经期不可吃的饮食性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也......

月经期间能吃葡萄吗？这是一个经常被问到的问题，很多女性在月经期间会遇到一些食物限制，而葡萄是一个美味的水果，它含有多种营养物质，如维生素C、维生素K、锰、纤维素等，但是，对于女性来说，月经期间是否可以安心食用呢？下面我们......

1、慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，......

女人特殊时期月经护理注意事项。一个女人一生要经历7个阶段的特殊时期，这7个阶段分别是初潮、痛经、倒经、暗经、激经、闭经、绝经，对于这7个特殊时期，很多朋友都不是特别明白，更加不清楚该如何护理，下面就带大家一起来了......

月经不调注意事项：1、经行之时，勿食寒凉食物经行之时身体要保温，勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。2、经期严禁洗......

行经期间，血室大开，人体抵抗力下降，容易生病，所以月经期间要特别注意营养，卫生保健。保持清洁月经期要特别注意外阴部的清洁卫生，经期盆腔充血，人体抵抗力下降，容易受到感染，所以须保持外阴，内裤，月经带，垫纸的清洁，内裤应选用柔软......

月经病的护理主要是指病人亲属对患者的护理与照顾，以促使疾病的早日康复。由于月经病患者，除个别急重症之外，较少住院治疗，故对于专业医护人员的护理，在此不作详述。（1）掌握用药方法：中医治疗月经病多数利用汤剂，汤剂也是中医......

在生育期，妇女几乎每月都来月经，每次来潮的时间持续四五天或更长。在冬季，每周洗澡一次问题不大，可以设法避开月经期，但炎热的地区或季节不经常洗澡常常会令人难以忍受。实际上，月经期是可以洗澡的，关键是要注意洗澡科学性。......

生理期前在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时耽误的时间，提前安排应该享受的性爱。在生理期开始前，是相对的安全期，往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理的......

一些不良的生活习惯不但达不到升杯的效果，反而有适得其反的效果，一定要注意哦。蛋白质摄取不足不吃油，不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水哦，吃富含蛋白质和脂肪多的食物，如蛋类，鱼类，瘦肉，花生，核桃......

唱歌跳舞是年轻人最热衷的娱乐活动，但是女性朋友有时候这些运动和爱好还是应该适当减少的。例如女性经期应该减少唱歌跳舞的活动。朋友们可能会问跳舞由于是剧烈运动应该少量，但唱歌应该没有影响吧。其实在女性经期唱歌......

月经期间注意事项1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，月经进入子宫腔内，引起子宫内的感染。2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经......

让我们一起看看月经期间注意事项。1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。如不注意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受......

1、月经期间不要捶腰月经期有很多不适的状况，像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。对于出现腰酸背痛这种情况，很多女性朋友都喜欢捶打腰部想舒缓酸痛，或者去做按摩。殊不知这样做反而效果会相反。2、月经期间不要用沐浴液清洁阴......

以前的老年人都认为在月经期是不能洗澡，其实这样对身体也是有一定的好处，但是在炎热的夏季不惜怎么做得到呢，只要做好注意事项还是可以洗的。一般月经期洗澡有哪些注意事项呢？洗澡时候的注意事项很多，下面具体介绍一下：一般......

由于饮食、劳累、生理、心理、受凉等诸多原因，女孩子一般在月经前后或月经期都会出现不同程度的一些下腹痛、坠胀、腰酸等不适。如果在月经期没有注意保养，不仅会加重痛经等症状，而且可能引起妇科方面的疾患。1、首先应......

月经期不能做的事：1、要用洁净的月经带或卫生巾月经带要用柔软、易洗的布料做成。用过的月经带要及时用肥皂水洗净，用开水烫过后;放在阳光下晒干，然后用干净的布包好备用。2、保持外阴卫生每天要用洁净的温水洗净外阴，洗......

月经不调怎么调理1、血热型的月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。2、肝郁化热型的月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀......

很多女性朋友会在月经来潮的的前几天也就是月经前期，会出现不舒服的症状，如：忧虑、情绪紧张、失眠、喜欢发怒、烦躁不安、容易疲惫等，这和女性体内的雌激素、孕激素比例失调有很大的关系，在选择饮食方面，女性应该选择即能美......

小艳特别爱吃冷食，爱喝冰冻果汁，尤其是在夏天，一天能吃好几块冰淇淋，冬天也不例外，每天上班以前她都会啃一个冰凉的大苹果，连月经期也不忌嘴，她感到特别爽，另外，她还比较追求时尚，爱穿露脐装，还爱穿齐腰的小短衫，最近，她的月经推迟......