岁末年关，单位开始进行各类总结、评优、应酬、人事变动等算总帐的活动，导致有的职场人士感到无聊无助、烦躁恐慌，甚至出现注意力无法集中、肠胃不适、头痛、失眠等一系列亚健康症状。这就是年关综合症的由来。这样的情况......

专家表示，要改善以上症状，可将藿香、高丽参、茯苓、山药等材料，与饭或白米熬煮成粥品，能补充水份外，还有助补气、去暑湿、健脾胃，平时也可按压足三里穴、百会穴等穴位，促进血液循环、帮助消化及提神醒脑。喝粥品藿香紫苏粥材......

很多人吃海鲜后感觉肠胃不适，其实一些小妙招可以帮助我们预防这些问题。1.餐前来些紫苏叶紫苏叶性味辛、温，具有解毒的作用，尤其对鱼蟹类更为有效。同时，紫苏叶中还含有紫苏醛等多种挥发油，这些物质对金黄色葡萄球菌、大肠......

1、清淡食物配粗粮吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和......

一、保济丸保济丸因其适应范围广泛、价格低廉而越来越受到广大消费者的喜爱，就连我国外派到东帝汶执行维和任务的警察都将保济丸当作随身携带的药品，可见其疗效之深入人心。适应症：因吃太多、太杂、油腻、不洁食物而引起......

很多孕妈妈在孕期有肠胃不适的情况，包括：反酸、烧心、恶心、干呕等状况。该怎么办呢？孕期肠胃不适是什么原因？怀孕后，荷尔蒙改变，黄体素和人类绒毛膜性腺激素升高，肠胃蠕动会减缓，因此孕妈妈容易消化不良，感到胃部不适。如果在......

过完春节回来上班，很多朋友都反应自己的肠胃总是不太舒服，这到底是为什么呢？其实这是因为节假日期间我们的饮食不规律造成的，那么节后我们应该如何调理肠胃呢？相信很多朋友都不关注这个问题，今天不如就让小编带你来了解下中......

有时在吃了一些食物后会难受，会感觉胃部泛酸或者是发胀，不明白其中的原因，以为自己得了胃病。其实是自己吃的食物刺激了胃，如果长期不保养好自己的胃的话，它也不会善待你。注意让平时的饮食合理均衡，这些食物比较容易引起胃......

保护肠胃很重要，因为肠胃不好的话，会影响食物的消化和吸收，将不利于身体摄入营养。没有足够的营养物质支撑身体，各大功能都发挥不了，身体会一天天垮掉。因此，为了身体健康着想，必须纠正坏习惯，避免损伤肠胃。那么哪些坏习惯会......

1.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖等，被肠道细菌发酵后会分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量......

很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。但有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起不到提神通便的作用，而且对身体也不好。老人早期最好不要喝浓茶清晨胃内残留物基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能......

积食选用保和丸脾胃患病一般表现为胃痛、总有饱胀感、食欲减退，甚至出现呃逆、烧心等症状，老百姓多称之为脾胃不和。节日之后的脾胃不适多为食滞胃脘证，发病前患者常有暴饮暴食或饮食不洁史，表现为饮食停滞、打嗝出酸腐之......

春季预防肠胃不适该怎么做呢？下面这几招养护肠胃非常不错，建议可以尝试尝试。春季预防肠胃不适该怎么做1、保持心情愉悦很多人在冬季的时候，看到都是残枝落叶，到处都是枯木，会变得悲伤，陷入低落情绪。长期保持不良情绪，将影......

换季外界的刺激最易引发肠胃闹情绪，稍有不慎，腹泻、便秘就会不期而至。非药物调理肠胃病的中医外治法，埋根细线、做做推拿，换季高发的肠胃病便能轻松搞定。秋季肠胃不适如何中医治疗？儿童：推拿止腹泻秋季腹泻是小儿常见换季......

自我按压法，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。首先是中脘穴中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用......

积食选用保和丸脾胃患病一般表现为胃痛、总有饱胀感、食欲减退，甚至出现呃逆、烧心等症状，老百姓多称之为脾胃不和。节日之后的脾胃不适多为食滞胃脘证，发病前患者常有暴饮暴食或饮食不洁史，表现为饮食停滞、打嗝出酸腐之......

肠胃不好如何调理1、学会劳逸结合可能有很多朋友疑惑，为什么肠胃不好会与劳逸结合有关，其实很多肠胃疾病是因为生活、工作压力过大造成的，所以学会劳逸结合是预防肠胃疾病的一个要点。另外，学会劳逸结合还可以帮你防治其......

夏季极其容易出现肠道功能紊乱，特别是体质弱的孩子，因此家长在夏季一定要特别注意谨防孩子在夏季出现肠道功能紊乱问题。一、夏季预防宝宝肠胃不适的小妙招1、多吃清热祛暑的饭菜到了夏季家长在给孩子准备食物的时候最......

肠胃不好少吃这些食物1.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为......

春节期间，不少人大吃大喝、推杯换盏、熬夜狂欢。结果胃肠道也是各种苦不堪言：消化不良、腹泻腹痛、痔疮便秘等肠胃病、肛肠病接踵而来。面对这些节后综合征，专家给你一些实用的食疗小妙方。1.山楂陈皮粥(除腻消食)山楂和......