低热量食谱:蘑菇米饭

低热量食谱:蘑菇米饭

蘑菇米饭蘑菇米饭是秋季日本家常菜中非常具有代表性的一款,因其热量低、口感佳、有营养,深受女性的欢迎。鸡肉200g大米300g香菇、胡萝卜各100g平菇、杏鲍菇各150g豆腐泡、荷兰豆各50g银杏10g酱油15ml日本酒100ml盐10g1.......
2023-11-15
周公解梦孕妇梦见蘑菇的寓意

周公解梦孕妇梦见蘑菇的寓意

孕妇梦见蘑菇梦见蘑菇,暗示着日子越过越好。孕妇梦见蘑菇,此梦大吉大利,一呢,暗示着生活越来越好;二呢,暗示着准妈妈腹中是个大胖小子哦!孕妇梦见吃蘑菇如果准妈妈做梦梦见自己吃蘑菇的话呢,也是吉祥的征兆哦,暗示准妈妈和腹中......
2023-11-06
周公解梦 孕妇梦见蘑菇的寓意

周公解梦 孕妇梦见蘑菇的寓意

孕妇梦见蘑菇梦见蘑菇,暗示着日子越过越好。孕妇梦见蘑菇,此梦大吉大利,一呢,暗示着生活越来越好;二呢,暗示着准妈妈腹中是个大胖小子哦!孕妇梦见吃蘑菇如果准妈妈做梦梦见自己吃蘑菇的话呢,也是吉祥的征兆哦,暗示准妈妈和腹中......
2023-11-05
怎么吃蘑菇预防老年斑

怎么吃蘑菇预防老年斑

多吃蘑菇可抗衰老防老年斑一项研究发现,蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的西红柿、胡萝卜、黄瓜等,且有维生素A宝库的美名,而这些营养物质都有助于抗击老年斑。相对而言,平菇、香菇、金针菇最适合老人。其中,平菇能......
2023-11-16
牛皮癣患者吃蘑菇有讲究

牛皮癣患者吃蘑菇有讲究

牛皮癣患者清洗蘑菇一定要注意干净、卫生鲜蘑菇可以直接清洗,而蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右,然后让其在水盆中旋转,以去除沙粒。此外,蘑菇要注意去除根部,因为根部有毒性。蘑菇可炒、熘、烩、炸、拌、做汤,也可酿、蒸......
2023-11-19
吃蘑菇可以减肥吗?

吃蘑菇可以减肥吗?

蘑菇(鲜蘑)的热量和减肥功效别名:蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌热量:20大卡(100克可食部分)分类:菌藻,菌类蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实菌盖及菌柄,通常与平菇、草菇......
2023-11-20
蘑菇有什么营养?

蘑菇有什么营养?

蘑菇营养丰富,味道鲜美。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。蘑菇含有多种维生素,因此蘑菇还有"维生素A宝库"之称。另外蘑菇还有以下5大"秘密武器"。一、......
2023-11-15
平时多吃蘑菇有什么好处?

平时多吃蘑菇有什么好处?

蘑菇对于有两大贡献:1.替代主食:数据显示,如果人们每餐用100克菌类代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入1.8万大卡的热量,相当于两公斤脂肪。要知道,减去两公斤体重不难,但要减掉两公斤脂肪,可......
2023-11-21
各种蘑菇的正确的烹饪方法

各种蘑菇的正确的烹饪方法

蘑菇的营养价值渐渐为人所知,所以各种蘑菇已成为饭桌上的佳肴,蘑菇的各种烹饪方法也多样化。其实,不同的蘑菇应该有不同的烹饪方法才能更好地保住蘑菇的营养。下面来看看各种蘑菇的正确的烹饪方法。1.平菇——......
2023-11-01
法大教授自检蘑菇现荧光 起诉北京工商局

