英国营养师萨拉博士表示，蘑菇不含油脂、糖和盐分，并且是膳食纤维的重要来源，还富含维生素B1、B2、B3和B6、叶酸、钾、铜、亚磷和铁，最重要的是蘑菇中含有硒元素，可以说是营养最全面的蔬菜之一。由于蘑菇中水分超过了90%，将......

夏日清淡解暑3种美味蘑菇汤食用菌不但是一种非常有营养的食物，而且具有很好的保健作用。中医讲，蘑菇具有益气强身、健脾开胃的功效。现代研究也证实，蘑菇有提高机体免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血......

雪白透亮的蘑菇品质好吗有些雪白透亮的蘑菇，很可能是用漂白粉泡过的，好看，但吃了对身体健康没有好处。事实上，正常的蘑菇生长在农作物的秸秋杆混合有机与无机肥的培养基里，难免会沾上些草灰，而且摸上去有点黏糊糊的，漂白过的......

据美国最近一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。美国FDA的最新研究发现，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇，能使蘑菇合成大量维生素D，并在美国食品和药物管理局科......

蘑菇的种类有很多，不同种类的蘑菇具有不同的功效。你喜欢吃哪种蘑菇呢？在选择蘑菇时不仅仅要根据口感还应该要根据蘑菇的营养，下面为大家介绍一下4种常见蘑菇的独特功效是什么吧。4种常见蘑菇的独特功效1、香菇滋养皮肤......

按江西上高县当地习俗，老人要落叶归根。为此，昨日（26日）上午，家人不顾医生的反对，将病情危重的老张从医院接走，送回上高县芦洲乡老家。除老张外，他们一家还有4个人躺在医院的病床上，其中有两人病情严重，生死未卜。造成这场悲剧......

1.香菇——滋养皮肤香菇之所以有美容抗老之功效，原因在于它含有多种对人体健康和皮肤滋养都十分有益的营养成分，比如：蛋白质、维生素B、钙、磷、铁、硒以及多种酶等。尤其对于女性来说，菇中含有的驻颜王牌&mdas......

原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜做法1、蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用；2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。功效：高蛋白、低脂肪，味鲜易开胃。紫米粥、小米粥，营养丰富，养脾胃。......

菠菜蘑菇汤原料：菠菜、蘑菇菠菜蘑菇汤的做法：1、将菠菜洗净，放冷水中浸泡20分钟，切段;蘑菇摘净、洗净。2、锅中加足够份量的清水，待水滚后，加入蘑菇、菠菜煮熟即可，最后用盐、蘑菇精调味。菠菜蘑菇汤的食用说明：1、菠菜尽可能......

而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋......

梦见蘑菇【解梦】梦见蘑菇，是吉兆。蘑菇用细细的茎托起大大的帽，同时很脆弱，一碰就会碎，象征着家庭幸福的脆弱，需要好好珍惜才可以走得长远。（1）已婚的人梦见蘑菇，意味着日子越过越好。（2）老人梦见吃蘑菇，则是健康长寿的预兆。（3）......

小鸡炖蘑菇的制作材料：主料：光鸡（半只，350克）辅料：干茶树菇（50克），红薯粉条（100克）调料：干辣椒（10只），八角（1粒），葱（1根），姜（2片），油（2汤匙），海天海鲜酱油（2汤匙），料酒（1汤匙），盐（1/3汤匙），白糖（1/2汤匙）教您小鸡炖蘑菇怎么做，如何做小鸡炖蘑菇才好吃1.光鸡洗......

蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪......

青少年近视越来越普遍。据统计，我国是世界上近视眼发病率最高的国家之一，并有逐年增加的趋势。眼睛疲劳易得近视眼近视是眼科的常见病和多发病，为一种屈光不正，主要表现为视物不清以及由其并发症引起的一系列临床表现。人......

芝士蘑菇烩饭原料：各式蘑菇200克、米饭100克、葱5克、蒜5克、蔬菜丁50克、白酒5毫升、盐5克、黑胡椒碎3克、生抽（蒸鱼豉油）5毫升。需提前准备：奶酪刨丝备用。做法：1、炒锅中放入适量油，待油五成热时，放入葱蒜，煸炒出香味。2、......

是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实菌盖及菌柄，通常与平菇、草菇、和香菇一起并称为对人体有益的常用四大食用菌，它是其中之一。蘑菇以菌直径2-4厘米，尚未开伞，菌柄短粗，长约2-4厘米，横径1.5-2厘米时，肉......

小小的蘑菇，究竟有多大能量？脑子里一扫而过的既有童话书里描述老巫婆采蘑菇，施魔法的画面，更有《植物大战僵尸》中那些小喷菇、魔力菇对抗僵尸大获全胜的精彩场面；而现在，蘑菇却站起来说话了：我个子小，功力却不浅，甚至已经成为......

许多人提到减肥的时候可能都会认为需要节食，其实减肥照样也能吃上美味食物。下面给大家介绍最适合减肥的蘑菇减肥套餐推荐，供大家参考。第一天早餐：葡萄吐司2片＋苹果胡萝卜汁1杯，390卡。中餐：总汇三明治＋木耳冬瓜汤，300卡。晚......

一家吃野生菌中毒：因为食用捡来的野生菌，广元少年陈凯一家三口中毒入院，母亲更因病情加重不幸去世。14岁的陈凯，家住广元朝天区平溪乡工农村，那里盛产各种野生菌。前些时候，陈母捡了不少野生菌回家，从7月29日开始，一家人开始......

在超市买蘑菇抓到老鼠，想想也真是醉了。这出现的概率得多高，才能遇到老鼠？很多人喜欢在超市选购果蔬，如果你伸手拿到的不是蔬菜，而是一只老鼠，会是什么样的感觉？前日，周小姐就有如此经历。昨日上午，重庆晚报记者联系到周小姐。......