健康档案是个人健康状况过程的规范、科学记录，贯穿整个生命过程、涵盖各种健康和疾病相关因素的信息资源，它可在医疗卫生服务中作为主要的信息源。然而，我国现行病历多以纸张作为病历的信息载体，通常是患者的主治医师通过......

我们的身体需要各种营养素，不管缺乏哪种营养，都会让身体出现问题，在日常生活中要学会合理膳食、均衡营养，下面通过8个数字教大家如何均衡营养。半斤水果水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，有益于调控血压和......

一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉......

记者昨日从市老龄办获悉，市老龄办日前联合市高级人民法院等23部门出台《关于进一步做好老年人优待工作的实施意见》，明确了33条优待规定，涉及老年人卫生保健、交通等方面。意见规定，将部分区县100周岁老人的补贴标准由100......

10分钟：每天只要10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力，恢复活力。选一个安静的角落，专注呼吸，慢慢地吸气，用10～15秒的时间将气吸进丹田（小腹下方），再以同样的速度，慢慢将气完全吐出。130次：请记得运动时每分钟心跳至少达到130次。当......

一个完整的私人健康档案，可以让你出差在外发生病痛时，顺利得到治疗，因为私人健康档案能在第一时间给不熟悉你病情的医生提供最全面的信息，为医生诊断和对症下药提供参考数据库。若不清楚自身健康的细节状况，就应该从现在开......

饮食习惯关系着我们的健康，吃的好不如吃的合理，那么男人们怎么吃才健康呢？经常吃哪些食物好呢？很多男性朋友都是肉食动物，但是专家表示，这样的饮食习惯是不正确的，那么男人应该怎么吃才健康呢？下面就让小编带你来了解下吧。男......

一、最佳早餐时间：起床后20分钟一般来说，宝宝起床后20-30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态也在最佳水平。小贴士：早餐前最好摄入至少500毫升水，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物，降低血液黏稠度......

饮食不当是引起肥胖的最重要原因，那么男人要怎样利用饮食减肥呢？怎样打造男人一周的健康减肥食谱呢？男士总是觉得自己减肥很难，下面小编就为大家介绍一种专门为男士打造的男士健康减肥食谱，一起来看看属于型男的一周男士健......

Q1.脸上长出讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？A：酸奶Q2.皮肤出现毛孔粗大问题，需要依靠什么来解决？A：黄瓜Q3.秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水分？A：猕猴桃Q4想要淡化色斑，除了化妆品以外，还可以吃什么达到......

日前，中国平安宣布上线2022年99健康节活动，以你的健康，平安守护为主题，推出一系列健康解决方案。平安健康医疗科技有限公司（股票简称：平安好医生，）作为平安集团管理式医疗模式的重要成员和医疗生态圈旗舰，通过整合自身业态优势......

李嘉欣个人档案资料李嘉欣档案，香港小姐一直都是演艺圈中的红人中的红人，很多的香港小姐都出了名，李嘉欣是香港著名的艺人，同时也是香港小姐冠军，更是很多男人心中的女神，下面就让小编给大家带来李嘉欣的个人档案吧!原名：李......

近年来，国内大健康产业加速迈入快速发展的新阶段，德生堂加速数字化建设，不但实现技术创新，而且加快了顶层设计，促进企业数字化能力共建共享，携手国内数字化领军企业金蝶集团，通过数字化不断提升内部业务能力，通过数字化体系建......

教育部昨天发布《学校体育运动风险防控暂行办法》(以下简称《办法》)，要求教育部门和学校不得以减少体育活动的做法规避体育运动风险，但要健全学生体育运动意外伤害保险机制。学校还应建立学生健康档案，并纳入学籍档案管......

今年本市分娩量将达到19万人，比去年多了近两万，预计明年这一数字还将攀升。目前，本市已开始为孕妇建立免费的母子健康档案，本市户籍和在京居住半年的外地准妈妈都可以建档。今天上午，市卫生局副局长雷海潮透露，近年来，由于北......

决定你健康的9个体检指数：1、血压：《120/80mmHg一般正常血压值是140/90毫米汞柱，超过就被视为高血压。当然高血压的测定不是以一日为主，需要在心情很平静的情况下连续测三天，清晨为宜。研究表明，血压较低者更健康，因为高血压......

健康饮食是指能帮助预防所有形式的营养不良以及包括肥胖、糖尿病、心脏病、中风和癌症在内的非传染性疾病的饮食。健康饮食应包括水果、蔬菜、豆类、坚果和全谷类（例如未加工的玉米、小米、燕麦、大麦、糙米），并保持能量......

1个水果。天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。2盘蔬菜。应天天进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。最好生食一些大葱、西红柿、芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、......

十二五档案发展规划发布拿着身份证就可查档案十二五末期，本市档案馆馆藏档案数字化率将达到100%，北京市档案馆新馆也将于未来五年建设落成。今日上午，北京市十二五时期档案事业发展规划新闻发布会在市新闻办新闻发布厅举......

现在的大多数男人一周的大部分时间都是坐在电脑前工作，缺少户外运动。如果不重视自己的身体健康，随着时间的增长，就有可能会出现身体不适或疾病。那么办公室如何健身？办公室健身法有哪些？现在有很多白领一族、工作一族的男......