1、海参粥海参粥：海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹......

壮阳吃什么食物，壮阳吃什么蔬菜补？壮阳是男性健康中一个重要的方面，对于性生活和自信心的提升都有着积极的影响。除了生活方式和锻炼，饮食中的一些食物尤其是蔬菜，也被认为对壮阳有帮助。本文将介绍一些被认为具有壮阳作用......

新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下：（1）枸杞子30克与猪肾2个炖服。（2）海参30克、黑芝麻60克炖服。（3）鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。（4）肉苁蓉30克砂......

有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功......

壮阳喝什么粥1、萸肉粥每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。2、龙骨粥煅龙......

首乌炖鸡：何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，......

在男性话题圈中，无论走到哪里都能听到男性朋友谈论壮阳这个话题。那么如何壮阳呢？其实壮阳不一定要用保健药才有效果，饮食也能够大大改善肾虚阳痿的问题。下面就一起去学一学壮阳的几种食疗。壮阳吃什么1.枸杞炖牛尾材料......

药理研究表明，蚕蛹含脂肪28%~30%，蛋白质56%~63%，还含有钙、磷、铁等矿物质，丰富的维生素及激素等成分。因此，食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素，又刺激肾分泌，活精壮骨，补肾壮阳。蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下......

海参粥海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾......

现代社会竞争激烈，男人背负养家责任，面临的压力繁重，若不注意身体养护，极容易疲劳过度，出现各种肾虚症状。这里特推荐几款补肾药膳，肾虚的男性朋友不妨一试。补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调......

男性壮阳食谱之：海参豆腐别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做......

吃什么零食壮阳？1、枸杞子枸杞味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男女性功能的健康良药。吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就......

我们都知道如果男性的肾脏功能不好，容易引发一些身体的其它疾病，因此在日常生活中做好护肾壮阳工作是很有必要的。下面给大家介绍男人护肾壮阳的食疗方，供大家参考。滋补肝肾方枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水......

现在因为工作气氛紧张和工作压力大导致家庭生活不是很和谐，男人床上功夫不行是影响家庭生活较为重要的因素。除了缓解工作压力，还可以通过饮食来进行调节，今天就为大家介绍几款食物来让你吃后更有男子气概。大家都熟知的......

壮阳的食物1虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。壮阳的食物2淡菜淡菜又名珠......

海马虾仁童子鸡海马10克，虾仁15克，童子鸡1只，米酒、味精、盐、生姜、淀粉、清汤、葱、蒜适量。做法：1.将童子鸡处理干净，洗去血水，然后放入沸水中汆烫熟，剁成小块备用。2.将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，放在鸡肉上。3.加入......

男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风？很多男性朋友都选择食物疗法。为什么呢？是药三分毒聪明的男人也不愿意采用壮阳药来让自己雄起。除非情到浓时，或者年轻人想尝试......

男人对于性方面是非常重视，因此一旦出现阳痿，那么男性朋友就会失魂落魄，无精打采。其实阳痿不用怕，我们完全可以通过饮食治愈它。治疗阳痿的方法1.按摩阴囊男人若想要壮阳或是提高性功能，平时可以用手按摩阴囊，每日一次，时间......

1、羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，......

男人补肾壮阳常见的误区1、不分阴阳乱吃补药肾虚分肾阴虚（怕冷）、肾阳虚（口干咽干易上火）、肾气虚（精力不够，夜尿多）、肾精不足（易脱发且弱精）、阴阳两虚（又怕冷又怕热）五型，不分阴虚还是阳虚盲目补肾的做法是错误的。中医历来强......