冰糖可以减肥吗冰糖的热量热量：397大卡(100克)分类：调味品评价：冰糖是砂糖结晶再制品，碳水化和物含量接近100%，且为单糖，人体很容易吸收利用，主要提供能量，减肥期间不宜多吃。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)397.00碳......

滑冰（溜冰，大于14.5千米/小时）（强度：高）消耗热量：540大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：9.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：3分钟，做该运动3分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。练习滑冰的技巧先从速度滑冰......

糖醋小排做法1.葱、姜分别洗净，葱切段，姜切片，拍松;2.将排骨洗净，用刀剁成6厘米长、3厘米宽的长方块(共20块)，每块分别带肋骨两根;3.取锅置于旺火上，倒入花生油烧七成热时，下入龙虾片炸透，捞在盘内;4.然后再将排骨块下入油锅......

麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品。甜味不大，能增加菜肴品种的色泽和香味。全国各地均产。有软硬两种，软者为黄褐色浓稠液体，粘性很大，称胶饴;硬者系软糖经搅拌，混入空气后凝固而成，为多孔之黄白色......

红糖可以减肥吗红糖的热量别名：土红糖、红糖热量：389大卡(100克)分类：调味品评价：红糖是未经高度精炼的蔗糖，营养价值高于白糖，但热量较高，减肥期间不宜多吃。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)389.00碳水化合物(克)96.......

红糖在人们的日常膳食中也是必不可少的调味品之一，它是从甘蔗和甜菜中提取的，用机械或手工制成。晶粒较大，晶面明显，色泽有红褐、赤红、青褐、黄褐等。食时有浓甜的焦苦味，水分和还原糖比较多。色浅者质量较好。可食用，也可......

湖南糖醋排骨做法1.原料选择:选用去掉肋硬骨，留肋骨尖的猪子排骨。2.原料整理:在去排骨时留下的排骨尖(俗称脆骨、稍带瘦肉)再用刀子将每根肋骨尖一根一根分别切开，再横切成四方块，每块大小为1-1.3厘米。3.腌制:将剁好的......

冰淇淋的热量和减肥功效别名：冰激凌、雪糕热量：127大卡（100克）分类：软饮料，棒冰、冰激凌类冰淇淋，又称雪糕，奶糕，豆糕和炒冰块等等，种类繁多，花样百出，但制作方法大致不外乎用乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食......

家常菜补虚养身调理明目调理肝调养调理高血压调理糖醋鱼做法1.草鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，侧面各划几刀;2.将洋葱、葱、姜、青椒分别洗净后，切丝备用;3.容器中加入油及高汤、米酒，用微波高火加热5分钟;4.淋在鱼上，撒上葱丝......

奶糖可以减肥吗奶糖的热量热量：407大卡（100克）分类：零食点心评价：一种糖果，碳水化合物含量高，能量高，不宜在减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）407.00碳水化合物（克）84.50脂肪（克）6.60蛋白质（克）2.50纤维素（克）一维生素......

原料：红果、白砂糖1.串果挑选新鲜饱满、大小均匀的红果，洗净。将红果拦腰切开，用小刀挖去果核，然后将两瓣合上。把去过核的红果用竹签串起来，每串大概十来个。2.熬糖把白砂糖倒入锅中，按糖与水2：1的比例加入水，用猛火熬20分钟......

冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。我国在汉时已有生产。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。可作药用，也可作糖果食用。营养价值冰糖有生津润肺、清热解毒......

冰糖的热量和减肥功效热量：397大卡（100克）分类：糖蜜饯，糖类冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。我国在汉时已有生产。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。可作药......

冰糖整梨做法1.梨子切去两端蒂，在有柄的一端雕上花纹，从下面用小刀挖去核和内筋，放入清水内，削去外皮后装入深盘内，加入白糖上笼蒸熟取出。2.红枣洗净后装入碗内，加入水，上笼蒸半小时取出，撕去外皮，剔去内核，灌入整梨内蒸烂。3.......

糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。广东、福建、台湾等省和东北地区是我国主要产糖区。糖是重要的调味品，能增加菜肴的甜味及鲜味，增添制品的色泽，为制作菜肴特别是甜菜品种的主要调味原料。......

冰淇淋，又称雪糕，奶糕，豆糕和炒冰块等等，种类繁多，花样百出，但制作方法大致不外乎用乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料，经冷冻加工而成，是夏令冷饮品的重要组成部分，对人体有一定的保健作用。是......

冰棍可以减肥吗冰棍的热量热量：47大卡（100克）分类：零食、点心评价：以饮用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料制作，能量较高，减肥期间不宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）47.00碳水化合物（克）10.50脂肪......

冰淇淋可以减肥吗冰淇淋的热量别名：冰激凌、雪糕热量：127大卡(100克)分类：零食点心评价：以饮用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料制作，能量较高，减肥期间不宜食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡......

红糖的热量和减肥功效别名：土红糖、红糖热量：389大卡（100克）分类：糖蜜饯，糖类红糖在人们的日常膳食中也是必不可少的调味品之一，它是从甘蔗和甜菜中提取的，用机械或手工制成。晶粒较大，晶面明显，色泽有红褐、赤红、青褐、黄褐等......

无糖饮料并非真无糖今年新上市的饮料中不少打出健康牌，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。许多人以为无糖食品便是纯粹无糖，实际上，所谓无糖即指不含蔗糖......