据雅虎新闻8月1日报道，日本一公司当天推出一款长颈鹿式站立睡眠舱用于午休。这款睡眠舱从四个部位支撑头部、臀部、小腿和脚底，让人保持放松状态，像长颈鹿一样站立休息。睡眠舱像公用电话亭一样大，占地面积只有普通床垫一......

日本推出长颈鹿式站立睡眠舱：半小时收费41元8月2日消息，为了考虑打工人的午睡需求，日本一家公司别出心裁推出了长颈鹿式站立睡眠舱。据介绍，这款睡眠舱从四个部位支撑头部、臀部、小腿和脚底，能让人保持放松状态，像长颈鹿一......

素食的利：素食食材的脂肪含量普遍特别少，基本不含胆固醇，的确能有效减少心血管疾病发生的可能性;此外，素食的纤维素含量非常充足，可以带走身体内部分毒素;多吃青菜水果还能有助于防止肿瘤发生，有利养生。素食的弊：摄入更多的......

喝柠檬水的好处与坏处1、排毒养颜大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。2、平衡PH值有很多......

导语：午睡对于我们人体生物节律起着至关重要的作用，现在很多人都有午睡的习惯，那么你们知道午睡多久最好呢?之前小编为大家讲解过人睡觉时12大身体变化，那么今天呢就为大家揭秘午睡的十大好处和坏处，感兴趣的不妨一起往下......

喝果汁对于我们来说是稀疏平常的事情，既有着酸甜的口感，又相对含有较好的营养物质，怎么喝也不会伤身。那么鲜果汁到底对我们的身体有何好处呢，喝了你可能不能马上感觉到，不过喝多了你肯定会知道。果汁调制简单，有益健康，容易......

许许多多的孕产妇在做孕晚期检查时候，医生都会建议最好是选择顺产。有的女性却因为怕痛等选择剖腹产。那么，顺产的好处和坏处分别有什么呢?顺产的好处很多，恢复很快、并发症少，婴儿身体机能更好，坏处重点是有疼痛和产后松......

盐是我们在日常的饮食当中经常常会吃到的，也是一种我们身体不可缺少的物质，同时盐的用处也特别多，广泛用于饮食、生活、医学、美容当中，不过在使用盐的时候也要注意，特别是要注意使用的方法和使用的量，不能出现对身体不好的......

杏仁是一种水果的核也分两种，一种是甜杏仁，一种是苦杏仁，我们一般在平时的时候吃的甜杏仁，也是一种有很高营养价值和养生价值的食物，杏仁可以做成各种零食，不但口感好，而且还可以补充我们身体所需要的营养，不过在平时吃的时候......

想必大家对于孩子学跳舞肯定是支持，但是千万不要太早让孩子去学跳舞，尽管跳舞有很多的好处，但是对于小孩子，跳舞的坏处也是明显，因此要慎重选择是否让孩子去学！跳舞有哪些好处1、膝盖：随着循序渐进跳舞量的累积和力量的练习，......

适当午休的好处1、有助降血压工作压力太大，不及时释放的话，很容易导致血压升高。为了身体健康着想，不妨午休片刻，有助降血压，避免血压过高。2、增强记忆力适当午休可以让大脑休息一下，有助消除身体疲劳，提高人的精力，从而增强......

进了汗蒸房，可以让你大量的出汗，我们知道，人体出汗后会有轻松的感觉，会让你觉得神清气爽，想出汗排毒的朋友就可以去汗蒸，下面我们来看看汗蒸的好处和坏处。汗蒸的好处1、排出毒素专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代......

夏季的时候天气炎热，室内游泳成为了很多人的健身选择，那么喜爱游泳健身的你可知道，游泳的好处与坏处都有哪些呢？我们现在就来了解下吧。游泳的好处一：游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻......

午休，顾名思义，就是在中午的时候，给自己留有一定的休息时间。保健专家认为，对于都市上班族来说，要想远离疾病困扰，每天都应该进行午休。究竟，午休对于白领保健来说，是有多么重要呢？下文做了具体介绍。午休的好处1、振奋情绪，赶......

吃柿子的好处1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。2、柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、......

很多老百姓都觉得，少吃盐多吃醋是我们日常比较传统的养生之道，但是对于现在很多吃加工食品的现代人来说，盐的摄取已经超标了。所以一定要注意一下自己日常的不良的饮食习惯。我们可以改为用醋来当调味料，这样就会减少盐的......

很多女性爱美都想要有好的身材，由于不知道正确的方法，使得减肥后易反弹，对身体很不好，过午不食就是通过节食减肥，意思就是过了中午就不吃饭只喝水或吃点干果，以达到减肥的目的。然而，过度的节食减肥，容易引起内分泌紊乱，胃病，月......

午休对人体健康是有好处的，尤其是对于上班族来说，他们工作了一上午，精力和体力都消耗了不少。身心都感觉十分的疲惫，如果没有午休，那么疲惫的状态会导致下午的工作效率降低，同时对身体健康有影响。适当午休，有助让精力和体力......

很多人的下午茶都选择一杯咖啡加点心。尤其是对于职场中人来讲，可以没有点心，但是不能没有咖啡。喝了咖啡，感觉整个人都精神许多，工作效率进而也大大提高了。除了下午茶外，也有很大一部分喜欢熬夜加班的时候喝上一杯浓郁咖......

在生活中很多人都爱吃苹果，而且大家也都认为吃苹果会有很多的好处，但是其实大家都不知道，吃苹果也还是有很多的坏处的。只有了解到吃苹果的坏处，才能更好地利用苹果的好处，避免吃苹果给我们带来不良的影响。那么我们现在就......