近年来，人们对健康饮食越来越关注，特别是在晚餐选择上更加慎重。有人担心晚上摄入高热量食物会导致体重增加，而羊肉汤作为一种传统美食，往往被认为是高热量的代表之一。那么，晚上喝羊肉汤真的会导致体重增加吗？羊肉汤是否真......

汤圆的热量别名：元宵热量：311大卡（100克）分类：小吃评价：高碳水化合物的一种食物，同时有一定的纤维、脂肪和蛋白质，减肥时偶尔可被当作主食食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）311.00碳水化合物（克）44.20脂肪（克）13.80蛋白质（......

吃涮羊肉的时候喝汤好吗专家指出：吃涮羊肉切勿喝汤很多人在吃完涮羊肉后还要习惯性地喝些汤，不少饭店还特意为喝汤者配备了葱花、香菜、酱油、醋等调味品。但有专家指出：涮羊肉汤不能喝。一些人认为涮羊肉火锅里集中了羊......

羊肉可以减肥吗羊肉的热量别名：山羊肉、绵羊肉、羊腰窝肉、羊腩热量：203大卡（100克可食部分）分类：肉类及制品评价：羊肉与猪肉、牛肉同属常见红肉类，富含铁、铜等多种矿物质，比起牛肉脂肪含量略高，减肥期间适宜选择纯瘦肉适量食......

可能我们很多人到了冬天经常会出现上火的情况，会给我们自身的嗓子带了很大的咽喉肿痛的问题，我们可以多喝一些热水，热水可以有效地帮助我们促进细胞的代谢，可以帮助我们达到一个非常不错的去火的效果，多吃一些水果去火效果......

羊肝的热量以及减肥功效热量：134大卡（100克）分类：肉类及制品评价：羊肝中铁含量极高，是最佳补铁食物，同时还富含维生素A及B2，营养非常丰富，适宜减肥期间食用，但肝脏可能含有一定毒素，不宜一次食用过多。营养信息营养素含量（每100克......

骨感美在现如今收到广大爱美人士的追求，因此减肥长了一日三餐一位的最重要的事情之一，如何做到健康的减肥呢，今天小编为大家介绍的一款减肥汤——紫菜鸡蛋汤，这么普通的紫菜鸡蛋汤能减肥吗？鸡蛋不是含有蛋白质吗？不会越喝越......

羊排的热量以及减肥功效别名：羊肋分类：肉类及制品热量：203大卡（100克）人群：一般人群均可食用禁忌人群：发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用羊排的......

羊腰可以减肥吗羊腰的热量别名：羊肾热量：96大卡（100克可食部分）分类：肉类及制品评价：羊肾富含优质蛋白，但同时胆固醇含量也较高，减肥期间不宜多吃。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）96.00碳水化合物（克）1.00脂肪（克）2.80蛋白质（......

羊奶可以减肥吗羊奶的热量别名：鲜羊奶热量：59大卡（100克）分类：蛋奶类及制品评价：蛋白质和钙含量较丰富的一种饮品，减肥时可选择低脂或脱脂牛奶，每天的建议量为250g。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）59.00碳水化合物（克）5.40......

羊脂为牛科动物山羊或绵羊的脂肪油，成分与牛脂相似但羊脂比较坚硬即含高级饱和脂酸甘油酯较多。下面一起来看下羊脂的热量，如果你想了解其他食物的热量也可以看我们的食物热量查询。羊脂的热量以及减肥功效别名：羊脂热量......

冬瓜骨头汤的热量冬瓜骨头汤富含脂肪、维生素、矿物质、骨胶原、骨黏蛋白等。一般来说，每100克冬瓜骨头汤含有：热量（大卡）50.82碳水化合物（克）1.29脂肪（克）3.90蛋白质（克）2.97纤维素（克）0.35冬瓜骨头汤的做法材料：冬瓜200g，猪排骨10......

羊肚可以减肥吗羊肚的热量热量：87大卡（100克）分类：肉类及制品评价：羊肚热量不高，矿物质含量较为丰富，与其他内脏一样胆固醇含量不低，减肥期间可以少量食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）87.00碳水化合物（克）1.80脂肪（克）3.4......

随着人们对健康生活方式的追求，饮食习惯也成为了人们关注的焦点之一。晚上作为一天中最后一餐，人们对晚餐的选择格外谨慎。黑芝麻汤圆作为一种传统美食，常常成为晚餐的选择之一。然而，很多人都担心晚上吃黑芝麻汤圆会导致......

涮羊肉的汤能喝吗一些人认为涮羊肉火锅里集中了羊肉、海鲜、蔬菜等食品的精华，味道鲜美而且营养丰富。其实恰恰相反。同一锅汤经过高温反复煮沸，有的营养物质不仅已经被破坏了，而且还能形成一些对身体有害的物质。经过多......

随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食习惯对身体健康的影响。其中一个常见的问题是：晚上吃肉包会胖吗？肉包的热量高吗？为了回答这个问题，我们需要从不同的角度来看待饮食和身体健康的关系。首先，要了解体重增......

羊油的热量以及减肥功效别名：羊脂热量：824大卡（100克）分类：油脂食物评价：羊脂为牛科动物山羊或绵羊的脂肪油，含有饱和脂肪酸比例较大，减肥期间不宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）824.00碳水化合物（克）8.00脂肪（克）88.00......

羊血的热量以及减肥功效热量：57大卡（100克）分类：肉类及制品评价：动物血普遍含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，而且热量不高，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）57.00碳水化合物（克）6.9......

常常挂在减肥人士嘴里的一句话饮食加运动缺一不可，可是有时候我们这两者都做到了，但是减肥依然是一条看不到尽头的道路，这是为什么呢?有时候瘦不下来，并不是说你减肥的方法错误了，如果你出现了这种情况，那么有可能的就是踩......

羊血的热量以及减肥功效热量：113大卡（100克）分类：肉类及制品评价：羊心富含蛋白质以及各类微量营养素，有助于加强心肌营养，而且热量比较低，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）113.00碳水化合物（克）2.00脂肪（克）5......