春季是一个万物复苏的季节，也是一个适合进行养生的季节。在春季养生中，中医按摩是一种非常好的方法，它可以促进血液循环，调节身体机能，增强身体免疫力等。下面介绍几个适合春季按摩的穴位。太冲穴太冲穴位于脚底的最中心位......

春天到了，春暖花开，春季也是一个养生的好时节，那么春季我们该如何养生呢?对于春季的养生，我们经常会说到春捂秋冻，的确春天的天气不是太稳定，要多穿点衣服，同时我们还可以进行一些穴位的保健。春季按摩保健穴位1、关元位于脐......

中医认为，肝气疏泄太过，就容易烦躁、发怒;疏泄不及时，则会生闷气、抑郁。而膻中穴(前正中线上，两乳头连线的中点)是全身之气会聚之处，按摩此养生穴位，可舒畅肝气、开胸解郁，使得肝气及全身气机调畅，利于情绪的稳定。按摩此养......

按摩是生活中比较常见的治疗保健方法之一，而如果在冬季的时候按摩得当的就能有很好的养生保健工作。那么冬季按摩哪些部位比较好呢？冬季按摩的注意事项有哪些呢？5个适合冬季按摩的部位背部经常对背部经络和肌肉进行刮痧......

一、捋捋膻中穴膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。二、指压合谷穴一只手的拇指第一个关节横纹正对另......

春季按摩穴位能祛湿1、血海穴屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆......

相信在现在的生活中很多人都希望自己身体能够健健康康，所以各种能够帮助保健身体的方法也是也是乐此不疲的尝试着。而在中医中认为，其实在我们的身体上就有一些能够帮助养生保健的按钮，也就是穴位。那么具体有哪些呢？它们......

不同体质的人养肝方法不同从中医角度讲，按照个体的缺陷，针对肝脏功能主要分为两种类型：阴虚体质和阳盛体质。阴虚体质指肝阴虚，其易导致肝阳上亢，使血压升高，诱发高血压病加重，甚至并发脑血管病。阳盛体质主要是内热火上。春......

秋季天气转凉，人们会感觉更舒适，但是秋季却是多病的季节，感冒、发烧、过敏是秋季高发病，因此一定要做好养生工作，下面让中医教大家秋季养生的三个穴位。秋季养生三穴位1、按四缝健胃化滞立秋后正是进食肉类、贴秋膘的好时......

春分养生按摩什么穴位神门穴神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。天枢穴天枢是大肠的募穴，所谓募穴就是集中了五脏六腑......

我们常说春季养生重在养肝，这是为什么呢?饮食春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。于是春天人体的肝气旺盛，既而人的精神也焕发。春季把肝养好了，夏季才少生病。那么，春季如何养肝呢?下面，介绍穴位、饮......

女性篇——按摩肩井穴有利于提高性欲望肩井穴位于的肩膀之上，颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。按摩方法：用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重......

适合用于按摩养生的九大穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，腰背委中求，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时，力度以......

春季是万物生发、欣欣向荣的季节。俗话说一年之计在于春，作为一年的开始，春季也是重要的养生季节。根据中医天人相应的理论，人体应顺应四时的变化才能健康长寿。顺应四时的变化就是顺应春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的......

1、揉背首先取仰卧位，按揉斜方肌和提肩胛肌，再坐起来，用手背第二掌骨背节自上而下按摩背部肌肉，然后从上到下，由轻到重拍打后背部，以背部肌肉为重点，共3个循环。最后推背，俯卧于床上，上肢放松，协助者立于床边，双手五指展伸，并列平......

中医认为，春季养生的关键点在于助阳生发，此时可以通过按摩身体的相关穴位，起到滋阴补血，养肝补肝的作用。春季养肝按摩哪些穴位行间穴位于大脚趾和二脚趾缝上。行间穴就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉行间穴，就可以把......

我们都知道，很多人都会经常按摩穴位，从而放松身心，舒缓疲劳，缓解身体的各种不适。经常按摩穴位有利于身体健康，那么孕妇可以按摩穴位吗？孕妇可以按摩穴位吗孕妇是可以按摩穴位的。多数孕妇再怀孕期间都会出现不同程度的水肿......

在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，因此，顺应天时变化加强对肝脏的保健正当其时。这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、行间和太冲。1、敦穴大敦穴是肝经的第一个穴位，......

甲亢按摩什么穴位甲状腺机能亢进症，简称甲亢，是一种常见的内分泌旺盛性疾病，以青壮年女性多见，与情绪饮食不佳、发育、月经、妊娠、感染或营养不良有关。临床多见心悸、情绪容易波动、手抖身颤、食欲亢进、体重减轻、甲状......

春季按摩3个穴位可以养肝护肝1、大敦穴大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。敦是厚的意思，大敦就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，井是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有大敦穴。大敦穴可以......