许多人都说想美白就喝牛奶喝柠檬蜂蜜水，想头发变黑就吃黑色食物……食物真的能影响到肤色吗？未必！这些谣言都不能尽信。且看小编来为你一一破除谣言。喝牛奶美白难度太大多喝牛奶，皮肤便能白，几乎每个女孩儿都......

吃什么食物可以美白苹果苹果里面含有丰富的果酸成分，有美白的功效，可作为天然面膜，能够通畅毛孔，对于护肤效果是不错的。只要将它切块捣成泥状，然后敷在脸上15分钟左右，再用水清洗干净即可，可以软化角质层，使油脂分泌平衡，令肌......

>>>推荐：超人气小妙招美白看的见珍珠粉水果中富含维生素C，维他命C具有超强的美白作用，且无毒副作用。坚果坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、美白肌肤有极好的......

美白皮肤一直是女性朋友的追求之一，因为良好的肤色不仅能够增强女性的自信心，还能增加女性的魅力。除了一些美白化妆品和美容手术外，食物也可以帮助我们实现美白的目标。下面介绍几种可以美白皮肤的食物:1.柑橘类水果：柚......

美眉们是不是非常讨厌自己被说成是黑炭呢?想要拥有白皙的肌肤吗?要想拥有完美嫩白的肌肤，除了每日的外在保养之外，体内的调节更是不可缺少。内调是美白肌肤的基础，美眉们只有先把最基础的东西调理好，那么，保养起来就更容易......

说起美容美白，很多美眉首先想到的应该是去美容院，或者是做各种美白面膜，甚至是激光美白，但却很少有美眉了解美白也可以吃出来，你相信吗?我们平时所吃的蔬菜和水果都有着它们不同的对于肌肤和身体的保健功能，然而，有些食物经......

美白是很多人关心的话题，尤其是在夏季。除了使用美白护肤产品，饮食也可以对皮肤进行美白调理。以下是一些可以帮助美白的食物。1.番茄番茄富含抗氧化剂番茄红素，能够抵御自由基的攻击，有利于美白肌肤。此外，番茄中的维生素......

夏天就要到了，妹子们最在意的应该就是防晒美白了吧。虽然可以穿上清凉的夏装，但紫外线却给肌肤带来重重的考验，这种天气就算防晒霜遮阳伞集体上阵也依然感觉难逃无孔不入的紫外线。很多女生会选择内外兼修，吃一些具有天然......

秋季，天气干燥，肌肤更容易缺水和干燥，其实，到了秋天，你会感觉到肌肤是相对比较粗糙的，而肌肤缺水粗糙也是肌肤逐渐暗沉和变黄的开始，因此，秋季要格外注重肌肤的美白工作。美白是一个非常漫长的工程，想要肌肤白皙，最根源的所在是......

猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。甘蔗木瓜猪蹄汤原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐做法：1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去......

胡萝卜：胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。甘薯：》》》想怀孕夫妻得会做顺产会影响产后性生活吗甘薯含大量粘蛋白，维生素C也......

日常生活中，其实女性的美白皮肤并不是都需要所谓的化妆品和护肤品的存在才有效果的，因为在很多食物的作用下也是可以帮助护肤的，那么你知道吃什么可以美白皮肤吗？吃什么食物有助于美白1、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的β......

吃什么食物可以美白呢，请看以下列举的一些美白食物。美白蔬菜。蔬菜多汁多维生素，是滋养皮肤、美白养颜的好食材。1、胡萝卜。胡萝卜有地里的小人参之说，而且被称为皮肤食品，可以补给皮肤充足的养分，通常皮肤水润则白，皮肤......

想要吹弹可破的肌肤吗？拥有白里透红的肌肤是每个MM的梦想，很多MM为了美白都可以整理出好几套美白方案。无论是饮食还是使用产品。其实，要想真正美白，还要由内调理，吃一些具有美白效果的食物。那么吃什么可以美白呢？樱桃新鲜......

有多少美眉正在为自己暗黄的肌肤而愁眉不展，为了使自己的肌肤变得白皙细嫩，美眉们是想破了脑袋、用尽了方法啊，不停地使用美白护肤品，每日敷美白面膜，但似乎好像最终收到的成效甚微，美眉们，你们知道什么样的美白方法最靠谱吗......

秋天到了，晒了一下的肌肤是不是很想白回来，很简单，日常食物就能帮你忙，来看看有哪些食物吧！蘑菇——营养丰富蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤......

都说一白遮百丑，对于女性来说拥有白嫩的肌肤是再好不过的事情。女性们想要美白的话，除了通过涂抹化妆品美白外，还可以通过吃来美白。不信？接下来为大家推荐四款美白食谱，让女性们吃出白嫩肌肤。一、山楂牛肉猪蹄汤原料：猪蹄......

一口白白的牙齿会使人看上去很好看，但是事实上生活当中很多人牙齿都不是很白，那么什么可以美白牙齿呢？美白牙齿的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下美白牙齿的方法有哪些吧！什么可以美白牙齿奶酪一项研究显示，奶酪能增加唾......

女性到了一定的年龄，自己的皮肤也呈现出了衰退的状态，皮肤开始渐渐的缺水，会布满了很多的皱纹，那么很多人会依赖于化妆品，去遮盖自己的皮肤，为了能够达到美白抗皱的作用，建议大家多吃一些水果或者是蔬菜，那么您知道吃什么可以......

吃什么食物可以美白牙齿1、多吃芹菜等粗纤维食物咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。2、多吃富含维生素的食物西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的，人......