法大教授自检蘑菇现荧光 起诉北京工商局

出现荧光的口蘑上和蟹棒菇下样品照片。18日,何兵发表博文《中国政法大学学生:发现市场蘑菇存在问题》,文章描述,法大学生从市场上购买蘑菇送检北京农学院、食品安全监控中心均碰壁。我们找到了农业部颁布的关于如何检测荧......
2023-11-23
营养餐:鲜味蘑菇宴

营养餐:鲜味蘑菇宴

蘑菇沙拉特色:清爽怡人,让宝宝吃不够的经典小菜原料:口蘑6个、草菇3朵、金针菇1小袋、奶油生菜3片、橄榄油、盐、黑胡椒适合宝宝的营养餐:鲜味蘑菇宴做法:1.将所有的蘑菇泡水20分钟后,彻底清洗干净2.口蘑切片,草菇撕成条,金针......
2023-11-14
3人吃野蘑菇中毒死亡 蘑菇中毒如何急救

3人吃野蘑菇中毒死亡 蘑菇中毒如何急救

蘑菇是一种很多人都喜欢的食物,但是由于野外的生长的蘑菇很多,因此很多人都会采来食用,所有蘑菇中毒事件是常有的事情,那么蘑菇中毒我们应该如何来处理呢?广东5人食用蘑菇7天后3人身亡5月10日,东莞市食安办通报了发生在大岭......
2023-10-30
蘑菇可以养肝护肝吗

蘑菇可以养肝护肝吗

多吃蘑菇防肝病研究发现,微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。显然,补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能力很弱,因此需要经常食用含硒较高的食品才能获......
2023-11-12
蘑菇中毒有什么急救方法

蘑菇中毒有什么急救方法

一般而言,凡色彩鲜艳、有疣、斑、沟裂、生泡流浆,有蕈环、蕈托及呈奇形怪状的野蕈均有不同程度的毒性成份,如毒蕈碱、毒蕈溶血素、毒肽和毒伞肽等。食用毒蕈后约经过0.5-0.6小时的潜伏期出现恶心、呕吐、剧烈腹泻和腹痛......
2023-11-07
孕妇夏季喝什么汤 蘑菇鲜贝汤

孕妇夏季喝什么汤 蘑菇鲜贝汤

孕妇夏季汤品蘑菇鲜贝汤原料:鲜贝150克,蘑菇(口蘑)400克,大葱、姜、料酒、盐、味精、植物油、鸡油适量。做法:1、干贝去筋,洗净后放入碗内,加适量清水,上屉蒸20分钟;2、蘑菇用清水浸透,去蒂洗净,撕成片;3、姜切片,葱切段;4、炒锅上......
2023-11-02
蘑菇中毒急救方法

蘑菇中毒急救方法

食用毒蕈后约经过0.5-0.6小时的潜伏期出现恶心、呕吐、剧烈腹泻和腹痛等症状,可伴多汗、流口水、流泪、脉搏等表现,和(或)黄疸、贫血、出血倾向等体征,少数患者发生瞻妄、呼吸抑止,甚至昏迷、休克死亡。中毒后,应采取以下......
2023-11-18
蘑菇有神奇的减肥功效 推荐6道食谱

蘑菇有神奇的减肥功效 推荐6道食谱

蘑菇可以减肥?蘑菇含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量,同时,蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢,适当吃还能减肥。正在减重、节食的人更可以多选择低卡、低脂的菇类,而且,纤维容......
2023-10-28
蘑菇的五大秘密

蘑菇的五大秘密

蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇......
2023-11-15
女人应该多吃7蘑菇 润肺还补血

女人应该多吃7蘑菇 润肺还补血

谈到饮食美颜,你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物,但你一定不知道,小小的蘑菇,其实也是你美颜的好帮手。营养界素来认为一荤一素一菇是最合理的饮食搭配,这里的菇指的就是蘑菇。蘑......
2023-11-05
经常吃蘑菇有哪些好处?

经常吃蘑菇有哪些好处?

经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和......
2023-11-15