夏季是一个容易上火的季节，因此很多人会选择吃一些下火的小零食来缓解身体不适。下火小零食不仅可以解燥生津，降火去火，而且还能滋养身体，增强免疫力。但是，在选择和食用下火小零食的过程中，也有一些需要注意的问题。一、下......

春节肯定是有很多的年货零食，大家都是各种吃吃，但是吃了千万不要吃太多，上火了就不好了，怎么才能既过嘴瘾又能维持住健康值呢?营养师教你健康吃零食。先认识各类零食的成分及热量高低依美国2015年到2020年的最新饮食指南，......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？莲子莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈......

山药将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。败火关键词：筋骨疼痛山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀......

1、百合理健脾败火关键词：轻微干咳中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。......

现在的食品安全真是令人担忧，各式的添加剂和化学物质对孩子而言，都是潜在的健康威胁。在儿子很小的时候，我就亲手做过鱼松，放到粥里或者取少量直接放到孩子的嘴里作为小零嘴，很受他欢迎。每每看着小家伙吃完鱼松后咂巴着嘴......

上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。生活中我们经常会吃一些容易上火的食物、如油炸、烧烤或者辣的食物。上火了会有胃疼、大便干、口臭、烦躁、失眠等症状，还会在脸上起小疙瘩，给人带来不少烦恼。下面给你介绍10......

休闲零食是生活必备，无论是工作累了想补充能量，还是看剧时想吃点美食，零食都是不可少的。零差评的火爆零食推荐，都是让你一吃就停不下来的好吃休闲零食，你吃过几种?卫龙辣条卫龙辣条可是火遍全中国的小吃，不仅征服了国人还......

4种小零食适合宝宝吃奶制品奶酪、酸奶：奶酪、酸奶邓奶制品富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道。牛奶：牛奶是最佳的补钙食......

对于整天忙碌的白领来说，他们总是会在办公室准备一些小零食解馋，像是什么饼干，巧克力这些都比较常见，可是你知道有些零食不仅能解馋，而且对于一些疾病的调理也可以起到作用，白领整天都呆在办公室，气温高，室内干燥，因此你急需一......

总听到有些家长抱怨自己的孩子吃饭费劲，小的时候追着喂，长大点了又得逼着吃，搞得饭桌像是战场，一顿饭下来，累心又费力。其实，家长完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由。因为大人也有不想吃东西的时候，偶尔少吃点或饿一顿没......

1、薯条薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐......

相信不少人都吃过辣条、面制品等廉价的零食。那么你知道吗？五毛零食对身体是有害无益，常吃会破坏肝脏危害生殖健康。那么下面就看看五毛零食的危害吧。北京下架6100公斤五毛零食5月30日，北京市食药监局公布了97个五毛零......

电视剧《八零九零》中，叶小妹奶奶是一家养老院的院长，生病后最放心不下的就是养老院和叶小妹。这个角色的结局是什么，是不是因病去世了？叶小妹从小被妈妈抛弃，跟在奶奶身边长大。奶奶离开前，叶小妹为奶奶做了哪些事情？奶奶又......

节假日期间是宝宝们最开心的时候，零食、玩具，几乎孩子们想要的爸爸妈妈都会尽量满足。但是，由于糖果、瓜子等零食吃得太多，不仅影响孩子正餐的食欲，也极易引起上火，因此给孩子灭火是父母的重中之重。控制零食防上火节假日期......

中药和西药的不同之处是很多中药在服用后副作用不大，甚至就没有副作用。且在治疗很多的疑难杂症上，西药治疗不一定有效，但是中药却可以药到病除，不过有些中药吃多了也不好，特别是那些号称中药零食的，吃多了甚至都会上火。现......

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有以下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠......

人的一天有五个时刻是最饿的，下午就是一个时刻。这个时候人们通常都会大吃大喝来让自己的肚子填饱。这段时间也变成是最容易长脂肪的时候。不能让辛苦了一整天的瘦身计划在这时候瓦解，所以你该选择以下这些低热量的食物......

春天自然界万物复苏，但是天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致上火症状，尤其是女性容易内分泌失调，更容易上火，因此要及时去火才行。那么春季上火吃什么下火呢？接下来为大家介绍几款下火......

第一种、海苔海苔（紫菜）中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压......