水对身体的重要性不言而喻，不仅能解渴还能缓解身体不适，帮我们摆脱苦恼。长痘痘清晨一杯凉白开。体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。人体经过了一宿的代谢，体内垃圾需要一个强有......

大家都知道人体的肾脏功能很强大，对每个男人来说肾脏的健康很重要，然而，如果大家不能好好的保护自己的肾脏，就会引发一些肾病出来，因此，养肾的方法对大家来说很重要，今天就给大家介绍一些关于养肾的保健常识。很多男性朋友，只......

不认真保健身体，最终也会因为疾病而导致生命消失。生活中很多尿毒症患者，一开始疾病并不是很严重，只是患上了肾病而已。但是肾病不认真治疗，还不注意日常生活习惯，最终肾病恶化导致了尿毒症。对此，建议人们来看看，导致肾病变......

女人肾虚毛病多，畏寒怕冷失眠多梦月经不调，男人肾虚分分钟就抬不起头。但其实很多伤肾细节反而藏在生活里。伤肾小习惯1、吃太好。有研究发现，富含红肉和甜食的饮食模式，会增加肾功能减退的危险。2、口味重。摄盐过多会加......

2017年3月9日是世界肾脏病日，肾脏的健康直接影响着我们的身体健康。因此预防肾病首先要学会护肾，那么如何护肾呢？带你去了解一下。图片来源：121健康网世界肾脏病日随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖发病率正逐......

1.冬天做好保暖调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。2.不乱吃药许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对......

酒有活血的作用，能提高血液中高密度脂蛋白-胆固醇的含量。适量饮酒可增加肾脏的血流灌注，减轻胆固醇在肾小球毛细血管上的沉积。红葡萄酒中的花色素苷和丹宁等多酚类化合物具有活性氧消除功能，可清除血肌酐，促进血液循环......

1、龙眼干：龙眼也叫桂圆，是滋阴补肾的最好选择，不仅具有很高的食疗价值，同时临床上也用其辅助治疗多种疾病。推荐食疗方法：用龙眼肉，枸杞子煮沸之后加入事先准备好的熟蛋在煮半个小时，吃蛋喝汤。龙眼蛋具有防治血虚引起的失......

冬季养生重在养肾，这种中国传统的养生方法逐渐被广大的民众所接受，大家也都意识到肾对一个人健康的重要，所以，冬天都是在想尽办法强肾，甚至很多人盲目的进行补肾，而且，经常是道听途说一些方法，就在自己的身上试，其实这样的做法......

肾为先天之本，一年四季都要注意保健，特别是在冬季的时候。肾脏的健康对身体健康是很重要的，那么，我们怎么养肾呢?1、节欲房事过度则伤肾，这伤肾的主要原因是失精过多，因为精是我们人身三宝之一，保护精就是保护肾脏，所以日常生......

蔬菜含有丰富的维生素，对身体有着重要的作用。蔬菜榨汁饮用，也是有很多意想不到的功效，今天小编就给大家介绍下几种蔬菜榨汁饮品。蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石......

你知道吗？有数据统计，一半的国人肾脏存在着伤害，其中肾虚是最为常见的。肾脏的健康直接影响着我们的寿命，下面教你如何来护肾，推荐几个护肾的方法。哪些不良习惯能伤肾1、长时间憋尿憋尿在医学上称为强制性尿液滞留。憋尿......

肾是男性精气的来源，是男性身体中的重要器官，如果肾脏遭遇危机的话，对于男士们的打击是很大的，这是因为，在一定意义上肾功能就代表了男性的性能力，没有哪一个男人愿意承认自己不行，但是，如果肾虚了总的治疗不是，而下面这几种按......

中医认为，腰为肾之府。腰不好就等同于肾不好。接西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先就是考虑肾虚、肾气不足。只是中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一......

肾脏是人体排泄代谢产物，维持水、电解质和酸碱平衡，以及产生多种内分泌激素的重要器官。肾好不好关系着健康，那么男人肾不好的表现有哪些呢？以及肾不好怎么补肾养肾呢？一、肾脏不好的几个信号1、水肿肾脏是人体排泄水份的......

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。那么男人肾出现问题有什么表现呢？下面就为大家介绍。1、没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、......

护肾9大法宝1、戒烟限酒戒烟、适量饮酒、避免酗酒是护肾的不二法则。2、清淡少盐减少盐的摄入，饮食宜清淡才是硬道理。3、适量进食大量动植物性蛋白质，最后代谢的尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除，故暴饮、暴食将增加肾......

食物是一把双刃剑，既能伤人也能养人。肾脏的养护跟饮食离不开，那么你知道哪些食物能护肾吗？最常吃的三种伤肾食物1.浓茶浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积......

让我一个人单独承担痛苦，我不愿再让家里为我再多任何负担……躺在病床上的张宏川，眼睛处于半失明状态，全身浮肿，只能依靠血液透析维持生命。看着变得越来越脆弱的血管，张宏川对多看一次病(透析)，就能多活一天的......

红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。西兰花除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有......