前未在国内销售,但国内销售的十多种减肥药的主要成分同诺美婷相同——都是西布曲明。记者调查发现,厦门就出现过使用减肥药导致心血管疾病的病例。{d......
2023-11-24
肥胖与心血管疾病有哪些关系

肥胖与心血管疾病有哪些关系

脂肪细胞过多性肥胖后果之一是脂蛋白脂酶增多,从而引起脂肪分解,使血液循环中甘油三酯浓度增加,从而使高密度脂蛋白(HDL)降低。加之严重的肥胖患者由于身体过重使血液循环需要量增多,心输出量加大,同时心脏本身内外多有脂肪......
2023-11-13
每天睡七小时对心脏最好

每天睡七小时对心脏最好

一项新的研究显示,包括打盹在内,每天睡眠时间超过或不到7小时的人,患心血管疾病的机率较高。心血管疾病是美国的头号杀手。美国西弗吉尼亚大学医学院的研究人员对美国2005年的一份关于3万名成年人的数据报告进行分析后发......
2023-11-21
惊!盐巴居然能导致胃癌

惊!盐巴居然能导致胃癌

盐是人类不可缺少的物质。但是长期食用高浓度盐的食品,不但可诱发心血管疾病,而且还可以引起胃炎、胃癌的发生。世界上60岁以上的死亡者中有四分之一的死因是患恶性肿瘤,其中胃癌占首位。我国每年也约有16万人因胃病而死......
2023-11-24
心血管疾病吃什么食物好呢

心血管疾病吃什么食物好呢

随着生活水平的提高,人们的生活质量也得到改善,很多人都进行大补,但却不知道给自己补出病来了,只是还没有发作而已,这种隐匿在身体里的疾病非常多,下面来看下心血管疾病的症状及心血管疾病吃什么好?心血管疾病的症状一般有心......
2023-11-10