一个能够活过1个世纪的人绝对称得上长寿老人，毕竟目前人们的平均寿命只有70多，虽然80多岁的人已经不稀奇，但是，100岁以上的老人依然是凤毛麟角，那这些长寿老人都有怎样的长寿秘籍，可能每个人的习惯和感悟不同，但是他们共同的......

世界上有很多的长寿老人，你知道他们是如何长寿的吗？106岁斯坦尼斯拉夫的长寿秘诀在于晚上少吃；101岁的艾达·柯灵每天坚持锻炼。下面一起去看看几位百岁老人是如何长寿肚的吧。精彩阅读：长寿秘诀：全球公认18个延寿秘......

英国双胞胎姐妹伊迪丝·里奇和伊夫琳·米德尔顿，两年前就获吉尼斯世界纪录承认，成为全球最长寿双胞胎。11月15日，最长寿双胞胎姐妹将迎来104岁生日。说起长寿秘诀，她们坦言简单生活是保持健康长寿的法宝。姐......

从古代的帝王开始就追求长生不老，所以，出现秦始皇派人海外寻仙丹，汉武帝时代开始有人炼制仙丹先给皇上，唐代玄宗更是对炼丹情有独钟。当然结果并没有任何人长生不老，但是揭示了一个愿望。就是对长寿的追求。可是再怎么努力......

15年来，对平顶山的刘嘉老人来说，律师戴和平只存在于汇款单上。从未露面的他，默默地捐助了老人15年。在大河报的盛邀之下，今天上午，专门乘飞机赶到平顶山的戴和平，将亲自参加刘嘉老人的百岁寿诞。相隔千里的两人听说要见面，一......

泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将......

据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或许能够解释他们长寿的原因。冲绳岛百岁老人的比例在日本最高，老寿星爱吃的饮食中......

一、在健康问题上，你自己比老天爷管用万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。你知道吗？吃饭......

中医认为，‘痛则不通，通则不痛’。练气可以促进血液循环，从而达到止痛目的。他总结说。三餐如何安排：吃饭定时，餐餐八分饱谈到饮食养生，王瑞麟认为，上了年纪的人胃肠蠕动差，关键是吃饭定时，每顿七八分饱，不过量。老先......

英国最长寿的老人埃塞尔·朗（EthelLang）1月15日去世，享年114岁。她一生经历过英国6位国王和22位首相执政，经历过两次世界大战。巴恩斯利WaterRoydHouse养老院的一名发言人16日对外宣布了埃塞尔·朗去世的消息......

世界上有很多的长寿老人，那么他们是如何长寿的呢？这是很多人都想知道的问题，那么就一起去看看印度120岁的长寿秘诀吧。印度120岁神僧揭长寿秘诀据英国《每日邮报》12月8日报道，近日，印度120岁神僧斯瓦米？西瓦南达（SwamiSivan......

责任心强，更长寿。一项长达8年的研究显示，各种性格特征中，责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示，做人谨慎细心、做事耐心有计划，像研究人员那样有点强迫症倾向，都有助长寿。这类人做事自觉，对待婚姻、工作、健康各方面，......

1899年似乎很遥远，如果出生在这一年，应该有117岁了，真的是长寿了。真的有人能够活着么久吗？近日，有报道生活在意大利北部小城艾玛·莫拉诺刚刚去世，而她就是1899年生人，是目前世界上最长寿的老人。她的人生可谓是经历......

科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。我们的说法是，12个方法，让你多活109年。我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，来自伦敦的罗森医生说，他是世界级的长寿权威人士。近几十年的研究表明，对大多数......

延年益寿是每个人的梦想。美国网络医学博士网总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。1.保护DNA。会随着人体朽迈而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越轻易生病。公道膳食和锻炼等健康生活手段可进步一种加长端粒的......

发常梳将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常梳发，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。目常运合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼......

98岁的高学林老人悄悄让人把客厅里的凳子搬进里屋，那个平常他放腿、防止双脚肿胀的凳子。他不同意穿花格子衬衣，要白色，看起来更精神和年轻。即将到来的初中同学会让老人兴奋不已，昔日同窗现在是什么模样？10月17日，成都四位......

>>>推荐：老年人吃饭没味不妨放点花椒对于健康的理解，日野原重明博士认为，健康的感觉远远比健康本身更重要。也就是说，当自己每天早上起来时，要觉得有健康的感觉，比如：很快乐或者其他什么的。体检发现出来的问题并不能代表什......

说到长寿，我们都知道男性的寿命比女性短。因此男性朋友想要长寿，那么就应该有自己的生活方式。下面介绍几个男性长寿的秘笈。男人长寿的八大秘笈1.心跳慢寿命长心脏我们最重要的器官，因此想要长寿就要有一个强大无比的心......

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜。1、蕨菜祛炎症蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是......