随着人们对健康生活方式的追求，饮食习惯也成为了人们关注的焦点之一。晚上作为一天中最后一餐，人们对晚餐的选择格外谨慎。黑芝麻汤圆作为一种传统美食，常常成为晚餐的选择之一。然而，很多人都担心晚上吃黑芝麻汤圆会导致......

汤圆是一种比较受欢迎的小吃，元宵节吃汤圆已经是一种习俗了。那么我们在煮汤圆的时候应该是冷水煮还是热水煮呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。汤圆要冷水煮还是热水煮汤圆冷水煮还是热水煮主要是看汤圆的形态，即......

骨感美在现如今收到广大爱美人士的追求，因此减肥长了一日三餐一位的最重要的事情之一，如何做到健康的减肥呢，今天小编为大家介绍的一款减肥汤——紫菜鸡蛋汤，这么普通的紫菜鸡蛋汤能减肥吗？鸡蛋不是含有蛋白质吗？不会越喝越......

元宵节又被称为灯节，在2019年第一个月圆之夜，正月十五，我们迎来了元宵节。在元宵节里面从古至今流传下来的习俗活动十分多，每年的元宵节都非常的热闹。在08年的时候，元宵节已经被选入国家级非物质文化遗产当中。在元宵节里......

吃汤圆的习俗，象征团团圆圆。现在很多人吃的汤圆可是都是在外面买的，不会自己做。今天我们就跟随来教大家汤圆的做法。汤圆的做法一、果酱汤圆材料：糯米粉400克，果酱适量，温开水250克，白糖少许做法步骤：1、糯米粉和温开水混......

随着社会不断的在发展人们的生活饮食的水平也提高了很多，而乌鸡汤也变得普遍，很多人都喜欢在日常饮食中做一道乌鸡汤，不仅口味鲜美而且还很滋补，常常食用乌鸡汤可以改善人体贫血、体质差等疾病，也可以达到美容的功效，那么乌......

下汤圆也是有讲究的，用旺火将水烧开，然后将汤圆下锅，用勺背轻轻推开，让汤圆旋转几下，不会粘锅底；汤圆入锅煮至浮起后，要迅速改用小火，否则汤圆会不断翻滚，不仅容易破裂，而且会因为受热不均，使得外熟内生；汤圆入锅后，每开一次应该点......

汤圆的馅料非常多，我们常吃的也就是芝麻汤圆。那么汤圆的热量是多少呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。汤圆的热量是多少汤圆的热量比较高，大约是250大卡/100克。250大卡/100克汤圆的热量大约是250大卡/100克，那么一......

1、如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。2、如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。汤圆的馅料中为增加香滑口感常会额......

夏天到了，教你做一款既能减肥，又能美容养颜的美味汤，材料准备全以后，做起来很简单的!份数：一人份，一人一日两餐份量。材料：1.新鲜蟹脚四支(用刀背拍碎)2.茼蒿中型八片(切片)3.大白菜八片(撕片)4.火锅豆腐半盒(切块)5.草菇或......

圆茄子的热量以及减肥功效别名：落苏、茄瓜热量：32大卡（100克可食部分）分类：蔬菜类评价：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，热量低且营养丰富，推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100......

芝麻汤圆原料适量的糯米、大米，适量的白糖、麻酱、桃仁(压碎)、芝麻、化猪油做法1.将糯米与大米混合(5000克糯米可加1000克大米)，水浸1一2天，用磨磨细，放入布袋内，悬空吊浆，制成面粉。2.将白糖、麻酱、桃仁、芝麻、化猪油和......

一般我们春节或者是元宵节的时候都会吃汤圆，不过很多人煮汤圆的方法都不对，一不小心就会把汤圆皮煮破了，或者是把汤圆煮化了。那汤圆一般是冷水煮还是热水煮？煮汤圆的时候应该注意些什么？煮多久比较合适呢？正月十五是中国传......

食欲旺盛：地瓜蜂蜜汤你认为饥饿时候最能起到缓解作用的是哪一种食物？没错，就是你想也想不到的甜食。甜食中富含糖分，糖元是能直接消耗供能的物质，因此大脑会通过你摄入甜食而立刻反应减少饥饿信息的释放。如果你是到了主食......

桂圆可以减肥吗桂圆的热量别名：龙眼、益智、骊珠、元肉热量：71大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：桂圆在水果中属于热量较高的食物，碳水化合物含量和钾含量较高，维生素C含量与橙子相当，减肥期间可适量食用。营养信息营养素......

转眼间，春节已过去十几天了，马上到来的元宵节，让大众纷纷上超市采购汤圆了。但不管是芝麻馅的汤圆还是花生馅的汤圆，均含不少的糖分。看着个头小的汤圆，但实际上热量可不少哦。据称，4个汤圆的热量就等于1碗米饭。如此算来，如......

鱼类的食物是含有丰富的营养物质，豆腐是一种由大豆制作成的食物，含有丰富的蛋白质等营养物质。常吃这些对身体有很好帮助的食物，能让身体显得更加的健康。能非常好的预防身体的一些疾病症状发生，所以平常可以多吃一些。那......

★赖汤圆原料：糯米1000克，大米250克，白糖300克，猪油150克，面粉50克，芝麻30克。做法：1.将磨好的米浆装入细布袋内压干水分即成汤圆粉子。将汤圆粉子用手搓揉至软硬适度不粘手。2.每500克白糖配100一125克面粉。用白糖加熟芝麻......

汤圆是我们中国的历史传承食品，其实早在很多年之前，社会中就出现了汤圆。现在随着社会的进步，汤圆的种类也是越来越多，花生汤圆就是其中的一种，也是很多人比较喜欢吃的一种汤圆。但是现实中也是有好多人是不敢吃花生汤圆的......

汤圆的热量别名：元宵热量：311大卡（100克）分类：小吃评价：高碳水化合物的一种食物，同时有一定的纤维、脂肪和蛋白质，减肥时偶尔可被当作主食食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）311.00碳水化合物（克）44.20脂肪（克）13.80蛋白质（......